مخاوف لدى أولياء أمور المراهقين من ذوي متلازمة داون

ابنتي ممن لديهم متلازمة داون تبلغ من العمر 11 عاماً، مع اقترابنا أكثر فأكثر من سنوات المراهقة والتغييرات التي أمامنا، أجد نفسي راغبة في التحدث مع أولياء الأمور الآخرين حول ما يمكن توقعه خلال تلك السنوات السحرية.

المراهق هو المراهق، بغض النظر عن كونه معاقاً أو يعاني من مرض ما، وهذا يعني أن أطفالنا يمرون بمرحلة البلوغ ولديهم هرمونات مثل أي شخص آخر، فإذا كان ابنك المراهق من ذوي الإعاقة الذهنية، فقد يكون من الصعب إدارة رعايته الشخصية أو توضيح سبب عدم تمكنه، على سبيل المثال، من الحصول على رخصة قيادة عندما يبلغ سن 16 عاماً.

الحقيقة هي أنه كلما كبر أطفالنا، قل احتمال مشاركتنا لتجربة رعايتنا لهم، من المنطقي أن يكبر أطفالنا وتصبح خصوصياتهم أولوياتنا الرئيسية، لكن إلى جانب ذلك، لا يوجد الكثير من المصادر (حول) كيفية التعامل مع مراهقين لديهم متلازمة داون.

لقد تواصلت مع بعض أولياء أمور المراهقين ممن لديهم متلازمة داون لطرح بعض الأسئلة حول سنوات المراهقة، لقد استخدمت إجاباتهم لوضع قائمة تسلط الضوء على المخاوف الأكثر شيوعاً لدى الآباء عند تربية المراهقين ممن لديهم متلازمة داون، إلى جانب بعض الموارد لمساعدة الآباء على تعليم أنفسهم وأبنائهم المراهقين، ومن أجل حماية خصوصيات وكرامة المراهقين ممن لديهم متلازمة داون، قمنا بإجراء اقتباسات من بعض الآباء دون التعريف عنهم.

تعتبر تربية المراهقين ممن لديهم متلازمة داون بالنسبة لنا مزيجاً غير عادي من الأشياء التي تظهر في سن المراهقة النموذجية وتصرفات تشبه سلوك الأطفال، وتساؤلات محيرة، إنه أمر صعب للغاية، ومضحك كثيراً ويبعث على السخرية، لقد جعل هؤلاء المراهقون حياتنا أكثر ثراءً، إن الأشياء الصعبة التي نتعامل معها تفوقها بهجتنا.

البلوغ

في حين تنضج أجسام المراهقين ممن لديهم متلازمة داون في الوقت (المتوقع والطبيعي) لها، فإن نموهم في أمور أخرى قد يتخلف عن الركب، بالنسبة للبعض، قد يصعب فهم هذه التغييرات الجسدية والعاطفية، قد يكافح المراهقون من أجل فهم متى يكون من المناسب التحدث عن هذه التغييرات ومن هو الشخص المناسب لكي نقوم بالتحدث إليه عنها، قد يكون من الصعب فهم بعض المواضيع المعينة التي تشكل أمور خاصة ولا يلزم طرحها، على سبيل المثال، مصفف الشعر.

كما هو الحال مع جميع المراهقين، من المهم تعليم الأطفال ممن لديهم متلازمة داون ما يمكن توقعه خلال هذه السنوات، خاصة مع تغير اجسامهم يبدأ هؤلاء المراهقين في استكشاف حياتهم الجنسية، تصبح العناية بالنظافة الشخصية إحدى أولويات الأولاد والبنات على حد سواء، ومساعدتهم على أن يصبحوا مستقلين قدر الإمكان في هذا المجال أمر لا بد منه، قد يستغرق الأمر وقتاً أطول قليلاً، لذلك استمر في وضع النماذج وتوجيه هؤلاء المراهقين.

بالنسبة للفتيات، هذا هو الوقت الذي تبدأ فيه الدورة الشهرية بالظهور ويتعين عليهن تعلم كيفية إدارتها، من المهم بالنسبة لهن أن يعرفن مسبقاً ما يجب توقعه، ولماذا يحدث هذا الأمر، وما الذي يجب عليهن فعله عندما تبدأ الدورة الشهرية.

