| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
 |
|
#1
22-09-2018, 07:18 AM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
إجراءات لتحصين ذاكرتك من ” الزهايمر “
إجراءات لتحصين ذاكرتك من ” الزهايمر “
 يُعد ” الزهايمر ” أحد أشكال الخرف الأساسية التي تُصيب الإنسان بعد سن الـ 65، وتشمل أعراضه ” صعوبة التذكر، والغضب، وتأثر قدرات استخدام اللغة، ثم تراجع القدرة على الحركة ” .
ويصادف اليوم الموافق 21 سبتمبر اليوم العالمي للزهايمر؛ لذا وفي هذا السياق سنستعرض الإجراءات التي يمكن أن يتخذها الفرد للوقاية منه: – ممارسة الرياضة تحمي الرياضة بنسبة 50% من الإصابة بالمرض؛ لأنّها تحسن الدورة الدموية في الجسم. – التواصل مع الآخرين ويمكن ذلك من خلال الإشتراك بالنوادي وممارسة الأنشطة التطوعية. – تجنّب الأطعمة المصنعة، ومنها ما يحتوي على نسبة كبيرة من السكر. – تعلّم العزف على آلة موسقية أو لغة جديدة. – الحصول على قسط كافٍ من النوم. 
    
الساعة الآن 09:34 PM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
العرض العادي
