ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

~{ ❆فَعِاليَآت العيد ❆ ) ~
                  

{ ( { ( ستايل العيد المجاني ..☾ ) ~   ) ~
 


♥ نَبْضْ قَلَوبِڪـمْ ♥



عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿

إضافة رد
#1  
قديم 20-05-2020, 06:54 AM
عبير الليل غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 39
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (02:14 PM)
آبدآعاتي » 779,211[ + ]
 مواضيعي » 4109
 نقآطي » 9568461
هواياتي » كتابة الشعر والخواطر
تم شكري »  12,687
شكرت » 13,797
رصيدي » 767
تلقيت »  14591
ارسلت » 8488
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 
24 13 «لا» للأقوياء ذهنياً




ما لا تفعله أهم أحياناً مما تفعله، لكى تصبح قوياً ذهنياً ونفسياً
لا أقوى من نعم أحياناً لتمرين عضلاتك الذهنية والنفسية
فى «جيم» قيم وسلوكيات محرّضة على السعادة
«13 أمراً لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنياً»

كتاب جديد للمؤلفة والمعالجة النفسية Amy Morin.
بدأ كمنشور وانتهى ككتاب، عرضه موقع «أراجيك»، هو كتاب مهم
يجب قراءته، لكن ما الذى يجب ألا يفعله الأقوياء ذهنياً
لكى يحقّقوا السعادة، ولكى نقلدهم؟ :

1 - لا يضيعون الوقت فى الشعور بالأسف والأسى على أنفسهم
الانغماس فى الشفقة على النفس يعوقك فى عيش الحياة بشكل كامل
ويهدر الوقت، ويخلق العواطف والمشاعر السلبية، ويؤذى علاقاتك الشخصية.

2 - لا يستنزفون طاقتهم وقوتهم
الأشخاص الأقوياء عقلياً لا يسمحون للآخرين بالتحكم فيهم
ولا يمنحونهم سلطة أخرى فى حياتهم.

3 - لا يخشون التغيير
التغيير يبدو مخيفاً؛ لأنه لا يوجد ضمان على أن عمل شىء مختلف سيُحسن حياتك.
لكن الابتعاد عن التغيير سيمنعك من النمو والتطور بشكل أقوى لتصبح أفضل.
العالم يتغير، والنجاح يعتمد فى كثير من الأحيان على قدرتك على التكيف
وكلما طال انتظارك، ازدادت الأمور صعوبة، وسيتجاوزك الآخرون.

4 - لا يركّزون على الأشياء التى لا يستطيعون السيطرة عليها
إن الوقت والطاقة موردان محدودان ، لذا من المهم تكريس جهودك
للأشياء التى يمكنك التحكّم بها ، لن تسمع شخصاً قوياً عقلياً يشكو
من فقدان الأمتعة أو الاختناقات المرورية. بدلاً من ذلك ، نجدهم
يُركزون على ما يمكنهم السيطرة عليه فى حياتهم.

5 - لا يشعرون بالقلق حيال إرضاء الجميع
كثيراً ما نحكم على أنفسنا من خلال النظر فى ما يعتقده الآخرون عنا
وهو عكس القوة الذهنية تماماً.

6 - لا يخشون اتخاذ المخاطر المحسوبة
وازن العواطف مع المنطق؛ حتى تتمكن من حساب المخاطر بحكمة.
واعلم أن تحدّى الأخذ بالمخاطر المحسوبة جيداً، يؤدى للوصول إلى أكبر إمكاناتك.

7 - لا يمعنون النظر فى الماضى
الماضى يبقى فى الماضى، ولا توجد طريقة لتغيير ما حدث فيه.

8 - لا يرتكبون الأخطاء نفسها مراراً وتكراراً

9 - لا يستاءون من نجاح الآخرين.
الشخص الوحيد الذى يجب عليك مقارنته بك هو الشخص
الذى كنت أنت عليه بالأمس.

10 - لا يستسلمون بعد الفشل الأول
عليك تحويل الفشل إلى فرصة، عبر التعلم منه.

11 - لا يخافون من أوقات الوحدة
إن خلق وقت لكى تكون بمفردك مع أفكارك، يمكن أن يكون
تجربة قوية ومفيدة فى مساعدتك على تحقيق أهدافك.

12 - لا يشعرون بأن العالم مدين لهم بأى شىء
الحياة ليست عادلة. إذا كان هناك بعض الناس يمتلكون المزيد من السعادة
أو النجاح أكثر من الآخرين، فهذه هى الحياة، ومن شأن مقارنة
نفسك بالآخرين أن تعيقك عن التقدم

13 - لا يتوقعون نتائج فورية
انظر إلى أهدافك على أنها مثل سباق الماراثون
وليس على أنها سباق عدو سريع قصير.


