فوائد الحلبة مع حبة البركة

	تعتبر الحلبة وحبة البركة من العلاجات الطبيعية التي استُخدمت منذ فترة طويلة في الطب البديل ، وذلك لما تحتويه كلاً من الحلبة وحبة البركة من فوائد صحية كثيرة ، وها نحن هنا نشرح كل ما نحتاج لمعرفته حول فوائد الحلبة مع حبة البركة واستخداماتها . ما هي الحلبة نبات الحلبة هو نبات يبلغ طوله حوالي 3 أقدام أي حوالي 90 سم ، وتحتوي الحلبة على أوراق خضراء وزهور بيضاء صغيرة وقرون تحتوي على بذور صغيرة ذهبية اللون ، ومنذ آلاف السنين تم استخدام الحلبة في الطب البديل والصيني لعلاج الأمراض الجلدية والعديد من الأمراض الأخرى ، وفي الآونة الأخيرة أصبح استخدام التوابل المنزلية أمر شائع حيث يمكن العثور عليها أيضًا في الكثير من المنتجات ، كما تُستخدم بذور ومسحوق الحلبة أيضًا في العديد من الأطباق وذلك لخصائصها الغذائية و لطعمها الحلو . ما هي حبة البركة تعتبر حبة البركة من الأعشاب التي تحتوي بداخلها على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان ، ويصل طوله نبات حبة البركة إلى 12 بوصة أي 30 سم ، وينتج هذا النبات ثمرة تحتوي على بذور تُستخدم كتوابل لذيذة في العديد من المطابخ ، وبالإضافة إلى استخدام حبة البركة في الطهي ، إلا أن حبة البركة تُعرف بخصائصها الطبية المتعددة . في الواقع يمكن تتبع استخدام حبة البركة لعدة قرون كعلاج طبيعي لكل شيء بداية من التهاب الشعب الهوائية إلى الإسهال . فوائد تناول الحلبة مع حبة البركة يزيد من إنتاج حليب الأم إن حليب الأم هو أفضل مصدر للتغذية لنمو الأطفال ، ومع ذلك قد تكافح بعض الأمهات لإنتاج كميات كافية من الحليب لأطفالهم ، وفي حين تُستخدم العقاقير الموصوفة بشكل شائع لزيادة إنتاج لبن الأم ، إلا أن البحوث تشير إلى أن تناول خليط الحلبة مع حبة البركة قد تكون بديلاً طبيعيًا آمنًا لزيادة لبن الأم . خفض الكوليسترول في الدم الكوليسترول مادة شبيهة بالدهون موجودة في جميع أنحاء الجسم ، وبينما يحتاج الإنسان إلى بعض الكوليسترول المفيد ، إلا أنه يمكن أن تتراكم كميات كبيرة من الكوليسترول في الدم وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، ولقد أثبتت الدراسات العلمية أن تناول الحلبة مع حبة البركة له تأثير فعال في خفض الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب ، كما وجدت الدراسات أيضاً أن مسحوق بذور حبة البركة مع الحلبة المطحونة يزيد من مستويات الكوليسترول الحميد الجيد . زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال أحد أكثر الأسباب شيوعًا لاستخدام الرجال خليط الحلبة مع حبة البركة هو زيادة هرمون التستوستيرون ، وقد وجدت بعض الدراسات أن لها آثار مفيدة بما في ذلك زيادة الرغبة الجنسية ، كما ساعد خلي الحلبة مع حبة البركة في انخفاض 2 ٪ في الدهون في الجسم . قتل البكتيريا المسببة للأمراض إن البكتيريا المسببة للأمراض هي المسؤولة عن قائمة طويلة من الالتهابات الخطيرة التي تتراوح من التهابات الأذن إلى الالتهاب الرئوي ، ولقد وجدت بعض الدراسات أن تناول الحلبة مع حبة البركة قد يكون له خصائص مضادة للجراثيم ويكون فعالًا في مكافحة سلالات معينة من البكتيريا ، مثل سلالة معينة من البكتيريا التي يصعب علاجها لمقاومتها المضادات الحيوية وهي التي تصيب جروح مرضى السكري . السيطرة على مستويات السكر في الدم تشير الدراسات والأبحاث العلمية أن خليط الحلبة مع حبة البركة يؤثر على كلا النوعين من داء السكري ، ففي إحدى الدراسات تناول الأشخاص المصابون بداء السكري 50 جرامًا من مسحوق بذور الحلبة مع حبة البركة في الغداء والعشاء ، وبعد 10 أيام كانت نتائج مستويات السكر في الدم أفضل ، كما عمل على تخفيض مستويات الكوليسترول الضار في الدم ، وقد تكون هذه الفوائد بسبب دور الحلبة وحبة البركة في تحسين وظيفة الأنسولين .

شهقة موج معجب بهذا

المصدر : منتديات عبق الياسمين

 

• خليني فـ عيونك هوى وهمس الحنين
• عبق تاريخنا المجيد بنتاج حاضرنا الزاهر الجنادرية زيارة مصورة
• الآميرات الصغيرات وشتاء 2019 مجموعة ازياء من تجميعي

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور