الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
تأثير السلطة الخضراء على الجسم قبل الإفطار
تعتبر السلطة الخضراء من أهم المقبلات على مائدة الإفطار ليس فقط لمذاقها وإنما لفوائدها الغذائية الهامة على الصحة العامة والبشرة والشعر .
ويؤكد خبراء التغذية أن تناول طبق السلطة على الإفطار يتميز بالفوائد التالية : - تساعد على التخسيس وتعطي الإحساس بالشبع . - تساعد على الهضم وعلاج الإمساك حيث أنها غنية بالألياف . - تمد الجسم بالفيتامينات مما ينعكس على البشرة والشعر . - تسيطر على الشهية المفتوحة . - يسمح بالحد من كمية الدهون وتقليل السعرات الحرارية .
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
الساعة الآن 09:04 PM
|