لحسن الحظ، هناك بعض الموارد الرائعة لمساعدة الأطفال ممن لديهم متلازمة داون والإعاقة الذهنية على فهم التغييرات التي تحدث في أجسامهم، (دليل الأولاد للنمو: الخيارات والتغييرات في سن البلوغ) و (دليل الفتاة للنمو: الخيارات والتغييرات في السنوات العشرين)، كتبه تيري كووينهوفن، وهو معلم ثقافة جنسية متخصص في العمل مع الأشخاص ذوي الإعاقات الذهنية، هذه الكتب مثالية لأطفالنا، تمت كتابتها بمستوى قراءة من الصف الثالث حتى يتمكن المراهقون والمراهقات من قراءتها بمفردهم أو بمساعدة شخص بالغ، إنها تعرض حقائق واقعية، مطمئنة وتتميز برسوم توضيحية واقعية وأنشطة تعليمية.

المواعدة

ابنتي ستبلغ سن التاسعة عشرة غداً، إنها طالبة في المدرسة الثانوية، كانت دائماً تشارك بشكل فعال في كل شيء في المدرسة وفي الأولمبياد الخاص، لديها الكثير من الأصدقاء من ذوي الاعاقة ومن غير ذوي الاعاقة، لديها صديقها الذي تقول إنها سوف تتزوج منه، إنهما يتواعدان لأكثر من تسع سنوات.

قال كل الآباء تقريباً إن ابناءهم كانوا مهتمًين بالمواعدة، وهو أمر شائع أيضاً بالنسبة لأي مراهق تقريباً، إذا كان ابنك المراهق مهتماً بالمواعدة، فإن كتاب (أصدقاؤه وصديقاته: دليل المواعدة للأشخاص ذوي الإعاقة) يعد مورداً رائعاً للشباب والكبار ذوي الإعاقات الذهنية أو تأخر النمو، إنه يشرح ما يجب فعله وما لا يجب فعله في موضوع المواعدة ويبرر رغبة المراهقين الطبيعية في الحصول على الرفقة والرومانسية الملائمة لأعمارهم.

إلى جانب المواعدة، يعبر العديد من المراهقين عن رغبتهم في الزواج، لقد عرض لنا الموسم الرابع من برنامج (ولد هكذا) حفل زفاف كريستينا وأنجل، كريستينا امرأة شابة لديها متلازمة داون. بالنسبة للعديد من الآباء الذين قد يتساءلون، (هل سيتزوج طفلي؟) فتحت هذه الحلقة من البرنامج أحلام وإمكانيات للأجيال القادمة من الأشخاص ذوي متلازمة داون، قم بعرض أمثلة على أولادك المراهقين من الأزواج ممن لديهم متلازمة داون، تزوج كريس سكارون ديفورج من بول ديفورج لمدة 25 عاماً قبل وفاة بول، وتزوج تومي وماريان بيلينج لمدة 24 عاماً


الصداقات

ابنتي تبلغ من العمر 14 عاماً، وهي تلبس ملابس تناسب سنها، ولكن لديها سلوك طفل يبلغ من العمر 14 عاماً (فليساعدني الله)، إنها تحب الموسيقى والأولاد والتسوق ومشاهدة اليوتيوب وكتابة الرسائل النصية، كما أنها تمر بأزمة عاطفية عندما تقوم بعمل دراما الفتيات المراهقات، من الصعب عليها أن تفهم لماذا قد لا يحبها أحدهم أو يختار أن يكون غير لطيف معها، أشعر أنه ربما يكون من الأسهل على الفتيات العاديات أن يفهمن سبب حدوث هذا الأمر على الرغم من أنه يتسبب بآلام كبيرة، ليس من السهل أن ترى قلب طفلك ينكسر ولا تستطيع إصلاحه.

