مشاكل الغضب الصحية

مشاكل الغضب الصحية الغضب مشاعر سلبيه تصيب الإنسان عند الشعور بعدم الرضا أو الأنزعاج من أحد المواقف و منها المبرر و غير المبرر. يرافق الغضب عدة مشاعر تختلف من شخص لأخر مثل تهيج و أحمرار في الوجه مع البكاء أو الرغبه فيه أو التصرف بشكل غير لائق و غير قانوني بشكل عدواني مثل الجرائم و الأدمان و التسبب فى الكوارث لفقدان القدره على التفكير و التحمل كما أنها تشكل مضار للصحه بشكل عام. 1- القلب : لزيادة كمية الدم التي يضخها القلب نتيجة الأنفعال الشديد مما يجهد عضلة القلب مما يؤدي الى تصلب الشرايين و أفقادها لمرونتها. 2- الجلطات : بسبب تصلب الشرايين قد لا يشعر الغاضب الا بعد أصابته بجلطات في القلب. 3- ضغط الدم : يتسبب الغضب في أرتفاع ضغط الدم. 4- مرض السكر : يزيد الغضب من مستوى السكر في الدم. 5- النظر : يأثر على الأوعية الدموية الموجودة في العين التي تؤدي الى العمى المفاجئ. 6- الأضطرابات النفسيه : تزداد الأضطرابات النفسيه في تلف الجهاز العصبي و قد يبدأ الجسم في أرتعاش الأطراف لشده أجهاد العضلات و قد تزداد سرعته في الكلام أو يصمت و قد يصل الغضب الى الجنون و المرض النفسي. 7- الشلل : قد يؤدى الغضب إلى الشلل لعدة أسباب. 8- السرطان : تغير بعض الهرمونات قد يؤثر في انتشار الخلايا السرطانيه في الجسم بكل أنواعة و خاصه سرطان الثدي للنساء و البروستاتا للرجال. 9- الصحه العامه : يؤدي الغضب الى الألم و الأرهاق و الشيخوخة المبكرة و التجاعيد و أمراض لعينه لا يتحملها الإنسان فيكتشف أنه كان مخطئ في غضبه كما أن الدين الإسلامي نهى عن الغضب في قول الله تعالى ( وَالَّذِينَ يَجْتَنِبُونَ كَبَائِرَ الْإِثْمِ وَالْفَوَاحِشَ وَإِذَا مَا غَضِبُوا هُمْ يَغْفِرُونَ ) الشورى 37 و جاء ذلك في أحاديث الرسول صلى الله عليه و سلم و منها قال: ( أن الغضب من الشيطان و أن الشيطان خلق من النار و أنما تطفأ النار بالماء فإذا غضب أحدكم فليتوضأ ) رواة أبو داوود كما أوصى النبي صلى الله عليه و سلم من تغيير الوضع الذي كان عليه حال الغضب من القيام إلى القعود كما قال رسول الله صلى الله عليه و سلم ( إذا غضب أحدكم و هو قائم فليجلس , فإن ذهب عنه الغضب و إلا فليضطجع ) رواة أبو داوود و عن أبي هريره رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال ( ليس الشديد بالصرعه , أنما الشديد الذى يملك نفسه عند الغضب ) وعن معاذ بن أنس الجهني رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «من كظم غيظاً وهو قادر على أن ينفذه دعاه الله على رؤوس الخلائق يوم القيامة حتى يخيره من الحور العين فيزوجه منها ما شاء» و إذا كان للغضب أسباب تتعلق بالعمل فيجب أخذ قسط من الراحه بعيدا عن الضغوط و التفكير في تحويل السلبيات الى أيجابيات , و إذا كان لأسباب تتعلق بالمجتمع فيجب أختيار الأصدقاء او محاولة النقل من مكان لأخر حتى تتجنب هذه الضغوط و الأضرار حتى لا يفوت الأوان.

المصدر : منتديات عبق الياسمين

 

اللّهم ارحم ميتا ما زال في قلبي حي ..

لن أنساكَ من دعواتي ما حييت, رحمكَ الله يا نبضاََ بات في قلبي

• تـ♥̨̥̬̩رآإنيمـ♥̨̥̬̩ عشقـ♥̨̥̬̩ ~
• شطر فقط !
• صادوووه : دفتر الأخطاء الإملائية

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور