| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿ |
 |
|
#1
05-12-2019, 07:14 AM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
كيفية تعزيز الثقة بالنفس
 الثقة بالنفس هي أن يشعر الإنسان بقيمة نفسه بين من حوله، وتترجم هذه الثقة في حركات الإنسان وتصرفاته وأقواله؛ لأنها تكون نابعة من ذاته ولا شأن لها بالمحيطين به، حيث يتصرف عديم الثقة وكأنه مراقب من الآخرين، وهي غير فطرية؛ لأنّ الإنسان يكتسبها من البيئة التي تُحيط به، والتي نشأ وترعرع فيها، وبشكلٍ عام إذا كان الإنسان واثقاً من نفسه فيُمكنه التصرف بعقلانية ومنطق على اختلاف الظروف المكانية والزمانية التي يمر بها. طرق تعزيز الثقة بالنفستنمية السلوك الجيد
يجب الحفاظ على وضعية ولغة جسد جيدة، لأنّ لغة جسد الإنسان ووضعياته تُعطي الكثير من التفاصيل عنه، ويُمكن معرفة الكثير عن حالته وتوتره أو قلقه أو راحته من لغة جسده، فالشخص الذي يفتقر للثقة بالنفس نجده يمشي وهو ينظر إلى قدميه مع ظهر منحنٍ وخطوات بطيئة، بينما الواثق من نفسه فخطواته سريعة، وظهره مستقيم ورأسه للأعلى. التعامل مع المشاعر
يجب أن يكون الإنسان أقوى من مشاكله، ويحاربها بالتصميم والإرادة؛ لأنّ الثقة بالنفس من الأمور الضرورية واللازمة لاتخاذ القرارات دون تردد، لهذا ينصح علماء النفس الإنسان أن يستعين بالله عز وجل لتعزيز ثقته بنفسه. الظهور بصورة حسنةالصورة الحسنة جزء من عملية بناء الثقة بالنفس، فهي تظهر الإنسان بصورة الواثق من نفسه، وذلك بأن يرتدي الملابس الأنيقة، ويتحدث بصوت لطيف ولبق، ويصافح بقوة وثبات، والتبسم بود. 
 
الساعة الآن 10:36 PM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
العرض العادي
