فوائد وأضرار فيتامين سنتروم للرجال وأفضل الأنواع المتاحة

تُصنف حبوب سنتروم بأنها من أفضل المكملات الغذائية التي تحتوي على الكثير من العناصر المفيدة للجسم مثل المعادن والفيتامينات والأحماض الأساسية التي تدخل في إنتاج الطاقة للجسم، ومن دونها تتأثر صحة الجسم بالسلب ويصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. وفي مقالنا هذا نوضح لكَ عزيزي الرجل فوائد فيتامين سنتروم للرجال.

فوائد فيتامين سنتروم للرجال
رجل يتناول فيتامينات.. تعبيرية عن فوائد فيتامين سنتروم للرجال

1) زيادة الرغبة الجنسية:
يساعد فيتامين سنتروم على زيادة الرغبة والأداء الجنسي لدى الرجال، وذلك لأن به فيتامين E الذي يحفّز الدورة الدموية وتعزز وصول الدم إلى الأعضاء التناسلية والعضو الذكري، ما يعزز ويزيد من رغبتكَ الجنسية.

2) تعزيز المناعة:
يحتوي فيتامين سنتروم على مجموعة من الفيتامينات منها فيتامين E، وفيتامين C، وعلى الزنك، وعلى مضادات الأكسدة التي تعمل كعنصر أساسي لدعم صحة الجهاز المناعي.

ولهذا فإن سنتروم فيتامين للرجال يحمي الجهاز المناعي ويتصدى للأمراض المختلفة.

3) تقوية وبناء العضلات:
يساهم فيتامين سنتروم على تقوية وبناء العضلات للرجال بفضل احتوائها على فيتامين 6B، وفيتامين D3، والزنك الذي يمد العضلات بالطاقة والعناصر التي تحتاج إليها.

فضلاً على تخليص الجسم من الدهون الزائدة واستبدال العضلات بها، وتعزيز قدرتها على التعافي بعد أداء التمارين الرياضية.

4) الحفاظ على صحة البروستاتا:
يحافظ فيتامين سنتروم للرجال على صحة البروستاتا، بل يعمل على وقايتها من الأمراض التي تطرأ عليها خاصة لدى كبار السن.

وتفيد فيتامينات سنتروم البروستاتا لأنها تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية للصحة العامة للرجل، ولهذا عليكَ تناول حبوب سنتروم بصفة دورية، وتحت إِشراف الطبيب حتى تحصل على النتائج المرجوة وتستفيد منها.


5) زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون:
يعاني بعض الرجال مشكلة الضعف الجنسي وقلة الحيوانات المنوية التي تُضعف رغبته الجنسية، ولهذا صُممت فيتامينات سنتروم حتى تعالج مشكلة الضعف الجنسي لدى الرجال.

ويتم زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون من خلال الفيتامينات والمعادن الموجودة في حبوب سنتروم التي تساعد على تدفق الدم وتوزيعه في مختلف الجسم وفي الأعضاء التناسلية للرجال ومن ثم تعزز الرغبة الجنسية ويزيد إنتاج الحيوانات المنوية.

6) تقوية العظام:
تدعم فيتامينات سنتروم للرجال صحة العظام وتقويتها، بفضل احتوائها على فيتامين D3، وهو أحد أشكال فيتامين D التي تدعم العظام.

كما تحتوي على الكالسيوم بنسبة كبيرة، وهو من العناصر الرئيسة في تكوين العظام وتعزيز صحتها.

7) علاج القذف المبكر:
القذف المبكر ضمن مشكلات الضعف الجنسي التي تواجه الرجال، وتناولكَ لفيتامينات سنتروم تعمل على وقايتكَ من القذف المبكر وذلك لأنها تحتوي على مادة السلينيوم التي تُحسّن الحيوانات المنوية وجودتها ومن ثم تمنع القذف المبكر.

فضلاً على ذلك تنشيط الدورة الدموية ووصولها إلى الأعضاء التناسلية ومن ثم تقوية الانتصاب لفترة طويلة، وزيادة النشوة للرجال خلال العلاقة الجنسية.

8) التخلص من الاكتئاب:
تحتوي فيتامينات سنتروم على مجموعة من العناصر الغذائية التي تخلص الجسم من الاكتئاب والتوتر والقلق، بل تمده بالحيوية والطاقة اللازمة لاحتياجاته اليومية، وهو ما يجعلكَ في حالة مزاجية جيدة طوال اليوم.

9) يقلل من تساقط الشعر:
يحتاج الشعر إلى مجموعة من العناصر الغذائية حتى يمنع تساقطه أو تقصفه، وتتضمن فيتامينات سنتروم هذه العناصر، ومن خلال تناولكَ لها تساهم بشكل كبير في الحد من تساقط شعركَ بل تعزز قوته ولمعانه.

للمزيد: لتقوية المناعة خلال الشتاء والوباء.. أكثر الأطعمة التي تحتوي على "فيتامين سي"

أنواع فيتامين سنتروم
1) حبوب سنتروم للرجال Centrum Men:
حبوب سنتروم للرجال.. تعبيرية عن أنواع فيتامين سنتروم

تحتوي على 24 عنصرًا غذائيًا، فضلاً على وجود فيتامينات ب6، وفيتامين ب12 التي تعدُّ فيتامينات ضرورية لتنظيم عملية التمثيل الغذائي، بل إنتاج الطاقة، أما عن المغنيسيوم فهو من العناصر الأساسية لصحة العضلات.

كما تتضمن حبوب سنتروم للرجال تركيبة من العناصر التي تلبي وتكفي احتياجات جسم الرجل اليومية من العناصر الغذائية، وهو خالٍ من السكر والغلوتين واللاكتوز والمكسرات والقمح.

