ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆  


العودة   منتديات عبق الياسمين > ..::ღ♥ღ عبق المنتديات العامة ღ♥ღ ::.. > عبق تطوير الذات ✿

عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿

إضافة رد
#1  
قديم 17-02-2020, 10:45 PM
رفيق الالم غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 1319
 اشراقتي » Jul 2019
 كنت هنا » 26-03-2024 (01:49 AM)
آبدآعاتي » 532,608[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » الشعر والخواطر
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 
افتراضي اشياء لا تفعلهم عند البدء فى تحقيق الاهداف في الحياة






..


البدء فى تحقيق الاهداف في الحياة يمكن ان يكون صعب ، ولكن لا يهم ما هو الشئ الذى تريد القيام به ، من الممكن ان يكون ممارسة رياضة معينة ، انشاء عمل تجارى ، او اى شئ ، المهم فى تحقيق الاهداف في الحياة هو تحسين علاقتك مع نفسك ، انظر الى العالم من جانب اخر سوف ترى شئ اخر تماما .


وفى كثير من الاحيان نحن من نجعل البدايات صعبة اكثر مما تبدو عليه فى الحقيقة ، وفى هذا المقال يوجد 3 اشياء تحتاج التوقف عنهم اذا كنت تريد شق طريقك وتحقيق الاهداف في الحياة والوقوف فى المكان الذى طالما حلمت به ، لذلك ابدأ اليوم لانه ما لم يتم البدء به اليوم لم ينتهى غدا ، وانه لا يوجد وقت متأخر لتبدأ ولتكن ما تريد .


1- توقف عن جعل مهمة تحقيق الاهداف في الحياة امر صعب :
كلما فكرت فى الشئ الذى تريده على انه صعب ، كلما اصبحت لديك قناعات انك لم تستطيع فعل هذا الشئ حتى تصبح الفكرة مروعة بالنسبة لك .


لذلك افعل هذا بدلا من التفكير الهدام :
- احصل على خبرة الاخرين الذين سبقوك الى المكان الذى تريد لنزع فتيل الخوف الذى يراودك والتأكد من انك تسطيع تحقيق الاهداف في الحياة بسهولة ، واجمع معلومات من اولئك الذين سبقوك ، والموضوع الان اسهل من اى وقت مضى فبإمكانك البحث على الانترنت وقراءة خلاصة تجارب الناجحين او اذهب الى اى شخص تعرفه فى الحياة الحقيقية واسأله واطلب نصيحته فى الشئ الذى تود القيام به .


- اسأل نفسك بصراحة خذ نفس عميق لتهدئة عقلك قليلا واسأل نفسك ما هو اسوأ شئ ممكن ان يحدث ؟
ستكون الاجابة هى ان اى شئ سيحدث واقعيا ليس بهذا السوء ، وانما هو شئ يمكنك التعامل معه ، فهذا السؤال يعمل على تقليل شدة المخاوف المسيطرة على عقلك .


2 - التوقف عن محاولة السيطرة على كل شئ :
ان اجراء واعداد بعض الاشياء يساعدك بالتأكيد فى تحقيق الاهداف في الحياة المرجوه لكن من الممكن ان يصبح هذا فخا ، فمحاولة السيطرة على كل شئ والتفكير فى الامر عشرات المرات لتكون على الجانب الامن وخوفك من الوقوع فى الخطر يجعلك تبدو احمق وفاشل .


ما يجب القيام به بدلا من ذلك :
- ادرك انك سوف تتعثر وهذا طبيعى ويحدث لاى شخص يخرج من منطقة الراحة COMFORT ZONE ، فهذا الشئ حدث مع كل شخص انت معجب به الان وتتخذه مثلا اعلى ، فهو عبارة عن وقت بسيط من حياتنا وسيمضى وبالتأكيد ستتعلم الكثير من هذه العثرات والاخطاء ، فالاخطاء هى بمثابة معلم للانسان و تساعدك ايضا فى تحقيق الاهداف في الحياة.


- تعلم وضع حدود زمنية لاتخاذ قرارات صغيرة فى البداية ، فإذا كان لديك مشكلة OVERTHINKING ولا تقدر على اتخاذ القرارات بسرعة ، فدرب نفسك من خلال اتخاذ قرارات بسيطة ، وضع مهلة زمنية محددة لاتخاذ القرار ولتكن 30:60 ثانية مثلا : سوف اذهب الى العمل او ارد على الرسائل الاليكترونية ، جرب هذا على العديد من الامور الصغيرة لفترة من الوقت ثم انتقل الى قرارات اكبر قليلا ثم الاكبر .


3 - توقف عن التفكير ان مهمة تحقيق الاهداف في الحياة مهمة كبيرة ولابد من البدء بخطوات كبيرة ، فإذا كان لديك هدف كبير فسوف تتصور انه لابد من اتخاذ اجراء فى نفس الحجم للبدء لكن غالبا مايكون هذا ليس صحيحا .


ما يجب القيام به بدلا من ذلك :
- هو ان تبدأ بخطوات صغيرة ، واسأل نفسك ما هى اول خطوة صغيرة استطيع القيام بها لتحقيق هدفى ؟ وبعد ذلك قم بعمل صغير ، وبعد مرور عدة ايام ستجد نفسك تفعل هذه الاشياء بسهولة .


- التركيز فى كل خطوة ، والا سوف يكون من السهل ان تضيع افكارك وتشعر بعدم الارتياح او الخوف ، فحتى تجعل انتباهك يقظ ركز على مهمه واحدة فقط .


وبعد ذلك يوما فيوم ستنتقل الى خطوات اكبر لتحقيق هدفك وسنفاجئ بأنك قطعت مسافة كبيرة من رحلتك ، ابدأ الان لايوجد وقت متأخر للبدء فى تحقيق الاهداف في الحياة ، ابدأ ايا كان عمرك او المرحلة التى تعيشها ، فإذا كنت تحلم بشئ ستستطيع انجازه حتما فقط بالصبر والمثابرة والاصرار .










 توقيع : رفيق الالم













رد مع اقتباس
قديم 17-02-2020, 10:50 PM   #2


الصورة الرمزية ســـــآرﮪ /✿
ســـــآرﮪ /✿ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1039
 اشراقتي » Jan 2019
 كنت هنا » يوم أمس (07:16 PM)
آبدآعاتي » 5,660[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام وسام 
 
افتراضي مرحبا بك في منتديات عبق الياسمين!




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 18-02-2020, 12:42 AM   #3


الصورة الرمزية جودي
جودي متواجد حالياً

 
 عضويتي » 84
 اشراقتي » Mar 2017
 كنت هنا » يوم أمس (07:38 PM)
آبدآعاتي » 44,702[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام فراشة المنتدى وسام فخامة حضور وسام يوم المرأه 
 
افتراضي رد: اشياء لا تفعلهم عند البدء فى تحقيق الاهداف في الحياة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : جودي












رد مع اقتباس
قديم 18-02-2020, 10:49 AM   #4


الصورة الرمزية مـخـمـلـيـة
مـخـمـلـيـة غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 735
 اشراقتي » Jun 2018
 كنت هنا » 21-01-2024 (02:32 AM)
آبدآعاتي » 1,719,898[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  الــوجــدان
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام ملكة العبق وسام وسام سراج العبق وسام الهمة والنشاط 
 
افتراضي رد: اشياء لا تفعلهم عند البدء فى تحقيق الاهداف في الحياة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
مواضيع : مـخـمـلـيـة



رد مع اقتباس
قديم 18-02-2020, 12:41 PM   #5


الصورة الرمزية امير بكلمتى
امير بكلمتى متواجد حالياً

 
 عضويتي » 652
 اشراقتي » Apr 2018
 كنت هنا » اليوم (12:29 PM)
آبدآعاتي » 1,339,282[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
https://www.raed.net/img?id=193837
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام انفاس الياسمين بيارق الياسمين وسام 
 
افتراضي رد: اشياء لا تفعلهم عند البدء فى تحقيق الاهداف في الحياة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : امير بكلمتى




















مواضيع : امير بكلمتى



رد مع اقتباس
قديم 18-02-2020, 02:31 PM   #6


الصورة الرمزية عبير الليل
عبير الليل متواجد حالياً

 
 عضويتي » 39
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (01:00 PM)
آبدآعاتي » 3,306,200[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » كتابة الشعر والخواطر # التصوير
 اقامتي »  قلب أبي
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام المئوية الثالثة بعد المليون االثالثة وسام صور رمضانية المئوية الثانيه بعد الثلاثه مليون وسام فخامة شيف 
 
