| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق الأمومة والطفولــه ✿ يختص باحدث طرق التربيه ِِ ومايتعلق بالطفل من المشاكل وغ ـيرها وايجاد الـ ح ـلول المثلى لها ِِ وبتـ ع ـليم وثقافة الطفل﹂ ✿ |
 |
|
#1
21-07-2023, 09:31 PM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
من بين الأطعمة المفيدة
من بينمن بين الأطعمة المفيدة للأطفال يشمل: الخضروات المقلية والطازجة، مثل الخضار والذرة والبطاطا، والفواكه، مثل البطيخ والموز والتفاح. أيضا، الألبان واللحوم الخالية من الدهون خيارات صحية جيدة.
يجب أن يحذر الأطفال من الأطعمة المُحليّة والمقلية والأطعمة غير الصحية، مثل الحلويات. هذه الأطعمة قد تحتوي على عدة مواد غير صحية وكميات كبيرة من السعرات الحرارية. اللحوم الخالية من الدهون: تحتوي على البروتينات والألياف المهمة للنمو. الخضروات الخضراء: تحتوي على الألياف والمعادن والفيتامينات المهمة. البطاطا: تحتوي على الكربوهيدرات والألياف والبروتينات المهمة للأطفال. المكسرات: تحتوي على الألياف والكربوهيدرات المهمة للأطفال. الألبان: تحتوي على البروتينات والكالسيوم والأحماض الأمينية المهمة. الفواكه الطازجة: تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف المهمة للأطفال. الذرة والخضار: تحتوي على الكربوهيدرات والألياف المهمة للأطفال. البقوليات: تحتوي على البروتينات والألياف المهمة للأطفال. الأطعمة البحرية: تحتوي على البروتينات والأحماض الأمينية والعناصر الغذائية الأخرى المهمة. الحليب: يحتوي على الكالسيوم والبروتينات والفيتامينات المهمة للأطفال. في الختام، يجب على الوالدين تأكيد على أن يأخذ الأطفال الغذاء الصحي والمتوازن والمناسب لعمرهم كل يوم لضمان تطور صحي ومستدام لهم.يشمل: الخضروات المقلية والطازجة، مثل الخضار والذرة والبطاطا، والفواكه، مثل البطيخ والموز والتفاح. أيضا، الألبان واللحوم الخالية من الدهون خيارات صحية جيدة. يجب أن يحذر الأطفال من الأطعمة المُحليّة والمقلية والأطعمة غير الصحية، مثل الحلويات. هذه الأطعمة قد تحتوي على عدة مواد غير صحية وكميات كبيرة من السعرات الحرارية. اللحوم الخالية من الدهون: تحتوي على البروتينات والألياف المهمة للنمو. الخضروات الخضراء: تحتوي على الألياف والمعادن والفيتامينات المهمة. البطاطا: تحتوي على الكربوهيدرات والألياف والبروتينات المهمة للأطفال. المكسرات: تحتوي على الألياف والكربوهيدرات المهمة للأطفال. الألبان: تحتوي على البروتينات والكالسيوم والأحماض الأمينية المهمة. الفواكه الطازجة: تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف المهمة للأطفال. الذرة والخضار: تحتوي على الكربوهيدرات والألياف المهمة للأطفال. البقوليات: تحتوي على البروتينات والألياف المهمة للأطفال. الأطعمة البحرية: تحتوي على البروتينات والأحماض الأمينية والعناصر الغذائية الأخرى المهمة. الحليب: يحتوي على الكالسيوم والبروتينات والفيتامينات المهمة للأطفال. في الختام، يجب على الوالدين تأكيد على أن يأخذ الأطفال الغذاء الصحي والمتوازن والمناسب لعمرهم كل يوم لضمان تطور صحي ومستدام لهم. 
 سقوطي من عينك أو نزولي بهدوء لا يهمني، ما دامت العين عينك ولا يرى بها غيرك فلتحتفظ بهذا الإنجاز لنفسك !!  لا تلعب معي لعبة التجاهل .. فأنا اختصاصي نسيان البشر .. 
الساعة الآن 06:28 AM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
العرض العادي
