| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق أد م ✿ تفاصيلُ آدم تستندُ على ذائقتكم﹂ ✿ |
 |
|
#1
27-02-2020, 08:39 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
كيفية جعل اللحية كثيفة
كيفية جعل اللحية كثيفة
 العادات الغذائية لكثافة اللحية تناول الفيتامينات تناول البروتينات وصفات طبيعية لكثافة اللحية زيت جوز الهند والروزماري الليمون والقرفة تزين اللحية وجوه الرجال وتعطي ليها رونقًا خاصًا ، كمان إنها تجذب النساء، وذلك الاستنتاج بناءً على دراسات تم إجراؤها بالفعل على الرجال، فلقد أجريت جامعة “نيو ساوث ويلز” الموجودة في استراليا ، دراسات خاصة لمعرفة ما مدى تأثير اللحية الكثيفة على إعجاب المرأة بالرجل ، وتم عرض 177 صورة رجل على النساء . وكان الاختيار الأكبر هو الرجال ذو اللحية الكثيفة ، لذلك يحرص معظم الرجال على الاهتمام بها وعنايتها بشكل كبير ، لكن هناك أعداد كبيرة من الرجال تعاني من عدم كثافة اللحية لأسباب كثيرة ومختلفة ، ومن أهم الأسباب التي تعطل نمو شعر اللحية بكثافة ، هي العوامل الوراثية التي تؤثر على نمو الشعر ، بالإضافة إلى نقص في الهرمونات ، لذلك سنتناول في هذا المقال العديد من الطرق التي تعالج عدم كثافة اللحية لدى الرجال . العادات الغذائية لكثافة اللحية تؤثر العادات الغذائية بشدة على كثافة لحية الرجال ، لذلك لا بد أن تراعي عادتك الغذائية جيدًا ، وتحاول إتباع الأنظمة الصحية بشكل كبير ، إذا كنت تريد أن تزيد من كثافة لحيتك ، فإن العادات الغذائية السيئة المنتشرة بشكل كبير في معظم المجتمعات تؤثر بدرجة كبيرة على الجسم ككل والبشرة ، بالإضافة إلى الشعر ، كما تجعل المظهر العام غير صحي ، لذلك لا بد من الالتزام بالعادات الغذائية الجيدة ، وسنستعرض الآن أهم تلك العادات الغذائية الصحية : تناول الفيتامينات ينصح الأطباء بتناول الفيتامينات من أجل الحرص على كثافة اللحية ، وهناك العديد من الأطعمة التي تحتوى على الفيتامينات بكثرة ، ونخص هنا بالذكر فيتامين ب 12 ، وفيتامين أ ، وفيتامين ج ، بالإضافة إلى فيتامين هـ . وتستطيع أن تجد تلك الفيتامينات متوفرة في بعض الأطعمة ، مثل الأسماك بمختلف أنواعها ، وأنواع الحمضيات المختلفة ، وبعض المكسرات مثل الجوز ، وبعض من الخضروات مثل الجزر والقرنبيط ، فبجانب مساعدة تلك الفيتامينات على نمو الشعر بشكل كبير ، فإنها تساعد على الحفاظ على صحة الجسم كله بشكل عام ، مما يعطيك مظهر شبابي وصحي مميز للغاية ، فحافظ على تناول الفيتامينات بشكل متواصل . تناول البروتينات إن تناول البروتينات يساعد بدرجة كبيرة ، من أجل الحصول على لحية كثيفة ، فهي تساعد على نمو الشعر بالكامل وخاصة شعر اللحية ، ولذلك ينصح الأطباء طوال الوقت بضرورة تناول الرجال البالغين نسبة معينة من البروتين بشكل يومي . ولا بد ألا تقل تلك النسبة عن 65 جرامًا ، ويوجد العديد من الأطعمة التي يتوفر بها نسبة عالية من البروتين ، ومن أمثلة تلك الأطعمة ، مشتقات اللحوم مثل البيض والحليب ، بالإضافة إلى بعض البقوليات مثل الفول ، بالإضافة إلى اللحوم التي تكون خالية من الدهون ، بذلك فإذا كنت تريد أن تحصل على لحية كثيفة مميزة ، فعليك أن تتناول على الأقل النسبة المخصصة من البروتينات للرجال بشكل يومي كما ينصح الأطباء . وصفات طبيعية لكثافة اللحية تساعد بعض الوصفات الطبيعية على نمو شعر اللحية وكثافته ، خاصة مع تكرارها بشكل دوري ، وتعد الوصفات الطبيعية من أفضل أنواع العلاج على الإطلاق ، لأنها مكونة من عناصر طبيعية خالصة ، لا يمكن بأي شكل من الأشكال أن تؤذي البشرة أو الجسم، ولذلك ينصح بها جميع المختصون لما لها من فوائد كبيرة وسريعة ، ومن ثم سنستعرض بعض الوصفات الطبيعية التي تعزز من كثافة اللحية لدى الرجال . زيت جوز الهند والروزماري يستخدم زيت جوز الهند من أجل زيادة كثافة الشعر ، وبشكل خاص كثافة اللحية لدى الرجال ، ويُنصح بتدليك اللحية بشكل دائم باستخدام زيت جوز الهند ، كما يُفضل أن يتم خلط زيت جوز الهند بالروزماري ، أما عن طريقة الاستخدام . فعند إضافة الروزماري إلى زيت جوز الهند وخلطهم جيدًا ، يتم وضعهم على قطعة من القطن ، ووضعهم على منطقة اللحية وتركهم لمدة قرابة الخمس عشر دقيقة ، ثم يتم غسل منطقة اللحية بالماء البارد ، ولا بد من تكرار تلك الوصفة 3 مرات بشكل أسبوعي من أجل الحصول على لحية كثيفة . الليمون والقرفة يساعد خليط الليمون والقرفة المتجانسان على الحصول على لحية كثيفة مميزة ، وتستخدم تلك الوصفة بأن يتم إضافة ما يساوي ملعقتين من عصير الليمون على مسحوق القرفة ، ويتم خلطهم جيدًا ، حتى يصبح شكلها على هيئة عجينة ، وبعد اكتمال هيئتها . يتم توزيع تلك العجينة على جميع أجزاء اللحية ، ثم يتم تركها عليها لمدة من الوقت حوالي عشرون دقيقة تقريبًا ، ثم بعض ذلك يتم غسل اللحية بالماء البارد ، ومن أجل تحقيق الاستفادة القصوى من تلك الوصفة ، لا بد من تكرارها بشكل دوري ، تحديدًا يتم تكرارها مرتين بشكل أسبوعي 
  🍓  .gif "100 (11)")  💕   💕 
الساعة الآن 12:43 PM
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
.gif "100 (109)")
العرض العادي
