# البشرة والخيار #

# البشرة والخيار #

. يتكون الخيار من 96 % من الماء ، لذلك فهو يساعد فى ترطيب البشرة .
2. الخيار لا يتكون من مياه فقط ، فهو يحتوى ايضا على المغذيات الأخرى مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم .
3. الخيار مفيد جدا للجسم عندما ترتفع درجة حرارته .
4. من اهم فوائد الخيار ايضا انه يزيل السموم من الجسم ، وأيضا يستخدم فى النظام الغذائي لفقدان الوزن .
5. فوائد الخيار الجمالية تمتد إلى صحة اللثة وتنقية التنفس ، وازالة الهالات السوداء والانتفاخ ، ترجع فوائد الخيار للبشرة لانه يحتوي على البيوتين والفيتامينات A، B1 و C، والبوتاسيوم .
6. الخيار ايضا يساعد على الصحة العامة للجسم في نواح كثيرة ويحسن صحة القلب والعقل وهو جيد لمرضى السكري .

سما الموج معجب بهذا

المصدر : منتديات عبق الياسمين