الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
جدول السعرات الحرارية لحلويات رمضان
- عين جمل: 600 سعر حراري.
- لوز: 209 سعر حراري. - بندق: 600 سعر حراري. - فستق: 357 سعر حراري. - زبيب: 109 سعر حراري. - جوز الهند مبشور: 210 سعر حراري. - كاجو: 589 سعر حراري. - تين: 288 سعر حراري. - مشمش: 169 سعر حراري. - حبة قراصيا: 20 سعر حراري. - حبة من التمر: 26 سعر حراري. - كنافة بالقشطة: 345 سعر حراري. - كنافة بالجبنة: 360 سعر حراري. - قطائف بالقشطة مقلية: 545 سعر حراري. - قطايف بالجوز مقلية: 340 سعر حراري. - قطائف عصافيري: 200 سعر حراري. - عثمانلية: 370 سعر حراري. - بقلاوة بالفستق: 540 سعر حراري. - بسبوسة أو هريسة باللوز: 530 سعر حراري. - بسبوسة أو هريسة بالفستق: 520 سعر حراري. - زلابية أو لقمة القاضي: 390 سعر حراري طريقة حساب السعرات الحرارية: الذّكور: (الوزن بالكيلوجرام × 10) + (الطول بالسنتيمتر × 6.25) – (العمر بالسنوات × 5) + 5 الإناث: (الوزن بالكيلوجرام × 10) + (الطول بالسنتيمتر × 6.25) – (العمر بالسنوات × 5)
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
الساعة الآن 02:38 PM
|