الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
فوائد اوراق الحميض
[INDENT][CENTER][FONT=Sakkal Majalla][SIZE=5][FONT=Sakkal Majalla][SIZE=5][COLOR=white][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:1000px;background-image:url('http://3b8-y.com/vb/uploaded/1_51530754783.png');"][IMG]http://3b8-y.com/vb/uploaded/1_41530754749.png[/IMG][CELL="filter:;"][FONT=Simplified Arabic][SIZE=4][COLOR=black][ALIGN=center]
[FONT=Sakkal Majalla][SIZE=5][FONT=Sakkal Majalla][SIZE=5][FONT=Sakkal Majalla][SIZE=5][COLOR=black][CENTER] [SIZE=6][CENTER][CENTER][FONT=Sakkal Majalla][SIZE=5][FONT=Sakkal Majalla][SIZE=5][FONT=Sakkal Majalla][SIZE=5][COLOR=white] الحميض هي عشبة معمرة ، والتي تعرف أيضا باسم حميض الأغنام ، وهو عشب حامض لما له من حاد ، لاذع ويفسد الذوق ، وكثيرا ما يخلط مع عشبة السبانخ والخبيزة . الأصلي إلى أوروبا وشمال آسيا ، تستعمل أوراق الحميض شيوعا على حد سواء كما عشب الطازجة والمجففة في الطبخ وإعداد الشاي الساخن والبارد ، ولكن هل تعرف الفوائد الطبية لهذه العشبة؟ ، يمكنك التعرف عليها من خلال هذه المقال معلومات غذائية : – الحميض غنية في فيتامين A، فيتامين B1 ، B2 و B9 – يحتوي على كميات عالية من فيتامين C – يحتوي على حمض الأكساليك ، الذي يسبب الطعم الحامض – غني بالبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والصوديوم والحديد – على الرغم من أنه يحتوي على كمية عالية من البروتينات والكربوهيدرات ، كان لديه كمية ضئيلة من الدهون – غني في مركبات الفلافونويد الفوائد الصحية لأوراق الحميض : 1 يحسن البصر : الحميض يحتوي على كمية جيدة من فيتامين (أ) ، والتي تساعد في تحسين البصر ويزيل العمى الليلي 2 يساعد في تخفيف الوزن : أوراق الحميض غنية بالفيتامينات العديدة ، المعادن والبروتينات والكربوهيدرات . ولكن هذه الأوراق تحتوي على كمية ضئيلة من الدهون ومنخفضة في السعرات الحرارية . وبالتالي ، أوراق حميض هي خيار جيد لمتبعي الحمية الصحية واعية الذين يرغبون في انقاص الوزن 3 مسهل ومدر للبول : الحميض يحتوي على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة الأخرى ، والتي تعمل كمدر للبول ولها تأثير مسهل ، وهذا يساعد في طرد وإزالة السموم الضارة من الجسم ، الحميض يحتوي على حمض بروتوكاتشيك . الذي يساعد أيضا في ازالة السموم من الجسم . وغالبا ما تستخدم شاي الحميض والمياه لإزالة السموم من الجسم . كما أنه يساعد في تخفيف الانتفاخ 4 السرطان ويمنع الورم : حمض الأكساليك الحاضر في الحميض يترك الفعل كإجراء وقائي لأمراض السرطان والأورام ، ولكن لا ينبغي أن تؤخذ في كميات عالية كما يمكن أن تكون ضارة 5 يمنع سرطان الثدي : أوراق الحميض تحتوي على مادة الكلوروفيل والكاروتينات جنبا إلى جنب مع العديد من الفيتامينات والمعادن ، والتي تساعد في القتال ، ومنع وعلاج سرطان الثدي . 6 يخفض مستوى ضغط الدم : أوراق الحميض غنية بالمواد المضادة للأكسدة ، والتي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيئة وكذلك مستويات الدهون الثلاثية في الجسم . هذه النتائج إلى انخفاض مستويات ضغط الدم 7 يقلل القروح الباردة وبثور الحمى : كما أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد ، بروانثوسيانيدينس ، والتي أثبتت أنها مفيدة في علاج القروح الباردة وظهور بثور الحمى 8 تشفي من أمراض الجلد : الحميض غني في فيتامين C، وفي الواقع ، يمكن