بقلم .. د . خالد منتصر



 توقيع : عبير الليل


لااحلل نقل مدونتي وكتاباتي ..
كونوا اسمى من ذلك آحبتي ]





نحن وإن جار الزمان لبرهة.. نبقى الكبار وغيرنا أقزام
ما ذنبنا إن كان يشعر أننا أرقى.. وأن مكانه الأقدام


رد مع اقتباس
قديم 20-05-2020, 07:00 AM   #2


الصورة الرمزية نبض الاحاسيس❁♩‏
نبض الاحاسيس❁♩‏ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 654
 اشراقتي » Apr 2018
 كنت هنا » اليوم (02:38 PM)
آبدآعاتي » 9,854[ + ]
 مواضيعي » 0
 نقآطي » 5711
هواياتي »
 اقامتي »  
تم شكري »  204
شكرت » 21
رصيدي »
تلقيت »  212
ارسلت » 0
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام 1 وسام وسام 
 
افتراضي




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 20-05-2020, 06:13 PM   #3


الصورة الرمزية عازف الليل مونامور
عازف الليل مونامور متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1591
 اشراقتي » Mar 2020
 كنت هنا » اليوم (02:29 AM)
آبدآعاتي » 80,610[ + ]
 مواضيعي » 1429
 نقآطي » 5030312
هواياتي » القراءة وكتابة الخواطر
 اقامتي »  العراق
تم شكري »  2,001
شكرت » 1,860
رصيدي » 2852
تلقيت »  3714
ارسلت » 3280
موطني » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يـــاايها الطرف الخجولُ قتلتني
لله درُك قـــــــــــــاتــــــــــلآ وخجــــــولا
من ذا سينصفني فاصبحُ قاتلآ
واراك مــــابين الحـــــروفِ قتيلا
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: 13 «لا» للأقوياء ذهنياً




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : عازف الليل مونامور






رد مع اقتباس
قديم 20-05-2020, 07:54 PM   #4


الصورة الرمزية وتين
وتين متواجد حالياً

 
 عضويتي » 47
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (07:05 AM)
آبدآعاتي » 134,014[ + ]
 مواضيعي » 3545
 نقآطي » 4507797
هواياتي »
 اقامتي »  عبق الياسمين
تم شكري »  4,323
شكرت » 82
رصيدي » 1698
تلقيت »  2701
ارسلت » 2405
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: 13 «لا» للأقوياء ذهنياً




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم يوم أمس, 08:35 PM   #5


الصورة الرمزية حبك مخلد بقلبي
حبك مخلد بقلبي متواجد حالياً

 
 عضويتي » 815
 اشراقتي » Aug 2018
 كنت هنا » اليوم (02:59 AM)
آبدآعاتي » 240,612[ + ]
 مواضيعي » 5770
 نقآطي » 5015845
هواياتي » النت وقراءة الشعر والخواطر
 اقامتي »  باارض الله الواسعه
تم شكري »  4,444
شكرت » 4,700
رصيدي » 974
تلقيت »  8874
ارسلت » 3493
موطني » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: 13 «لا» للأقوياء ذهنياً




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : حبك مخلد بقلبي









الف شكر غاليتي عذبة المعاني على الاهداء الي يجنن














مواضيع : حبك مخلد بقلبي



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 01:23 AM   #6


الصورة الرمزية إحساس إنسان
إحساس إنسان غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1043
 اشراقتي » Jan 2019
 كنت هنا » اليوم (01:28 AM)
آبدآعاتي » 34,863[ + ]
 مواضيعي » 55
 نقآطي » 5704902
هواياتي »
 اقامتي »  
تم شكري »  999
شكرت » 868
رصيدي » 8
تلقيت »  3181
ارسلت » 4833
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: 13 «لا» للأقوياء ذهنياً




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : إحساس إنسان


[/RIGHT]


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
طرق تعليم الحساب للمعوقينـ ذهنياً ابتسامة الزهر عبق ذوي الإحتياجات الخاصة✿ 16 16-03-2020 04:52 PM
العنف الأسرى الموجه للأطفال المعاقين ذهنياً فريال سليمي عبق ذوي الإحتياجات الخاصة✿ 18 08-03-2020 07:08 PM
"لا" كيف لكلمة بسيطة كهذه أن تغير مجرى حياتك الريفيه عبق تطوير الذات ✿ 18 06-09-2019 12:21 PM
طريقة الاتصال ب الأشخاص.... ذهنياً.. محروم عبق تطوير الذات ✿ 11 23-12-2018 06:53 AM
طريقة الاتصال ب الأشخاص.... ذهنياً.. محروم عبق تطوير الذات ✿ 6 23-12-2018 06:30 AM


الساعة الآن 03:51 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.