1: تناول الطعام الغير صحى والذى يؤثر على الجسم مثل الوجبات السريعة والتى تحتوى على نسبة عالية من الدهون.
2:نقص النشاط البدنى اليومى والابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية .
3:الجلوس دائما امام التلفزيون والكمبيوتر دون الحركة او المشى وممارسة الرياضة.
4:الإكثار من تناول المشروبات الغازية والكافيين وخصوصا بين المرهقين، يسبب زيادة كبيرة فى الوزن.
5:إهمال الأمهات فى الاهتمام بالرضاعة الطبيعية لأطفالهن يعرضهم لزيادة الوزن.
6:قد يكون سبب زيادة الوزن عند الأطفال هو إصابتهم ببعض الأمراض مثل قصور الغدة الدرقية ومتلازمة كوشينغ.
*
لذلك ينصح دائما بالاهتمام بصحة الأطفال وحمايتهم من مرض السمنة عن طريق الطعام الصحى وتناول الخضروات والفواكه بدلا من الدهون والمقليات والابتعاد عن الوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية وتشجيعهم على ممارسة التمارين الرياضية المحببة لهم.
26-01-2023, 10:36 PM
عضويتي 
مواضيعيٌّ
.gif "100 (106)")
العرض العادي
