داهلا ومرحبا بك سارة
موضوع جميل خفيف شكرا لك
عمري ما سألأت نفسي كيف أنظم وقتي وأنا حاليا كمدرس بالجامعة وعندي عمل اخر بالعلاقات العامة ثم الانترنت وجلوسي لاوقات عليه ومشاهدة التليفزيون حيث انني مدمن افلام قديمة ومسلسلات
كل ذلك باعتقادى يحتاج بالتأكيد بعض التنظيم
ولكني من النوع الفاشل جدا في تنظيم الوقت واري اموري تمشي هكذا علي ما يرام
اعرف اننى محتاج لبعض التنظيم والتخطيط ولكن والدي فشل معي هو ووالدتي في هذه المسألة
وأضحك عندما يقول والدي لوالدتي اتركيه بكره لما يتجوز اكيد زوجته هي الي بتنظم له وقته وبتنظمه هو شخصيا
هيهات ياوالدي ان اجد تلك الفتاة التي تتحمل الفوضوية التي تسكنني
ما علينا وقد تحدثت عن نفسي ولم افيدك بعد في ما تريدينه
ولكن عملية تنظيم الوقت اراها مختلفة من شخص لاخر حسب اهتماماتك واولياتك
طبعا سهل جدا ان تنظمى وقتك خاصة وقد قلت انك لا تعملين بمعني انك متفرغة للبيت ولكن هل انت متزوجة هل عندك اطفال لان ذلك سيأخذ الوقت الكثير وايضا بسبب الاطفال او الزواج ستؤو اي عملية تنظيمية الي الفشل الذريع فانك لن تستطيعين ان تتحكمي في احتياجات اطفالك وزوجك
نقول ان تنظيم الوقت كتعريف علمي بسيط هو القدرة على إدارة الوقت بشكل منظم وصحيح،
كما أنّ تنظيم الوقت يشعرك بالاستقرار الاجتماعي والنفسي
ويتم ذلك عن طريق كتابة خطة يومية لما سوف تبدأين بالقيام به منذ الصباح وحتى نهاية اليوم، وتكمن أهمية هذه الخطة في أنّها سوف تعطيك لمحة عن كيف سيكون يومك، ومن أجل تحقيق توازن في الوقت يجب تحديد أوقات النوم والراحة.
حيث يجب ان تستقطعي الوقت المناسب والذي لا يقل ابدا عن سبع ساعات يومية للنوم
الي جانب الا تنسي ان تعطي وقتا للمشي او القيام ببعض التمارين الرياضية في الصباح لتعطيك بعضا من النشاط الذهني
هذا نظريا اما عمليا اتحداك ان استطعت ان تنظمى وقتك بصورة صحيحة وان تبتعدي عن مكالمات تليفونية تستهلك كل وقتك في الرغي والكلام عن اشياء لا لزوم لها مع الصديقات والمعارف والقرايب
خالص تحياتي واعجابي وتقيمي
تم الارسال للتنبيهات