| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق الأمومة والطفولــه ✿ يختص باحدث طرق التربيه ِِ ومايتعلق بالطفل من المشاكل وغ ـيرها وايجاد الـ ح ـلول المثلى لها ِِ وبتـ ع ـليم وثقافة الطفل﹂ ✿ |
 |
|
#1
20-10-2019, 03:03 PM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 نصائح هامة لكي لا يُولد طفلك عصبيا
6 نصائح هامة لكي لا يُولد طفلك عصبيا  تعاني بعض الأمهات من عصبية أطفالهم وكثرة بكائهم خاصةً في الشهور الأولى ما يضر بالطفل والأم معاً . ويؤكد الأطباء أن عادات الأم وحالتها المزاجية خلال فترة الحمل لها دور كبير في شخصية الطفل بعد الولادة ، لذا يجب عليكي اتباع النصائح التالية لكي تتجنبي العصبية في مولودك : 1-اهتمي بحالتك النفسية وليس بغذائك فقط خلال فترة الحمل ، ولا تدعي نفسك فريسة للمشاعر السلبية لأنها تؤثر مباشرة ً على طفلك . 2-مارسي التمارين الرياضية الفيفة مثل المشي ، لتقللي من التوتر . 3-اشربي ثلاثة لترات من المياه يومياً ، لأن الجفاف يصيب الحامل وجنينها بالتوتر . 4-تجنبي الإجهاد في الأعمال المنزلية وكثرة الأعباء حتى لو تركتي بعض المهام ، فصحتك الجسدية والنفسية أهم من أي شئ . 5- نامي 8 ساعات يومياً لراجة جسمك وأعصابك وراحة جنينك أيضاً الذي يشعر بكي مباشرةً . 6-ابتعدي عن الحزن والقلق واحرصي على الترفيه والهدوء . 
       
الساعة الآن 08:32 AM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
.gif)
العرض العادي
