ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆  

❆ رمضان يجمعنا ❆
                                                          
                  



أطـآيـبُ شّهيـه ✿ مآلذَّ وَطآبْ من أشَهىْ الاطَبآقْ ﹂ ✿

إضافة رد
#1  
قديم 21-03-2018, 12:27 PM
نسر الشام غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 612
 اشراقتي » Feb 2018
 كنت هنا » 10-02-2020 (05:29 AM)
آبدآعاتي » 14,858[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
موطني » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
 
افتراضي طريقة طبخ الفول الأخضر



طريقة طبخ الفول الأخضر




طبخ الفول الأخضر

يعتبر الفول الأخضر من الأطباق الرئيسية الشهية، وهو غني بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم وأهمها الحديد، ويعد تحضير الفول من أسهل الطرق في الطهي فهو لا يحتاج إلى الوقت الكثير في إعداده، كما أنه تتعدد طرق تحضيره، حيث يمكن تحضيره بالزيت واللحم، أو بصلصة الطماطم أو صلصة الطحينية، وكل منها له مذاقاً يميزه عن غيره، كما يمكن تحضيره كطبق جانبي مع البيض والبقدونس، وسنقدم طريقة طبخ الفول الأخضر في هذا المقال.
طريقة طبخ الفول الأخضر بصلصة الطماطم

  • مقادير الفول الأخضر بصلصة الطماطم
  1. كيلو من الفول الأخضر.
  2. ملعقة كبيرة من السمن.
  3. ملعقتان كبيرتان من الزيت.
  4. حبة بصل متوسطة مفرومة ناعم.
  5. 4 ضروس من الثوم مهروس.
  6. ملعقة صغيرة من الملح.
  7. نصف كيلو من حبات الطماطم الحمراء.
  8. نصف لتر من مرق الدجاج.
  9. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
  10. ربع ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
  11. ربع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
  • طريقة تحضير الفول الأخضر بصلصة الطماطم
  1. تنزع أطراف الفول والعروق الزائدة ثم يغسل ويقطع حسب الرغبة ويترك جانباً.
  2. يوضع السمن مع الزيت في وعاء عميق على نار متوسطة حتى يذوب ثم يضاف إليها البصل المفروم والثوم المهروس مع التحريك حتى يذبل البصل.
  3. يضاف إليه الفول المقطع والملح ويقلب على نار هادئة حتى يذبل وينضج تماماً.
  4. تقطع حبات الطماطم ثم تخلط على الخلاط ثم تضاف إلى الفول.
  5. يضاف إليها المرق والفلفل الأسود والبهارات المشكلة والكمون المطحون ويترك على النار المتوسطة حتى تصبح الصلصة متماسكة حسب الرغبة.
  • طريقة تقديم الفول الأخضر بصلصة الطماطم
  1. يسكب الفول في أطباق للتقديم.
  2. يقدم ساخناً مع الأرز.
طريقة طبخ الفول الأخضر بصلصة الطحينية

  • مقادير الفول الأخضر بصلصة الطحينية
  1. كيلو من اللحم مقطع مكعبات متوسطة.
  2. ملعقتان من الزيت.
  3. ضرسان من الثوم المفروم.
  4. ورقتان من ورق الغار.
  5. ربع ملعقة صغيرة من حبوب الهيل.
  6. حبتان مستكة.
  7. حبة بصل متوسطة مفرومة.
  8. كيلو فول أخضر مغسول ومقطع حسب الرغبة.
  9. 4 ملاعق كبيرة من الطحينية.
  10. ثلث كوب كبير من عصير الليمون.
  11. مكعب من الماجي.
  12. ملعقة صغيرة من الكزبرة المفرومة ناعم.
  13. 3 ملاعق كبيرة لقلي الثوم.
  • طريقة تحضير الفول الأخضر بصلصة الطحينية
  1. يقلب اللحم مع الزيت حتى يتغير لونه ثم يضاف إليه الماء والثوم المفروم وورق الغار وحبوب الهيل والمستكة ويترك على النار حتى ينضج.
  2. يقلب البصل مع الزيت والفول الأخضر حتى يذبلان ثم يضاف إليه اللحم والمرق مع إزالة أوراق الغار ويترك على النار حتى ينضج.
  3. تخلط الطحينية مع عصير الليمون على الخلاط مع إضافة الماء حسب الحاجة.
  4. يضاف صوص الطحينية ومكعب الماجي إلى الفول ويترك يغلي لمدة 10 دقائق.
  5. يقلب ضرسان من الثوم المهروس مع الزيت والكزبرة حتى يتغير لونهما.
  6. يضاف الثوم إلى الفول ويترك يغلي لمدة دقيقتين ثم يرفع عن النار.
  • طريقة تقديم الفول الأخضر بصلصة الطحينية
  1. يسكب الفول الأخضر بصلصة الطحينية في أطباق للتقديم.
  2. يقدم كطبق رئيسي ساخن مع الخبز أو الأرز.




