تناول الزبيب الأصفر بشكل يومي.. هذه فوائده

للزبيب الأصفر فوائد كثيرة، فاذا كنت من محبينه وتتناولينه باستمرار، قمن المؤكد أنك ستستمرين بذلك، أما اذا لم تكوني من محبينه فعليكِ أن تبدئي بتناول في الحال لكِ لا تفوتي فوائده.
1. يحتوي الزبيب على الكثير من البوتاسيوم، الماغنيسيوم والكالسيوم، وهذه العناصر الغذائية تساعد في تخفيف المشاكل التي تصيب معدتك، كما أنها تحمي من التهاب المفاصل والروماتيزم.
2. كما أنه يعمل على تخفيف حدّة العصبية والقلق والتوتر.
3. يحتوي على مركب الأولينوليك الذي يقوم بحماية الأسنان ونظافتها وتقويتها.

4. الزبيب الأصفر يحميك من الإصابة بضعف النظر ومن التعرض لأمراض السرطان، لذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
5. ينصح للمرأة الحامل تناول الزبيب لأنه يساعد على تثبيت الحمل.
6. كما يعمل على تخلص من جميع سموم الجسم ويسهل عملية الهضم.
7. يقوي جهاز المناعة.

مترفه بك ,طهر القلوب معجبون بهذا

المصدر : منتديات عبق الياسمين