| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿ |
|
#1
20-02-2017, 09:26 AM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ما أساليب علاج مشكلة الانطواء؟
ما أساليب علاج مشكلة الانطواء؟ يقول الدكتور جمال شفيق أحمد ـ أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس، إن علاج مشكلة الانطواء يتمثل فى عدة نقاط: 1ـ إشعاره بالمحبة والرحمة والحنان والقبول والاطمئنان والأمن تدريبه على إثبات ذاته والتعبير عن مشاعره. 2ـ تنمية الثقة فى نفسه وروح المغامرة والتحدى من خلال الإنجاز والكفاءة فى النجاح الدراسى والمسابقات الرياضية والثقافية والأدبية. 3ـ العمل على تغيير النظرة السلبية عن ذاته إلى نظرة إيجابية من خلال مواطن القوة فى شخصيته وتعزيزها جيدا. 4ـ تدريبه على رفض طلبات الآخرين، وقول "لا" عندما تتعارض مع رغباته وأفكاره. 5ـ تدريبه على المهارات الاجتماعية وتكوين صداقات من خلال لعب الأدوار وتمثيل الشخصيات المرحة والمنبسطة القادرة على التفاعل مع الأفراد والجماعات. 6ـ إشراكه فى المواقف الاجتماعية من خلال مواقف الحياة المختلفة؛كالمناسبات واللقاءات. 7ـ إزالة الحساسية الزائدة وجلد الذات والانشغال بالهموم والمشكلات. 8ـ استخدام المدح والثناء والتشجيع فى التصرفات الإيجابية، وتجنب استخدام الإهانة والتوبيخ والنقد واللوم. 9ـ اصطحابه إلى مجالس الكبار وحضور الديوانيات والمناسبات الاجتماعية والثقافية والدينية. 10ـ تعزيز الانتماء لجماعة الأصدقاء والأقران من خلال دعوتهم لمشاركته فى الأمسيات والمناسبات. *** 
 
الساعة الآن 02:16 PM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
العرض الشجري
