مو لازمــ❗
⁃مو لازم كل مره تعطي راح تلقي مردود
⁃مو لازم كل مره تبذل مجهود راح تلقى نتيجة ترضيك
⁃مو لازم تنجز كل يوم بنفس الجودة
⁃مو لازم كل الناس تحبك و تتقبلك زي ما أنت و - حتى لو كانوا أهلك و ناس تحبهم
⁃مو لازم تكون عائلتك مثالية عشان تكون شخص ناجح و سعيد
⁃مو لازم يكون كل شي كامل حتى توصل للراحة و الاستقرار -كامل من ناحية صحية \ اجتماعية جسدية | جمالية مالية
🔻لازم \ المفروض \ لابد
إذا كنت تستخدم هذه الكلمات بشكل يومي و كبير مهم انك تبدأ تتحرر من القواعد و القيود التي وضعتها على نفسك لأن الكمالية طريقها لا يُؤدي إلى الراحة يؤدي إلى الاحتراق النفسي!
⁃منال مصلح