| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق الأمومة والطفولــه ✿ يختص باحدث طرق التربيه ِِ ومايتعلق بالطفل من المشاكل وغ ـيرها وايجاد الـ ح ـلول المثلى لها ِِ وبتـ ع ـليم وثقافة الطفل﹂ ✿ |
 |
|
#1
22-06-2021, 12:45 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
فوائد الموز للأطفال وقيمته الغذائيه
فوائد الموز للأطفال وقيمته الغذائيه
 المحتوى:
ماهي فوائد الموز للأطفال وهل له ضرر عليهم ؟ معلومات مهمة عن الموز للأطفال نقدمها لكم اليوم. أن الموز هو الفاكهة المثالية التي يجب إعطائها للأطفال بمجرد أن يبدأ الطفل في مرحلة تناول الطعام الصلب. و بسبب مذاقه الحلو و سهولة مضغه و بلعه، فإن الأطفال يستمتعون كثيراً بتناول الموز. و يمكنك تقديم الموز للأطفال بأكثر من طريقة رائعة، حيث يعتبر مهرووس الموز هو أحد أفضل الأطعمة الأولية التي يتم تقديمها للطفل، كما يستطيع الطفل بعد ذلك تناول الموز الكامل بسهولة بمجرد أن يعتاد على مضغ الطعام الصلب. القمية الغذائية في الموز للأطفال الموز غني بالمواد المغذية المفيدة لصحة الأطفال، و يحتوي كل 100 جرام من الموز على :
 فوائد الموز للأطفالوقت ادخال الموز لنظام الطفل سواء كان طفلك قد بدأ في تناول مهرووس الموز، أو حتى بدأ في مضغ قطع الموز، فإن الموز يعتبر أحد أفضل الأطعمة التي يمكنك البدء بإعطائها لطفلك في بداية مرحلة الفطام و التوقف عن تناول الحليب. و عادة ما يتم تحديد موعد بدء تناول الطفل للطعام من خلال معدل نموه، و الذي عادة ما يكون بين الشهر الرابع و السادس من العمر، حيث يبدأ الطفل في تناول الموز المهروس. و لكن تذكر دائماً قبل أن تبدأ في إعطاء طفلك الأطعمة الصلبة ” حتى المهروسة ” أن تستشير طبيب الأطفال أولاً للتأكد من جاهزية طفلك لتناول الطعام الصلب. ما هي فوائد الموز للأطفال الخيار الأول للأم عندما تفكر في تقديم الأطعمة الصلبة لطفلها هو الموز بلا شك. إنه أفضل غذاء للأطفال الذين بدأوا في تناول الطعام في بداية مرحلة الفطام. و فيما يلي بعض الفوائد الرائعة التي يقدمها الموز لطفلك :
تختلف الطريقة التي تقدم بها الموز لطفلك بإختلاف عمر الطفل و هي كما يلي :
نظراً لأن الموز طري بطبيعته، فإنه لا يمكن أن يشكل خطر الإختناق لدى الأطفال عند تناوله. و مع ذلك، إذا لم يكن الموز ناضج تماماً و جاهز للأكل، فسيكون اللب من الداخل أكثر صلابة، و هذا يصعب على الطفل عملية مضغه و بلعه. لذلك من الأفضل أن تقدمي لطفلك شرائح الموز الناضج أو الموز المهروس حتى تتجنبي ذلك. عند البحث عن موز لطفلك، إشتري الموز الناضج و الناعم ” و لكن ليس طري ” و به القليل من البقع البنية على القشرة الخارجية، و تأكد من ألا يتناول طفلك الطعام بمفرده في البداية. هل يسبب الموز الإمساك للأطفال ؟ إذا كنت تعطي طفلك الموز الأخضر، فهذا النوع من الموز يحتوي على نسبة عالية من النشا المقاوم، و الذي لا يقاوم الهضم و بالتالي قد يسبب الإمساك لدى الأطفال. و لكن الموز الأصفر المعتاد، فإنه ناضج و يحتوي على كمية رائعة من الألياف، لذلك فهو يساعد على إخراج البراز و يقلل من فرص الإصابة بالإمساك. ما هي كمية الموز التي يمكن للطفل أن يتناولها في اليوم الواحد ؟ ينصح خبراء الصحة بإعطاء طفلك موزة واحدة فقط يومياً، و ذلك لأن تناول الكثير منه يومياً قد يسبب بعض المشاكل الصحية، و قد يسبب حتى الأمساك بسبب ألياف البكتين الموجودة به.
  
الساعة الآن 03:11 PM
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
.gif "100 (109)")
.gif "100 (11)")
العرض العادي