لوعاء من حساء الحميض توفير ما يصل إلى 53٪ من الاستهلاك اليومي من فيتامين C. فيتامين C يساعد في علاج العديد من مشاكل الجلد والأمراض . وتستعمل أوراق حميض المجففة لعلاج الحكة ، أوراق الحميض ، كما تستخدم للوجه وتمنع التجاعيد وتشد الجلد . لديهم أيضا مضادة للميكروبات وخصائص مضادة للحساسية 9 مفيدة في الحد من الحليب المتدفق : يعتبر حميض جيد جدا بالنسبة للنساء كما أنه يساعد على الوقاية من سرطان الثدي ، ولكن الأطباء يرون ضد استهلاك الحميض خلال فترة الحمل وبعدها . يمكن أن يكون راجعا إلى حقيقة أن الحميض لا يكون لها بعض الآثار الجانبية ، ويمكن أن تضر الطفل ، وأيضا بسببان الحميض يقلل من إنتاج حليب الثدي ، ولكن هذا التأثير نفسه يصبح من المفيد في وقت الفطام عندما يكون الهدف هو تخفيض وتقليل تدفق الحليب 10 يمنع الاسقربوط : الاسقربوط هو المرض الذي يسببه نقص فيتامين C، والحميض كونه غني في فيتامين C يمنع ويشفي هذا المرض المؤلم 11 يعامل الأرق وارتفاع ضغط الدم : تستعمل أوراق الحميض لعلاج الأرق وارتفاع ضغط الدم . كما أنها تمنع الشيخوخة المبكرة. ويتم إعداد الشاي حميض مع التوابل مثل القرفة والهيل والزنجبيل لهذا الغرض . آخر العلاج هو تسخين أوراق حميض مع زيت الخروع وتستهلك فيه 12 مفيد للشعر : الحميض غني بفيتامين A و B و C . جميع هذه الفيتامينات هي مدهشة للشعر الجاف والتالف . كما أنهم منع وعلاج تساقط الشعر . كما انها تستخدم لعلاج الصلع 13 خصائص مضادة للالتهابات : الحميض فعال يعامل القرحة والدمامل ، وتورم والأمراض حفري . أنها يمكن أن تستخدم كمضاد للعقرب السام جدا! 14 صحة العظام : أوراق الحميض غنية بالكالسيوم ، والتي تساعد في تعزيز العظام . انها مفيدة بشكل خاص للنساء كما أصبحت عظامهم ضعيفة عند بلوغهم منتصف العمر 15 فقر الدم : الحميض هو مصدر جيد من الحديد والصوديوم والفوسفور ويحتوي على محتوى الورقية الخضراء الكلوروفيل أيضا . أنه يساعد في زيادة مستوى الهيموغلوبين في الجسم، ومفيد للأشخاص المصابين بفقر الدم 16 مفيدة في علاج عدوى المسالك البولية ، السيلان والنزيف : خصائص مدر للبول من الحميض مساعدة في علاج التهاب المسالك البولية دراسات وابحاث : ذكرت احدى الدراسات الامريكية ان اوراق الحميض تحتوي على كمية جيدة من حمض الأكساليك ، مما يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم ، مما يتيح تشكيل حصوات الكلى ، وبسبب وجود حمض الأكساليك ، يجب عدم طهي الحميض في الألمنيوم أو الحديد كرد فعل حمض مع المعدن يجعلها سامة وغير صالح للأكل ، كما أن استهلاك كميات عالية من الحميض تسبب الإسهال ، وآلام المعدة ، والغثيان ، والتقيؤ ، و الدوخة ، وحتى تؤدي إلى أمراض الكبد [/COLOR][/SIZE][/FONT][/SIZE][/FONT][/SIZE][/FONT][/CENTER] [/CENTER] [/SIZE][/CENTER] [/COLOR][/SIZE][/FONT][/SIZE][/FONT][/SIZE][/FONT][FONT=Sakkal Majalla][SIZE=5][FONT=Sakkal Majalla][SIZE=5][FONT=Sakkal Majalla][SIZE=5][COLOR=pink][/COLOR][/SIZE][/FONT][/SIZE][/FONT][/SIZE][/FONT] :200 (44): [/ALIGN][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][IMG]http://3b8-y.com/vb/uploaded/1_11530754749.png[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/SIZE][/FONT][/CENTER][/INDENT][RIGHT][/RIGHT]
•
خليني فـ عيونك هوى وهمس الحنين
• عبق تاريخنا المجيد بنتاج حاضرنا الزاهر الجنادرية زيارة مصورة • الآميرات الصغيرات وشتاء 2019 مجموعة ازياء من تجميعي
الساعة الآن 05:30 AM
|