2) حبوب سنتروم أدفانس Centrum Advance:
حبوب سنتروم أدفانس. تعبيرية عن أنواع فيتامين سنتروم

تحتوي حبوب سنتروم أدفانس على 21 عنصرًا غذائيًا أساسيًا، فضلاً على وجود الجنسنج والجنكوبيلوبا التي تدعم الطاقة في الجسم وتساهم في تحسين الأداء البدني للرجال.

وتُناسب حبوب سنتروم أدفانس الرياضيين لأنها تعزز صحة العظام والعضلات، كما أنها تزيد من نشاط الجسم، وتحتوى على فيتامين ب5 وب6 و ب12 الضرورية لعملية التمثيل الغذائي وهي خالية من السكر والغلوتين واللاكتوز.

3) حبوب سنتروم الطاقة Centrum Energy:
حبوب سنتروم الطاقة.. تعبيرية عن أنواع فيتامين سنتروم

تعدُّ حبوب سنتروم الطاقة من أشهر حبوب فيتامين سنتروم، وذلك لأنها تحتوي على 21 عنصرًا غذائيًا، منها الجنسنج وفيتامين ب التي تعزز عملية التمثيل الغذائي ومد الجسم بالطاقة اللازمة حتى يظل نشطًا لفترة طويلة.

وهي مخصصة للرجال البالغين، وخالية من الغلوتين واللاكتوز والسكر لذا فهي آمنة على صحتكَ العامة.

4) حبوب سنتروم سيلفر Centrum Silver:
حبوب سنتروم سيلفر. تعبيرية عن أنواع فيتامين سنتروم

تأتي حبوب سنتروم سيلفر بتركيبة مميزة ومخصصة للرجال فوق سن الخمسين، حيث تحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية لجسم الرجال، ومن ثم تدعم الصحة العامة للرجل.

كما أنها خالية من الغلوتين والسكر واللاكتوز والمكسرات والقمح.

5) حبوب سنتروم للبالغين Centrum Adults:
حبوب سنتروم للبالغين.. تعبيرية عن أنواع فيتامين سنتروم

تتخصص حبوب سنتروم للبالغين للرجال الذين تزيد أعمارهم على الـ 18 عامًا، وهي تحتوي على الكثير من الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المختلفة.

كما تزيد من القدرة على التركيز وزيادة نشاط الجسم وتحسين عملية التمثيل الغذائي ومن ثم الوقاية من أمراض القولون العصبي.


مكونات فيتامين سنتروم
يتكون فيتامين سنتروم من 24 عنصرًا من الفيتامينات والمعادن المركّزة:

فيتامين أ (Vitamin A).
فيتامين ه (Vitamin E).
فيتامين سي (Vitamin c).
فيتامين ك (Vitamin k).
فيتامين د (Vitamin D).
الثيامين (Thiamin).
فيتامين ب 2 المعروف بالريبوفلافين (Riboflavin).
فيتامين ب 6 (Vitamin B6).
فيتامين ب 12 (Vitamin B12).
حمض الفوليك (Folic acid).
البيوتين (Biotin).
الكالسيوم (Calcium).
النياسين أو فيتامين ب 3 (Niacin).
حمض البانتوثينيك والمعروف أيضاً بفيتامين ب 5 (Pantothenic acid).
الفسفور (Phosphorus).
الحديد (Iron).
الزنك (Zinc).
الماغنسيوم (Magnesium).
المنجنيز(Manganese).
النحاس (Copper).
السيلينيوم (Selenium).
اليود (Iodine).
الكورميوم (chromium).
الموليبدنوم (Molybdenum).
أضرار فيتامين سنتروم للرجال
رجل ينتاول الحبوب.. تعبيرية عن أضرار فيتامين سنتروم للرجال

قد يسبب فيتامين سنتروم للرجال مجموعة من الآثار الجانبية والتي تحدث لفئة معينة وليس للجميع من أبرزها:

منع امتصاص الجسم للحديد والكالسيوم: يحتوي فيتامين سنتروم على مركبات تمنع امتصاص الجسم للحديد والكالسيوم ولهذا يُحذر الأطباء من تناوله للأشخاص مرضى هشاشة العظام وفقر الدم.
مشكلات في الهضم: قد يُسبب فيتامين سنتروم مشكلات في الهضم من الإمساك أو تغيّر في لون البراز وتحوله إلى اللون الأسود، فضلاً على شعور الشخص بحركة الأمعاء واضطراب معوي، وفي بعض الحالات الخطرة يصل إلى صعوبة في الهضم وحدوث قرح في المعدة، لهذا عليكَ التوقف عن تناوله فورًا في حال ظهور هذا العَرض.
الشعور بالغثيان: قد ينتج في بعض الحالات الشعور بالغثيان والدّوار الشديد والرغبة المُلحة في القيء نتيجة الاضطراب الناتج عن تناول حبوب سنتروم.
فقدان الشهية: قد يظهر على بعض الأشخاص تغير في كمية الوجبات التي يستهلكها يوميًا، أو انعدام الشهية والرغبة في تناول الطعام.
انتفاخ البطن: ينتج لدى بعض الأشخاص انتفاخ ملحوظ في البطن نتيجة الإمساك.
اقرأ: فيتامين «ك» سلاح قوي لمحاربة كورونا..كيف تحصل عليه؟

آلام في الفقرات أسفل الظهر.
الشعور بالخمول والوخز حول الفم.
نقص القوى العضلية بالجسم.
الشعور بالحاجة للتبول بشكل غير معتاد.
رائحة فم كريهة.
الشعور بالخمول والنوم بكثرة.
تسارع في ضربات القلب.
ظهور بقع وتصبغات في الأسنان.
الشعور بالصداع المستمر.

المصدر : منتديات عبق الياسمين

 

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور