| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿ |
 |
|
#1
25-02-2020, 05:04 AM
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 نصائح قوية تساعدك فى تحقيق الاهداف سريعا
..
وضوح الهدف يعد من اهم العوامل التى تحفزك فى تحقيقه سريعا، اذا كانت اهدافك غير واضحة فقد يكون من الصعب تحفيزك لتحقيقها ، وهذا قد يكون السبب الرئيسى فى عدم قدرتنا على تحقيق الاهداف البسيطة السهلة على سبيل المثال عند إرسال فاكس قد يستغرق الأمر شهورا لانه شئ بسيط و غير واضح فى ذهنك ، لذلك فان الوضوح ضروري من اجل تحقيق الاهداف. من الصعب تحقيق الاهداف اذا كان طريقك غير واضح او ليس لديك اى فكرة عن كيفية تحقيقها ، وفقا لما قاله بعض العلماء فان الخوف من المجهول قد يكون سبب جميع المخاوف الأخرى ، و من أجل تجنب المجهول فإن معظم الناس يتخلوا عن احلامهم ، ذلك سوف نتحدث اليوم عن كيفية تحقيق الاهداف سريعا بـ 9 نصائح قوية .  1- تحقيق الاهداف بمواجهة المجهول. معظم الناس ينظرون إلى المجهول على أنه تهديد لهم ، فمعظم الناس يخافون من الشئ الغامض الغير معروف ، ولكن هناك ايضا بعض الناس الذين يواجهون المجهول بكل شجاعة. ومن المثير للاهتمام، ان الباحثون وجدوا أن الأطفال يقبلون على المجهول و الشئ الغامض اكثر من البالغين ، وكثيرا ما يكون الأطفال أكثر استعدادا لقبول الظروف الغامضة و الحالات التي يكون فيها احتمال الفوز أو الخسارة غير معروفة ، بعكس الاشخاص البالغين فدائما يفضلون البقاء فى منطقة الامان بعيدا عن المجازفة او المخاطرة . على سبيل المثال اذا كنت تعمل فى وظيفة تحبها و تستمتع بعملك فقد يكون اقبالك على المجازفة بالعمل فى وظيفة جديدة غير وارد او قد يحدث و لكن قليلا ، لذلك فان الدافع كلما كان قويا كلما كنت تواجه المجهول بشجاعة اكبر. 2- البحث عن طريقة واضحة لـ تحقيق الاهداف إذا كنت ترغب في تحقيق أشياء كبيرة، فغالبا سوف يكون طريقك غير واضح ، الحاجة العاطفية للوضوح والخوف من المجهول تدفع الناس إلى التخلي عن أحلامهم . وجود هدف واضح أمر ضروري لتحفيزك ، وبالتالي من أجل الحصول على دوافع لتحقيق أحلامك الكبيرة، على الاقل تحتاج ان تعرف ما هى خطوة التالية ، و هذا لا يعنى انه يجب ان تعرف كل شئ . على سبيل المثال إذا كنت في ميل 1 وحلمك في ميل 50، تحتاج فقط ما يكفي من المعلومات والدعم للوصول إلى ميل 3 أو 4 ، و هكذا و فى كل خطوة او مرحلة سوف تكون اكتسبت معلومات و خبرات جديدة تساعدك فى الوصول للمرحلة او للخطوة التالية. 3- تحقيق الاهداف بالتعلم : عندما تسعى للتعلم، يجب أن يكون لديك هدف ، على سبيل المثال انا اتعلم هذه اللغة او هذه الحرفة من اجل ان اعمل بها فى وظيفة او فى مكان محدد ، كلما كان هدفك فى التعلم واضحا كلما تعلمت سريعا . يمكنك الاستعانة بمدربين لمساعدتك فى طريقك فى تحقيق الاهداف ولكن انت من يجب ان يقرر ماذا يجب ان تفعل ، فيقول احد مدربين التنمية البشرية "، أنا مندهش من كم الناس الذين يسعون لسماع نصيحتي دون معرفة ما يريدون " ، مدرب التنمية البشرية فقط يمكنه ان يساعدك فى التعلم و الوصول من النقطة أ إلى النقطة ب، و عندما تتعلم سوف يكون سهل عليك اتخاذ القرار بنفسك. 4- تحقيق الاهداف بتطبيق الاشياء التى تعلمتها : التعلم هو تغيير دائم في الإدراك أو السلوك ، وبعبارة أخرى فان التعلم الحقيقي يساعد فى تغيير رؤيتك و تصرفك اتجاه بعض الاشياء في العالم ، لكن احذر فان تراكم المعلومات لن يساعدك فى التعلم ، فاذا كنت تريد أن تتعلم شيئا بسرعة فعليك ان تزج بنفسك في هذا الشيء، وعلى الفور ممارسة ما تعلمته. و على سبيل المثال أسرع طريقة لتعلم اللغة الإسبانية، هي من خلال الزج بنفسك في الثقافة الإسبانية و سماع شرائط فيديو لمدة 15 دقيقة في اليوم ، فسوف يحسن ذلك اللغة لديك كثيرا الى جانب انه من الجيد التحدث مع متحدثين اللغة الاصليين فسوف يساعدك ذلك فى التعلم اكثر. 5- سوف تحتاج الى معلم : بالتأكيد فى طريقك نحو التعلم و تحقيق الاهداف سوف تحتاج الى شخص يمكن أن يساعدك على اكمال خطواتك المقبلة ، يمكن أن يكون هذا المعلم كتاب أو دورة على شبكة الإنترنت ، أو يمكن أن يكون شخص ، حاول الاستفادة من هذا الشخص فى الحصول علي إجابات مباشرة لأسئلتك ، وقد يساعدك ايضا فى وضع خطة زمنية لهدفك ، من الافضل ان يكون معلمك شخص قد سبقك الى هذه الاهداف او لديه معرفة و خبرة كبيرة فى نفس المجال الذى تسعي لتحقيق هدفك و حلمك به ، فالمعلم هو من يضعك على اول الطريق و انت تكمل بمهاراتك التى تعلمتها. 6- كرر ما تعلمته الخطوة الثانية فى تحقيق الاهداف بعد التعلم هى تكرار ما تعلمته ، فى المرة الاولى قد يأخذ منك بعض الوقت والجهد و لكن اذا فعلت ذلك مرة اخرى و مرة اخري و مرة اخري ، و مع مرور الوقت سوف تكتسب مزيد من الخبرة و سوف تفعل ما تعلمته فى وقت قصير. تعلم شئ جديد قد يكون صعبا و لكن بمجرد تكرار هذا الشئ سوف تعتاد عليه و سوف تجد نفسك تنفذ هذه المهارة تلقائيا بدون تفكير و تترك عقلك يركز على أشياء أخرى. هذا المستوى من الأداء يسمى التلقائية، والوصول إليه يقول علماء النفس انه يحتاج الى فرط في التعلم أو فرط في التدريب. عملية الحصول على المهارة التلقائية تعتمد على أربع خطوات، أو مراحل: * التعلم المتكرر لمجموعة صغيرة من المعلومات. * اجعل التدريب الخاص بك تدريجيا أكثر صعوبة. * إضافة عنصر الوقت الذى سوف يجبرك على العمل بسرعة . * ممارسة نفس المهمة و فى نفس الوقت حاول القيام باشياء اخري ، فى هذه الحالة فان عقلك يعمل تلقائيا على هذه المهمة من كثرة التدريب. 7- تحقيق الاهداف بوضع أهداف محددة بجدول زمني وبمجرد الانتهاء من التدريب، يمكنك وضع أهداف ضخمة تتطلب منك استخدام المعرفة التي حصلت عليها فى التدريب ، فان التعلم و التدريب الجيد سوف يعطيك الكثير من الثقة فى نفسك و فى قدراتك لـ تحقيق الاهداف ، كذلك من المهم ايضا وضع جدول زمنى صارم و الالتزام به. 8 - الاستمرار و التطور كما ذكرنا فان الوضوح هو ما يخلق الحافز لديك ، و التعلم و التدريب يساعدانك فى الثقة فى نفسك وفى قدراتك ، كذلك يجب الاستمرار و تطوير و تحسين الاداء ، يتحسن ادائك عندما تقيم نفسك باستمرار و تسأل نفسك هل انت راضي عن ما حققته ام لا ؟ اذا كانت الاجابة لا فعليك تطوير نفسك اكثر و بذل جهد اكثر للحصول على نتيجة مرضية فى النهاية. السعي لـ تحقيق الاهداف الكبيرة ليس سهل ، معظم الناس يتخلون عن اهدافهم لعدم وضوح الطريق امامهم،إذا كنت ترغب في تحقيق الاهداف فعليك التحرك بسرعة نحو أهدافك الكبيرة، يجب ان تكون بارعا فى معرفة خطواتك القليلة القادمة فى طريقك نحو حلمك . و ان تتعلم و تكرر ما تعلمته اكثر من مرة حتى تمتلك الثقة من فعله تلقائيا و ان تقيم ادائك باستمرار وذلك بمحاسبة الذات فى كل خطوة و اذا لم تكن راضي عن ادائك عليك بالعمل اكثر و تطوير نفسك اكثر فى الخطوات القادمة. 
 
الساعة الآن 03:23 PM
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
.gif "100 (11)")
.gif "100 (109)")
العرض العادي
