مقال // "كيفية قراءة المساحات والتنبؤ بحركات المهاجمين في حراسة المرمى" بقلمي.. حصري

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حراسة المرمى هي واحدة من المهام الأكثر تحديًا في كرة القدم حيث يتعين على الحارس القيام بمهمة حماية مرمى فريقه ومنع الأهداف من التسجيل. إنها مهمة استراتيجية وفنية تتطلب مجموعة من المهارات الفردية والجماعية. في هذا المقال الحصري سنلقي نظرة على كيفية حراسة المرمى بالتفصيل.

أولا: وقبل كل شيء الحارس هو العقل الاستراتيجي للفريق في الملعب يجب أن يكون قادراً على رؤية اللعب بوضوح وتحليله بناءً على المواقف والحركات التي تحدث في الملعب. يجب على الحارس أن يكون قادرا على التنبؤ بحركات المهاجمين واتخاذ القرارات الصائبة بسرعة. يعتبر الاتصال المستمر مع المدافعين واللاعبين الآخرين في الفريق أمرا بالغ الأهمية لتحقيق تنظيم جيد في الدفاع.
ثانيًا: الحارس يجب أن يكون لديه مهارات فنية عالية. على سبيل المثال يجب أن يكون لديه قدرة على التحكم في الكرة بمهارة عند استقبالها وتمريرها بدقة حتى يتمكن من إعادة الهجمة عبر تمريرة طويلة أو قصيرة. لا بد من أن يكون لديه قدرات لا مثيل لها في القفز والتعلق بالكرات العالية والتصدي لها حيث يجب أن يتمتع بمرونة وسرعة رد فعل عالية.
ثالثًا: الحارس يجب أن يكون لديه قدرات بدنية قوية. يتعين عليه أن يكون سريع الحركة ولديه ردت فعل سريعة للتصدي للكرات المرسلة بقوة عالية نحو المرمى. يجب أن يكون لديه نسبة عضلية عالية وقوة في القفز والركض للتصدي للكرات البعيدة أو القريبة. يمكن القول أن الشكل البدني هو أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على قدرة الحارس على القيام بمهامه بفعالية.
رابعا: الحارس يجب أن يكون لديه قدرة على القراءة الجيدة للمساحات وحركات الاعبين يجب عليه أن يتوقع حركات المهاجمين والمراوغات التي قد يقومون بها وأين قد يسددون الكرة هذه القدرة المكتسبة من خلال الخبرة ومراقبة اللاعبين الآخرين والتحليل المستمر لسلوكياتهم في مباريات سابقة
أخيرًا: الثقة الشخصية هي المفتاح لنجاح الحارس في حراسة المرمى. يعتبر الحارس نقطة الضعف والقوة في نفس الوقت حيث يواجه الضغط المستمر من المهاجمين والجماهير ويكون هو اللاعب الأقل حرية في الملعب لذا فإن الحارس يجب أن يكون قادرا على التعامل مع الضغوط بشكل إيجابي وأن يتمتع بشعور بالثقة في قدراته وقراراته.
من الواضح أن حراسة المرمى هي واحدة من المهام الأكثر صعوبة في كرة القدم يتطلب الأمر قدرات فنية وبدنية وذكاء استراتيجي. على المدربين العمل بجدية مع حراس المرمى لتطوير مهاراتهم وزيادة قدرتهم على التحمل والقيادة في الملعب. إن حراسة المرمى هي نوع خاص من الفن في كرة القدم فهي فن تكتيكي وبدني وعقلي يجب على الحارس أن يتقنه.


على دروب الخير دائما نلتقي

بقلم أخوكم عبدالله السهلي

شمس ,سما الموج ,كريزما معجبون بهذا

المصدر : منتديات عبق الياسمين

 

وجود القارئ الجيد لا يعني إن الكاتب جيد ولا القراءة القاصرة تعني إن الكاتب كامل..
الكاتب الجيد هو من يفتح أبواب عدة لكل تفكير وهم وتطلع..
أن مهمتي أن أكتب وأنت وضميرك لا أن تحكم بل لتشرف منارة قولي بوهج رأيك..


عبدالله بن سعد السهلي