 توقيع : نسر الشام


رد مع اقتباس
قديم 21-03-2018, 12:28 PM   #2


الصورة الرمزية ملاذ الصمت ♪
ملاذ الصمت ♪ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 400
 اشراقتي » Oct 2017
 كنت هنا » يوم أمس (07:16 PM)
آبدآعاتي » 17,408[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 24-03-2018, 11:12 AM   #3


الصورة الرمزية ذبحني غلاك
ذبحني غلاك غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 40
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » 20-03-2024 (04:09 AM)
آبدآعاتي » 338,476[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام رد وارف النبض وسام رد جليل وسام جواهر الحرف وسام 
 
افتراضي رد: طريقة طبخ الفول الأخضر




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : ذبحني غلاك













رد مع اقتباس
قديم 25-03-2018, 03:33 AM   #4


الصورة الرمزية وتين
وتين متواجد حالياً

 
 عضويتي » 47
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » يوم أمس (10:58 AM)
آبدآعاتي » 1,386,930[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  عبق الياسمين
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام انفاس الياسمين وسام بيارق الياسمين وسام 8 مليون مشاركة 
 
افتراضي رد: طريقة طبخ الفول الأخضر




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 27-03-2018, 12:44 PM   #5


الصورة الرمزية قـ♥̨̥̬̩ــنــآإديــل
قـ♥̨̥̬̩ــنــآإديــل غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 459
 اشراقتي » Nov 2017
 كنت هنا » 06-02-2019 (12:29 AM)
آبدآعاتي » 63[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: طريقة طبخ الفول الأخضر




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : قـ♥̨̥̬̩ــنــآإديــل



رد مع اقتباس
قديم 29-03-2018, 04:04 PM   #6


الصورة الرمزية reda laby
reda laby متواجد حالياً

 
 عضويتي » 580
 اشراقتي » Feb 2018
 كنت هنا » يوم أمس (11:11 PM)
آبدآعاتي » 2,571,481[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » الإطلاع المتنوع الثقافات
 اقامتي »  مصــ( اسكنـ محرم بك ـدرية )ــر
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام انفاس الياسمين وسام الرد المميز وسام المئوية الرابعة بعد المليونين 
 
افتراضي رد: طريقة طبخ الفول الأخضر




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : reda laby







مواضيع : reda laby



رد مع اقتباس
قديم 30-03-2018, 05:49 AM   #7


الصورة الرمزية عـمــــر
عـمــــر غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 604
 اشراقتي » Feb 2018
 كنت هنا » 30-03-2021 (11:19 PM)
آبدآعاتي » 11,956[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  الإســـــكنـدريـة
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام وسام المحبة 
 
افتراضي رد: طريقة طبخ الفول الأخضر




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : عـمــــر




الصيـف حبيـبي وذكـرياته .. عاش فيها قلبـي أجمـل ساعاته
أيـام عـزيزة مرت ثوانـي .. لا عشـت غيرها ولا عندي تانـي
ومدد يا مرسي
ألحقلي كرسي .. عالشط واقعد سلطان زماني
يا اسـكـنـدرية
يا اسـكـنـدرية
يا مجـنـنـاني



رد مع اقتباس
قديم 29-04-2018, 05:20 PM   #8


الصورة الرمزية البدر
البدر متواجد حالياً

 
 عضويتي » 58
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (12:28 AM)
آبدآعاتي » 1,309,977[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام انفاس الياسمين وسام صندوق الهدايا 
 
افتراضي رد: طريقة طبخ الفول الأخضر




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : البدر





رد مع اقتباس
قديم 01-05-2018, 03:45 PM   #9


الصورة الرمزية عتاب الياسمين
عتاب الياسمين غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 98
 اشراقتي » Mar 2017
 كنت هنا » 30-05-2020 (04:43 AM)
آبدآعاتي » 22,949[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: طريقة طبخ الفول الأخضر




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : عتاب الياسمين



رد مع اقتباس
قديم 01-05-2018, 10:36 PM   #10


الصورة الرمزية رامي كاكا
رامي كاكا غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 686
 اشراقتي » Apr 2018
 كنت هنا » 20-04-2019 (03:56 AM)
آبدآعاتي » 41,190[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Libya
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ان حالي في هواها عجب اي عجب
ليس يرضيني رضاها ثم يشقيني الغضب
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: طريقة طبخ الفول الأخضر




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
طريقة عمل الفول المدمس سمو الملكة أطـآيـبُ شّهيـه ✿ 19 18-02-2024 07:43 PM
طريقة عمل حلى كاسات الفول السوداني اللذيذة حكآية روح أطـآيـبُ شّهيـه ✿ 15 15-02-2024 04:25 AM
اكبر مكتبة لكتب الحاسوب والبرمجة والتصميم الاستاذ عبق الكتب الثقافية ✿ 35 12-01-2024 10:55 PM
كيفية شرب الشاي الأخضر من دون آثار جانبية حكآية روح عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 20 30-12-2023 03:35 AM
إستخدام الشاي الأخضر لعلاج الحموضة وحرقة الصدر". حكآية روح عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 18 11-09-2022 06:36 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:30 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.