الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
كم مرة يجب تنظيف الأسنان في اليوم
تبدأ صحة الأسنان والفم من خلال تنظيف الأسنان بشكل منتظم. الالتزام بروتين يومي من تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يمكن أن يؤدي إلى ابتسامة أكثر بياضًا، ونخر أقل في الاسنان وصحة أفضل. كم مرة ينبغي تنظيف الأسنان تُوصي جمعية طب الاسنان الأمريكية بغسل الأسنان بغسل الأسنان مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء من خلال فرشاة ذات شعيرات ناعمة. من أجل الحصول على صحة فموية كاملة، تقترح جمعية طب الأسنان الأمريكية بتنظيف الأسنان على الأقل لدقيقتين في كل مرة والتأكد من تنظيف كل سن على حدة. بالإضافة إلى تنظيف الأسنان، من الضروري تنظيف المنطقة بين الاسنان مرة واحدة يوميًا. يمكن استعمال الخيط أو الوسائل الأخرى مثل الخيط المائي. في حال تجاهل هذه الخطوة، يمكن أن تتراكم البكتريا على الأسنان أو اللثة، وتزيد من خطر نخر الأسنان والاضطرابات الأخرى. يجب استشارة الطبيب حول نوع الخيط الأفضل الذي يمكن استعماله للحفاظ على صحة الأسنان. كم مرة يجب أن ينظف الأطفال أسنانهم من الضروري أيضًا الاعتناء بالصحة الفموية من أجل الأطفال وصغار السن، ويجب أن يبدأ ذلك من بزوغ السن فوق خط اللثة. عندما يبدأ السن بالظهور، يجب تنظيفه من خلال فرشاة خاصة مصممة لأسنان الأطفال. وفقًا لجمعية طب الاسنان الأمريكية، يجب استعمال كمية صغيرة من معجون الأسنان الذي يحوي على الفلورايد، حجم حبة الأرز تقريبًا. يمكن للأطفال من عمر 3 إلى 6 سنوات استخدام كمية بحجم حبة البازلاء من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد على فرشاة أسنانهم. يمكن مساعدتهم على تنظيف أسنانهم بالفرشاة مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً)، لمدة دقيقتين في كل مرة. بعض الأطفال الصغار يمكن أن يقوموا بابتلاع معاجين الأسنان، لذلك يجب الإشراف عليهم عندما يقوموا بتنظيف أسنانهم. ما الذي يحدث عند عدم تنظيف الاسنان الذهاب للنوم دون تنظيف الأسنان مرة ما لن يسبب آثار جانبية طويلة الأمد. لكن في حال قام الشخص بشكل متكرر بعدم القيام بتنظيف أسنانه، يمكن أن يزيد من خطر الاضطرابات في الأسنان ومن المضاعفات. الاضطرابات الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تحدث من عدم تنظيف الأسنان هي تراكم البلاك على الأسنان و نخر الأسنان. عندما لا يقوم الشخص بتنظيف أسنانه بشكل منتظم، يمكن أن يتجمع الطعام، والبكتيريا على الأسنان مما يؤدي لظهور البلاك، وهي طبقة تلتصق بالأسنان. يمكن يمكن للبكتيريا الموجودة في البلاك أن تدمر الأسنان ، مما يتسبب في تآكل الميناء. مع مرور الوقت ، يمكن أن يتسبب ذلك في تكوين نخور الأسنان. في حال استمرار اللويحات والبلاك بالتشكل على الأسنان، فإن ذلك يمكن أن يزيد من خطر التهاب اللثة، وهو شكل من أمراض اللثة. يمكن أن يؤدي التهاب اللثة إلى تشكل الالتهاب في اللثة، ويؤدي لظهور الألم وتصبح أكثر عرضة للنزف. عندما يتفاقم التهاب اللثة، يمكن أن يؤدي إلى التهاب دواعم السن. يمكن أن يسبب التهاب اللثة تخلخل وابتعاد اللثة عن الأسنان مما يؤدي إلى فقدان العظم وتخلخل السن الذي يمكن أن يؤدي إلى تساقطه. تأثير صحة الأسنان على الجوانب الصحية الأخرى صحة الأسنان ليست فقط اضطراب في الفم. يمكن أن تؤثر أيضًا على الجوانب الأخرى من الصحة. في الواقع، في حال لم يكن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط والزيارات المنتظمة أمرًا ذو قيمة لدى الشخص، فقد يكون أكثر عرضة لحدوث الأمراض القلبية. استخلصت النتائج من دراسة في عام 2019 أن الصحة الفموية يمكن أن تقلل من خطر الرجفان الأذيني وفشل القلب. أيضًا ، وفقًا لمكتب الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة ، ارتبط سوء صحة الفم لدى النساء الحوامل بالولادة المبكرة وانخفاض أوزان المواليد. يمكن أن تساعد زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر لإجراء عمليات التنظيف والفحوصات الروتينية على تعزيز نظافة الفم بشكل عام ، وتقليل خطر الإصابة بحالات صحية أخرى. نصائح لتنظيف الأسنان بالشكل الصحيح معرفة الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان هي أمر مهم جدًا من اجل تنظيف الاسنان بالطريقة الصحيحة. من أجل الحفاظ على الصحة الفموية، يجب اتباع هذه التعليمات
من الضروري أيضًا اختيار فرشاة اسنان حاصلة على ختم القبول من جمعية طب الأسنان الأمريكية. يشير هذا الأمر إلى أن فرشاة الأسنان آمنة وفعالة في نفس الوقت لإزالة البلاك وتقليل خطر الإصابة بالتهاب اللثة. وأخيرًا، يجب استبدال فرشاة الأسنان كل 3 إلى 4 أشهر أو في وقت أقصر..
نصائح أخرى للعناية بصحة الأسنان
•
خليني فـ عيونك هوى وهمس الحنين
• عبق تاريخنا المجيد بنتاج حاضرنا الزاهر الجنادرية زيارة مصورة • الآميرات الصغيرات وشتاء 2019 مجموعة ازياء من تجميعي
الساعة الآن 07:51 AM
|