افتراضي رد: اشياء لا تفعلهم عند البدء فى تحقيق الاهداف في الحياة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : عبير الليل




لااحلل نقل مدونتي وكتاباتي ..
كونوا اسمى من ذلك آحبتي ]





نحن وإن جار الزمان لبرهة.. نبقى الكبار وغيرنا أقزام
ما ذنبنا إن كان يشعر أننا أرقى.. وأن مكانه الأقدام






رد مع اقتباس
قديم 18-02-2020, 03:43 PM   #7


الصورة الرمزية دمعة حرمان
دمعة حرمان غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1496
 اشراقتي » Dec 2019
 كنت هنا » 19-08-2022 (07:01 AM)
آبدآعاتي » 50,926[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: اشياء لا تفعلهم عند البدء فى تحقيق الاهداف في الحياة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : دمعة حرمان




وافر الشكر والامتنان عيون الريم أنامل ماتمسها النار يارب

ذات حسن تسلم الايادي وماتمسها النار يارب
[/LEFT]


رد مع اقتباس
قديم 18-02-2020, 10:36 PM   #8


الصورة الرمزية نسمة عليلة
نسمة عليلة متواجد حالياً

 
 عضويتي » 420
 اشراقتي » Oct 2017
 كنت هنا » اليوم (05:03 AM)
آبدآعاتي » 611,048[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » القراءة والرياضة والنت.
 اقامتي »  في اجمل قلب . قلب ابي .❤
موطني » دولتي الحبيبه Jordan
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام انفاس الياسمين وسام 8 مليون مشاركة وسام فراشة المنتدى وسام 
 
افتراضي رد: اشياء لا تفعلهم عند البدء فى تحقيق الاهداف في الحياة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : نسمة عليلة









اللّهم ارحم ميتا ما زال في قلبي حي ..
لن أنساكَ من دعواتي ما حييت, رحمكَ الله يا نبضاََ بات في قلبي


شكرا تاجر الأحزان
مواضيع : نسمة عليلة



رد مع اقتباس
قديم 20-02-2020, 07:05 PM   #9


الصورة الرمزية فريال سليمي
فريال سليمي متواجد حالياً

 
 عضويتي » 3
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (01:26 AM)
آبدآعاتي » 1,167,747[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » الرسم
 اقامتي »  في قلب الحياة
موطني » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
بعد المسافات .. لا يضعف نبض القلوب الوفية عن المحبة .
 الاوسمة »
وسام بريق وهاج وسام صندوق الهدايا وسام 8 مليون مشاركة 
 
افتراضي رد: اشياء لا تفعلهم عند البدء فى تحقيق الاهداف في الحياة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : فريال سليمي




🍓





💕



💕
مواضيع : فريال سليمي



رد مع اقتباس
قديم 22-02-2020, 12:25 AM   #10


الصورة الرمزية أمل
أمل غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1056
 اشراقتي » Jan 2019
 كنت هنا » اليوم (06:33 AM)
آبدآعاتي » 1,218,077[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » -اللهُم الهُدوء والأمَـان و السَلام المُستديم ..
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام انفاس الياسمين وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: اشياء لا تفعلهم عند البدء فى تحقيق الاهداف في الحياة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : أمل

+




تاجر الاحزان ..
الله يعطيك الف عافيه وتسلم ايدك على الاهداء ..


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
الحجاب حين تغزوه الموضة همس الروح اسلَامِي هُو سِرُّ حَيَّاتِي✿ 28 14-02-2024 05:01 PM
فوائد الحجاب مـخـمـلـيـة اسلَامِي هُو سِرُّ حَيَّاتِي✿ 40 14-02-2024 04:57 PM
جميلة هي الحياة عندما فريال سليمي عبق العام ✿ 30 13-01-2024 04:42 PM
تصـــرفات للزوجيـــــن تهدد إستقرار الحياة الزوجية ˛ ذآتَ حُسن ♔ موده ورحمه✿ 18 14-12-2023 01:10 AM
ردا على الحاقدين على الحجاب عتاب الياسمين اسلَامِي هُو سِرُّ حَيَّاتِي✿ 33 28-07-2022 01:11 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:25 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.