(سنوات المراهقة) هي المرحلة التي تصبح فيها الصداقات مهمة جداً (ويصبح الآباء في هذه المرحلة مزعجين لأبنائهم)، لا يختلف الأمر بالنسبة للشباب ممن لديهم متلازمة داون، ومع ذلك، فإن عدم وجود صداقات حقيقية هو أحد أكبر التحديات التي تواجه المراهقين من ذوي هذه المتلازمة، على الرغم من أن أقرانهم من غير ذوي الإعاقة قد يُظهرون الود واللطف خلال الأحداث أو الأنشطة التي تنظمها أو ترعاها المدرسة، إلا أن هذه الصداقات لا تمتد دائماً إلى خارج المدرسة، ويعتقد العديد من أولياء الأمور أن المراهقين ممن لديهم متلازمة داون لا يتم دعوتهم إلى الحفلات أو إلى (مرافقة) الأطفال الآخرين، هذا الأمر، بدوره، يعتبر مدمرا لأطفالهم ويتسبب في عزلهم عن الآخرين.

قد يواجه المراهقون ممن لديهم متلازمة داون بالإضافة إلى صعوبات في الكلام المزيد من التحديات، حيث عبرت المدونة كاثلين بالمر عن هذا الأمر في منشور لها في مجلة الأقوياء، فتقول:

إنه طفل لامع للغاية، لكن الاختلافات في ذاكرته العاملة وتأخر كلامه يعني أنه يحتاج إلى مزيد من التكرار لتذكر أشياء معينة، ومزيد من الوقت لإنهاء بعض المهام، تأخير الكلام، على وجه الخصوص، محبط للغاية بالنسبة له، والإحباط لدى طفل لديه تأخر في الكلام يبدو مختلفاً، عندما يقوم ابني الذي لا يعاني من خلل عصبي بالتحدث بعصبية لمدة 5 دقائق عن الأشياء التي تزعجه، فإن ابني من ذوي متلازمة داون يبقى عالقاً في بعض الأحيان، غير قادر على التعبير عن أفكاره أو نقل قصة ما حدثت معه، ثم يسكت، لا يفهمه أقرانه دائماً، وهذا يخلق مسافة بينهم.



بينما يركز الفيلم الوثائقي (بعيداً عن الشجرة) في المقام الأول على رعاية الأهل للأطفال الذين يختلفون عن بقية أفراد الأسرة، فإن أكبر العبر التي أدركتها (والتي جعلتني أصرخ بأعلى صوتي) هي إدراك كم هو ضروري لأطفالنا أن يتواصلوا داخل مجتمعهم، لقد بكيت عندما جلس ثلاثة رجال بالغين من ذوي متلازمة داون، زملاء في الغرفة ذاتها لمدة 13 عاماً، كانوا جالسين خارجاً على شرفة المنزل وهم يحتسون القهوة، وقالوا لبعضهم بعضاً: (نحن أكثر من أصدقاء، نحن عائلة واحدة، عائلة من الأصدقاء،) لقد مسحوا دموعهم وهم يضعون أيديهم بأيدي بعض، إنهم فريق، يحتاج أطفالنا إلى فريقهم الخاص أيضاً.

على الرغم من أنه من المهم لأطفالنا أن يكون لديهم أصدقاء من غير ذوي الإعاقة، فلا يجب أن ننسى أن بعض أفضل الصداقات التي سيحصلون عليها ستكون مع الأشخاص من داخل مجتمعهم، لقد رأينا هذا من خلال برنامج (ولد هكذا)، حيث شاهدنا كيف كانت مجموعة من الأصدقاء يتحركون في الحياة معاً، وكملاحظة أخيرة، في حين أن الآباء قد لا يتمكنون من ترتيب وقت للمراهقين (للتسكع معاً)، لا يجب أن يخافوا من التواصل وايجاد هذه العلاقات بينهم: عمن يتحدث ابنك المراهق؟ من الشخص الذي يعتبره صديقاً له؟

القيادة

قال بعض الآباء إن أولادهم المراهقين يريدون القيادة، لكنهم غير متأكدين من أن هذا سيكون أمراً متاحاً لهم، السؤال الهام هو عادة، هل يمكن للأشخاص ممن لديهم متلازمة داون قيادة السيارة؟ يمكن للبعض، ومع ذلك، لا يعد هذا الأمر أمراً شائعاً.

عالج برنامج (ولد هكذا) هذه المسألة عندما أراد كل من ستيفن وجون قيادة السيارة، من خلاصة هذا الموضوع نقول: يدرس ستيفن للحصول على رخصة قيادة، وتساعده أمه وأبوه في ذلك، يحضر ستيفن جلسات تقييم شاملة للقيادة، حيث سيتم تقييمه لمعرفة ما إذا كانت القيادة خياراً واقعياً له، يقوم مدرب القيادة بالتحقق من نظره وردود أفعاله ثم يقوم بتقييم أدائه خلف عجلة القيادة، ستيفن حذر للغاية، لكنه يقوم بعمل جيد خلف عجلة القيادة، يوصي المدرب ستيفن بفحص رؤيته المحيطية، بعد هذه التجربة، يقرر ستيفن أنه يحتاج إلى مزيد من الوقت لأنه يفكر في عواقب ومسؤولية القيادة ولا يعرف ما إذا كان مستعداً حتى الآن.

مثل ستيفن، يرغب جون بقيادة السيارة، أخوات جون فخورات برغبة جون في القيادة، لكنهن غير متأكدات من أنه خيار واقعي بالنسبة له، ينزعج جون من هذا الأمر ويشعر أن أخواته لا يثقن به، جون أيضاً ذهب إلى جلسات تقييم القيادة الشاملة، يعتقد المدرب أن جون لديه مجال بصري ضيق، بعد تجربة الجلوس خلف عجلة القيادة (يبدو أن جون يحب السرعة)، يخبر المدرب جون أن لديه بعض المشكلات التي يجب التغلب عليها، يحتاج جون إلى زيارة طبيب العيون وأيضاً إلى زيارة معالج مهني للعمل على بعض المهارات، ينصح المدرب جون أن يأخذ هذا الأمر ببطء.

بعض الأفراد ممن لديهم متلازمة داون قادرون على القيادة، شاركت ليندا بيرمان، الناشطة في مجال الإعاقة، تجربة ابنها في إحدى مشاركاتها في وسائل التواصل الاجتماعي، حيث قالت: تمتلك العائلة مزرعة، والقيادة مهمة جداً لعملية الزراعة، عندما كان ابني صغيراً جداً، قمنا بشراء له جرار جون ديري الذي يعمل بالبطاريات، لقد كان ابني يقود السيارة الصغيرة حول الفناء بحماس شديد، يركض في هذا الاتجاه ويصطدم ببعض الأشياء، مع مرور الوقت، لم يعد يصطدم بالأشياء، وبدأ زوجي في ضبط جهاز التحكم بالسرعة شيئاً فشيئاً، مما سمح له بالمرور بشكل أسرع وأسرع، قبل أن ندرك الأمر، كان ابني يتنقل بأمان من زاوية إلى أخرى في المزرعة! كان يقود سيارته قبل أن يتقن الكلام وتمكن من التعبير بوضوح عن أحلامه. في النهاية، انتقل ابني من قيادة لعبة أطفال إلى قيادة أدوات زراعية فعلية، حصل أبني على رخصة القيادة في سن الثامنة عشرة بعد اجتياز الاختبارين التحريريين واختبار القيادة على الشارع، اليوم، يقود ابني سيارته بشكل مستقل حيثما يريد، لدينا منطقة آمنة متفق عليها ويقوم بالإبلاغ عن موقعه في كل محطة لاطلاعنا على مكان وجوده، إنه لا يحب القيادة في المدن الكبرى ويطلب منا أن نأخذ عجلة القيادة في تلك الأماكن، إنه سائق آمن وقادر جداً.

لديّ صديق له ابن بالغ ممن لديهم متلازمة داون، يقوم هذا الابن بقيادة عربة جولف حول الحي، إنها ليست سيارة عادية، لكنه سعيد بالقدرة على التجول بشكل مستقل، في النهاية، تعتمد القدرة على القيادة (أو عدمها) على كل فرد بحد ذاته، قد تكون جلسات تقييم القيادة الشاملة، كما هو موضح في برنامج (ولد هكذا)، خطوة أولى جيدة إذا كان ابنك المراهق مصمماً على القيادة.

الرياضة والأنشطة الخارجة عن المناهج

ذكر العديد من أولياء الأمور مدى أهمية مشاركة أطفالهم في الأنشطة التي يحققون فيها النجاح، ليس من المهم بالنسبة لهم أن يبقوا نشيطين فحسب، بل هذا الأمر يقوي الشعور بالانتماء ويبني احترام الذات لديهم ويخلق مجتمعهم الخاص.

ابني يبلغ من العمر 19 سنة وهو مدهش للغاية، لعب كرة القدم لفريقه في المدرسة الثانوية ويتصارع ضمن فريق المدرسة الثانوية العادية، انه يفوز في بعض مباريات المصارعة ويخسر بعضها أيضاً، إنه يلعب كرة القدم الامريكية، ويسجل الأهداف، لكن الأمر المدهش فعلاً هو عدد الأشخاص الذين يلهمهم هذا الشاب ليصبحوا أشخاصاً أفضل في الحياة، أقرانه يحبونه حقاً وقبلوه في مجموعاتهم.

فتاتي المراهقة ممن لديهم متلازمة داون هي فتاة نشطة، إنها تلعب البيانو وكرة القدم وتأخذ دروساً في الجمباز وتقوم بالتطوع لخدمة المجتمع، بالإضافة إلى ذلك، أنهت للتو إنتاجها المسرحي الثالث في مسرح مجتمعنا المحلي، إنها تحلم بالذهاب إلى الكلية، والحصول على صديق والعيش بشكل مستقل.

أشخاص يحبون البقاء في البيت (بيتوتيون) … يمكن أن يصبح بعض المراهقين ممن لديهم متلازمة داون أشخاصا (بيتوتيون) سريعاً، مما يجعل من الصعب عليهم الخروج من البيت للقيام بأنشطة وفعاليات، لقد اكتشفت أنه بمجرد خروج هؤلاء الأشخاص من المنزل، عادة ما يمضون أوقاتاً ممتعة.

شيء آخر يجب أخذه في عين الاعتبار هو أن الأشخاص ممن لديهم متلازمة داون يميلون إلى أن يكون لديهم (أيض) أبطأ، الأمر الذي قد يؤدي إلى تحديات في إدارة الوزن، لذا فإن البقاء نشيطاً يعتبر أمراً مهماً.

الاستقلالية

لقد شاهدت مؤخراً مقطع فيديو لأم أخرى لديها مراهقون ممن لديهم متلازمة داون وأدركت كيف يبدو الأمر عندما أفعل الكثير من أجل طفلي، أريد أن أفعل أموراً أقل وأتوقع من طفلي أن يفعل المزيد بنفسه، لم أكن أعتقد أنه قادر على ذلك، ولكن ذّكّرت نفسي بأن (أتوقع النجاح)، ومن يدري، طفلي قادر جداً!

يريد المراهقون ممن لديهم متلازمة داون أن يكونوا مستقلين تماماً مثل غيرهم من المراهقين، الأمر الذي قد يكون صعباً، حيث يحتاج الكثير منهم إلى دعم إضافي لا يحتاجه معظم الأطفال في مثل سنهم، العثور على هذا التوازن قد يؤدي إلى بعض الإحباط لدى المراهقين وأولياء أمورهم، يواجه الآباء الأفكار التالية: (ما مدى الاستقلالية التي يمكن أن يحصل عليها طفلي بشكل واقعي استناداً إلى إعاقته النمائية؟) بينما قد يتصارع المراهقون مع إدراكهم بأنهم مختلفون عن أقرانهم ويتساءلون: (لماذا أنا مختلف عن أصدقائي)؟

الحقيقة هي أننا ـ كآباء ـ وفي مرحلة ما، نحتاج إلى أن نبدأ في ترك مساحة للمراهقين بينما لا زلنا ندعم أطفالنا حتى مرحلة التمكين من أجل الوصول إلى الاستقلالية والنجا مهما كان صغيراً.

يجب علينا أيضاً أن نضع في اعتبارنا أن استقلالية المراهقين ممن لديهم متلازمة داون ستكون مختلفة تماماً عما هو عليه بالنسبة للشباب من غير ذوي الإعاقة، سيظل معظمنا من أولياء أمور الأطفال ممن لديهم متلازمة داون يشاركون بشكل مباشر في حياة أبنائهم حتى بعد وصولهم سن البلوغ فبعض الآباء يتقدمون بطلب للحصول على الوصاية بمجرد بلوغ طفلهم سن المراهقة أي 18 عاماً، لا نعرف ما يخبئه المستقبل، ولكن خلال سنوات المراهقة، يمكننا أن نقوم بوضع خطة لمساعدة أطفالنا لكي يصبحوا مستقلين قدر الإمكان، هناك مصدر رائع هو (كتيب انتقال متلازمة داون: رسم مسار طفلك إلى مرحلة البلوغ) بقلم جو آن سيمونز.

الوصاية ليست هي الحل الوحيد، يروج المدافعون عن الإعاقة بديلاً يسمى (اتخاذ القرارات المدعومة)، يزيد اتخاذ القرارات المدعومة من الاستقلالية ويعزز المناصرة الذاتية وتقرير المصير للأشخاص ذوي الإعاقة وهو مناسب جداً للعديد من الأشخاص ممن لديهم متلازمة داون، إذا كنت مهتماً، تحقق من خيارات اتخاذ القرارات المدعومة في منطقتك.

الحدود ـ المعانقة

ليس من الصواب أن يعانق المراهقون جميع الأشخاص، لا، ليس من الصواب أن يحتضنوا مستشاري المخيم أو المدربين أو المعلمين أو معارفهم في المدرسة (الأمر مختلف بالنسبة للأصدقاء)، يجب ألا يحصل طفلي على تصريح لمجرد أن لديه إعاقة، إذا كانت فتاة في المدرسة الثانوية لا تريد أن يأتي شخص ما لا على التعيين ويعانقها، فلن يُسمح للطالب في سن الثانوية ممن لديهم متلازمة داون القيام بذلك لمجرد أنه يريده.

يجب تعليم الأطفال الحدود قبل سن المراهقة، وأعتقد أن معظمنا يتفق على هذه النقطة، فليس الجميع أصدقاء لنا، وهناك العديد من الأشخاص الذين قد يحاولون استغلال أطفالنا.

عبّر العديد من أولياء الأمور عن مشكلات تتعلق بـ (المعانقة) باعتبارها من الصور النمطية الشائعة، فالعديد من أطفالنا معروفون بحبهم للعناق، شخصياً، كنت قد كتبت هذا في مذكرات ابنتي، إنها تحب معانقة صديقاتها ومعلميها، لكنها كانت باستمرار تتلقى طلب العناق من قبل الأصدقاء (لا أستطيع أن ألومهم، فمعانقتها هي التي نسميها (سحرية)، ومع ذلك، هل هذا سلوك مناسب للمراهق أو للشخص البالغ؟

أيضاً، وربما الأهم، قد يؤدي عرض المودة غير المقيد إلى جعل ابنتي أكثر عرضة للاعتداء الجنسي، أردت لها أن تعرف منذ سن مبكرة أن العناق مخصص فقط للعائلة والأصدقاء المقربين فقط.

شاركت إحدى الأمهات قصة ابنها المراهق الذي فقد وظيفته كبائع في متجر للبقالة عندما عانق موظفاً جديداً شعر بعدم الارتياح الشديد من عناق غير مرغوب فيه.

مع اقترابنا من سن المراهقة، يشجعني أن أعرف أننا لسنا وحدنا، هناك آخرون قد مروا بهذه التجربة قبلنا، ومجتمع متلازمة داون قوي وداعم، ابنتي بدأت في وضع الماكياج بالفعل، لذلك أتساءل عما إذا كانت هي تلك الفتاة المراهقة التي تقضي ساعات في الاستعداد قبل المدرسة للتأكد من أنها تبدو رائعة!

سما الموج معجب بهذا

المصدر : منتديات عبق الياسمين

 

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور