ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆  



عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿

إضافة رد
#1  
قديم 04-10-2022, 09:10 AM
كريزما متواجد حالياً
 
 عضويتي » 2103
 اشراقتي » Jun 2021
 كنت هنا » اليوم (04:48 AM)
آبدآعاتي » 1,494,746[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
موطني » دولتي الحبيبه Yemen
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 
افتراضي فوائد الاعشااب








من مميزات الاعشاب
يمكن حفظها، وتخزينها لمدة طويلة.
تحتوي على مركبات فينولية مضادة للميكروبات.
تعد الأعشاب بدائل آمنة للإضافات الكيميائية، في عملية حفظ الطعام.
تمنع الأعشاب نمو الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، مما يضمن سلامة الأغذية المحفوظة.
تحتوي على مضادات الأكسدة، والالتهابات، والأورام.
تخفض نسبة الكوليستيرول، والجلوكوز.
للأعشاب تأثيرات على المزاج، والإدراك.
تحد من تطور الأمراض المزمنة.
تضيف النكهات المختلفة، والألوان إلى الأطباق، والمشروبات.

تُستخلص الأعشاب من أوراق النباتات التي تُستخدم في الطهي، ويمكن استخدامها طازجة، أوبعد تجفيفها، باقي أجزاء النبات يصنع منها التوابل، وعادة ما يتم الخلط بين الأعشاب،والتوابل، واطلاق اسم أحدهما، والمراد النوع الآخر، ولكنهما مختلفين، تصنع التوابل من باقي أجزاء النبات فيما عدا الأوراق، مثل: اللحاء، والبذور، والأزهار، والراعم، والجذور..إلخ.[1][2][3]

من مميزات الأعشاب لا يمكن حفظها وتخزينها ومدته طويلة
تُستخدم الأعشاب للتحكم في عملية تلف الأطعمة، لتحكمها في نمو الكائنات الحية الدقيقة، وخاصةً التي تتسبب في الأمراض منها، كما أنها مضادة للميكروبات، مما يجعلها بديل آمن للمواد الحافظة، فهي تحفظ الأغذية الأخرى بإضافتها إليها، كما أنها يمكن حفظها وتخزينها لمدة طويلة، ولكن بعد معالجتها بطريقة معينة لتصمد لمدة طويلة بعد ذلك، والأعشاب ذات السيقان الخشبية أكثر صمودًا من غيرها.[1][4]
حفظ وتخزين الأعشاب
الأعشاب الخضراء هشة، فإذا ذهبت إلى السوق وأحضرت بعض الكسبرة الخضراء، واحتفظت بها في الثلاجة لأيام، على الأرجح سوف تجدها فاسدة عندما تود استخدامها، وتضطر المضي إلى بائع الخضروات في منتصف عملية الطهي لتحضر المزيد، وهو مضيعة للمال بسبب سرعة فسادها، ولكن الأخبار السارة أن الأعشاب الخضراء تصمد عند تجميدها، أو تجفيفها،
وهناك عدة خطوات بسيطة لحفظ الأعشاب:
عليك تمييز نوع العشب الذي تتعامل معه، وتريد الاحتفاظ به،
هناك نوعان من الأعشاب :
(الأعشاب الرقيقة، والأعشاب الصلبة)، الأعشاب الرقيقة، التي تكون لها سيقان ناعمة، خضراء، وتشمل أنواع مثل:
الريحان، والبقدونس، والنعناع، والشبت، والطرخون، والكزبرة،أما الأعشاب الصلبة:
هي الأعشاب التي لها جذع خشبي صلب، وتشمل بعض الأنواع مثل: إكليل الجبل، والزعتر، والمريمية.
الأعشاب الخشبية، يجب غسلها عن طريق تمريرها تحت الصنبور لإزالة الأوساخ، والبكتيريا السطحية، التي هي أكبر أعداء لطول عمر الأخشاب، ثم جففها بمنشفة جافة للتخلص من الماء، والأوساخ العالقة، التي بقيت بعد غسلها، أما بالنسبة للأعشاب الرقيقة، أو الطرية، فأفضل طريقة لتخزينها، قص أطراف السيقان، وإزالة الأوراق الذابلة، والصفراء، ووضعها في إناء، مع وضع ماء في أسفله، لا يتخطى ارتفاعه بوصة واحدة، كما تعامل باقة من الزهور بالضبط، وإذا كان الإناء له غطاء يكن أفضل لحفظها في البرَّاد، مع تغيير الماء كل يومين،

أما عن أعشاب (هاردي)، فأفضل طريقة لحفظها، هو أن تقوم بلفها في منشفة ورقية مبللة، ثم قم بلفها في غلاف بلاستيكي، مثل طريقة حفظ عشبة البوريتو.
يمكنك تجميد الأعشاب من النوع (هاردي)، إذا كنت تنوي الاحتفاظ بها لمدد طويلة، جهز العشبة، وضعها في كيس، وضع عليه ملصق باسم العشبة، وتاريخ تجميدها، وقم بوضعها في الفريزر، ويمكنك صنع كميات صغيرة مقسمة من الأعشاب، ووضعها في كيس لحفظها في الفريزر، واستخدامها بسهولة، دون الحاجة لفك الكمية كلها في كل مرة تود استخدامها.
أما الأعشاب الطرية فيمكنك تجميدها أيضًا، أحضر صواني مكعبات الثلج، واملئها بالأعشاب الخضراء المخلوطة بالزيوت، مثل مزج الريحان بزيت الكانولا، أو زيت الزيتون، وإذا كنت لا تحب استخدام الزيت، يمكنك استبداله بالماء، وبعدها يمكنك تخزينها في الفريزر لعدة أشهر، دون أن تفسد.[4]

الطبخ بالأعشاب
إذا كنت من محبي إضافة الأعشاب إلى وجباتك، وتستخدمها بانتظام في طهي طعامك، إليك بعض النقاط التي عليك أن تنتبه لها عند استخدامك للأعشاب:
الأعشاب المجففة تتميز بنكهة قوية، مقارنة بالأعشاب الخضراء، أو الطازجة، تعادل ملعقة من الأعشاب المجففة، 4 ملاعق من الأعشاب الخضراء.
يمكنك استخدام (باقة غارني)، عن طريق وضع أعشاب مقطعة في أكياس (موسلين)، ووضعها في حسائك للحصول على النكهة المرجوة، ثم تتخلص من كيس الأعشاب قبل التقديم.

بعض الأعشاب تحتفظ بنكهتها لوقت أطول من باقي الأعشاب، مثل :
(عشبة إكليل الجبل، والبقدونس).
بعض الأعشاب لا تؤكل، تضاف فقط لإكساب الطعام نكهتها المميزة، ثم إزالتها، مثل أوراق الغار.
تفقد الأعشاب المجففة نكهتها المميزة بعد فترة من تخزينها، لذا تخلص منها بعد مرور اثنا عشر شهرًا على تخزينه.
الأعشاب الكاملة الورقة، والتي لاتزال ملتصقة بساقها، تكون أقوى في النكهة من الأعشاب المجففة المحفوظة في عبوات، وتكون مطحونة، وليست ملتصقة بساقها.[3]

اعشاب يمكن زراعتها في المنزل
المريمية.
البقدونس.
الأوريجانو.
النعناع.
الكسبرة.
الريحان.
الشبت.
الشمر.
الروزماري.

تعتبر الأعشاب، نباتات سهلة الزراعة، وتضيف نكهة غنية للطعام، ويمكن للمبتدئين البدء في زراعة حدائقهم الصغيرة في المنزل، والتمتع باستخدام الأعشاب الخضراء الطازجة، ورؤيتها تنمو، وتجعل شرفتك خضراء مبهجة،

وإليك بعض الأعشاب التي تستطيع زراعتها بسهولة في منزلك:
المريمية :
تحتاج المريمية لتربة خصبة جيدة التصريف، وشمس، فهي نبات لا يحب الأرض الرطبة، ويوجد منها العديد من الأنواع، بعضها ذات أوراق ملونة، وهي عشبةً دائمة الخضرة، وتنمو من جديد كلما حصدت أوراقها، ولحمايتها في الشتاء، يمكنك تغطيتها بالصوف البستاني.
البقدونس :
اختر تربة غنية، وبها القليل من الرطوبة، وضع بها البذور بعد نقعها في الماء طوال الليل قبل زراعتها، لتسريع عملية الإنبات، وإذا اشتدت الحرارة، انقلها لمكان أقل حرارةً، واستمتع باستخدام البقدونس في الكثير من الوصفات في مطبخك.
الأوريجانو :
هو الزعتر البري، ويمكنك زرعه في فصل الربيع، عندما تميل الحرارة إلى الدفء، في تربة خفيفة، تحت ضوء الشمس، واستمتع بشكله الجميل، بزهوره الوردية الصغيرة، ونكهته المميزة.
النعناع :
يمكنك زراعة بذور النعناع، ولكن من الأفضل أن تشتري شتلات النعناع من أقرب مشتل لبيتك، وضع نبتتك في الشمس، أو الظل الجزئي، واحتوي جذورها في أواني، حتى لا يستولي على تربتك بالكامل، فهو ينتشر سريعًا، واستمتع بوضعه في أنواع الطعام المختلفة، وكمشروب رائع أيضًا.
الكسبرة :
تنمو عشبة الكسبرة في الأواني، والأرض بصورة جيدة، وهي عشبة لا يمكن الإستغناء عنها في المطبخ، ورغم أنها سريعة النمو، فقد تصبح عشبةً جاهزة للاستخدام في خلال أسابيع، إلا أنها نبات قصير العمر، يمكنك زراعته كل أسبوعين للحصول على إمداد دائم من عشبة الكسبرة، حافظ فقط على ريها، وحصادها.
الريحان :
يعتبر الريحان من الأعشاب المشهورة، والكثيرة الإستخدام، فهو لذيذ في الأطباق، وحتى في المشروبات، شهر مارس من أفضل الأوقات لزراعته، ازرع البذور في السماد العضوي، وضع نبتتك في الشمس، وقم بحصاد الأطراف عندما يصل طول النبتة إلى 15 سم.
الشبت :
الشبت من أكثر النكهات المضافة للحساء، والسلطات، لا يجب نقل النبتة بعد نموها، فيجب زراعتها في مكان ثابت، إما في إناء، أو في الأرض مباشرةً، ويمكن حصاد النبتة في الربيع، أو الصيف.
الشمر :
الشمر من النباتات طويلة العمر، يشبه اليانسون في المذاق، والرائحة، ويمكن استخدامه في السلطات، ومع الأسماك، فهو واسع الاستخدام، ويمكن حصاده في فصل الربيع، والخريف.
الروزماري :
يستخدم الروزماري، أو إكليل الجبل كما يُطلق عليه في العديد من الأطباق، وهو دائم الخضرة على مدار العام.[5]













 توقيع : كريزما





أنا إنسانه صاحبة فشل ذريع
في الإستسلام مع كل نسمة هواء يشتد تفاؤلي
مع كل شهيق و زفير تشتد صلابة أضْلعِي..
كلما إزداد ثقل العالم على أكتافي..
زاد تالقي كلما تضاعف عدد أعدائي
تضاعفت ضحكاتي
.....

حميريه من نسل قحطان

كل عام وانتي مصدر السعاده
والفرح لقلبي
(عيون الريم)
بحبك ياقلبي )

رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ كريزما على المشاركة المفيدة:
, ,
قديم 05-10-2022, 06:47 PM   #2


الصورة الرمزية وتين
وتين متواجد حالياً

 
 عضويتي » 47
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » يوم أمس (10:58 AM)
آبدآعاتي » 1,386,930[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  عبق الياسمين
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام انفاس الياسمين وسام بيارق الياسمين وسام 8 مليون مشاركة 
 
افتراضي رد: فوائد الاعشااب




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 05-10-2022, 10:05 PM   #3


الصورة الرمزية وهُــم .
وهُــم . متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2130
 اشراقتي » Jul 2021
 كنت هنا » يوم أمس (01:39 PM)
آبدآعاتي » 801,739[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » أضع كل فوضايَ جانباً وأرتّبك في سَطر .
 اقامتي »  النّبأ الحاني مِن جَوف الذّهول ~
موطني » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام شكر وتقدير وسام عدسة احترافية وسام 
 
افتراضي رد: فوائد الاعشااب




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : وهُــم .

,


عَذبَة المعاني . .
مَوْج هَادِر عصف بِالْـ وَهْم غَيْم يُزْهِر ربيع اَلمقِل . .
لَك تَراتِيل اَلوِد والْإجْلال يَا غَالِية . .
شُكْرًا لَك : كَعبَق زُهرَة الياسمين ~


رد مع اقتباس
قديم 06-10-2022, 08:55 AM   #4


الصورة الرمزية حُلَمْ آلسّمَآء
حُلَمْ آلسّمَآء متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1697
 اشراقتي » Jun 2020
 كنت هنا » يوم أمس (07:44 PM)
آبدآعاتي » 6,484[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام وسام نبض العبق وسام 
 
افتراضي رد: فوائد الاعشااب




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 06-10-2022, 06:03 PM   #5


الصورة الرمزية كريزما
كريزما متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2103
 اشراقتي » Jun 2021
 كنت هنا » اليوم (04:48 AM)
آبدآعاتي » 1,494,746[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  السعودية
موطني » دولتي الحبيبه Yemen
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام فخامة شيف وسام مصمم محترف وسام انفاس الياسمين وسام المئوية الرابعة بعد المليون 
 
افتراضي رد: فوائد الاعشااب




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 06-10-2022, 10:39 PM   #6


الصورة الرمزية امير بكلمتى
امير بكلمتى متواجد حالياً

 
 عضويتي » 652
 اشراقتي » Apr 2018
 كنت هنا » يوم أمس (02:36 PM)
آبدآعاتي » 1,339,178[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
https://www.raed.net/img?id=193837
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام انفاس الياسمين بيارق الياسمين وسام 
 
افتراضي رد: فوائد الاعشااب




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : امير بكلمتى




















مواضيع : امير بكلمتى



رد مع اقتباس
قديم 07-10-2022, 01:36 PM   #7


الصورة الرمزية غفران المحبه
غفران المحبه غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2221
 اشراقتي » Oct 2021
 كنت هنا » 15-07-2023 (03:29 PM)
آبدآعاتي » 708,510[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام حظك والعيد وسام 
 
افتراضي رد: فوائد الاعشااب




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : غفران المحبه





رد مع اقتباس
قديم 07-10-2022, 03:14 PM   #8


الصورة الرمزية كريزما
كريزما متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2103
 اشراقتي » Jun 2021
 كنت هنا » اليوم (04:48 AM)
آبدآعاتي » 1,494,746[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  السعودية
موطني » دولتي الحبيبه Yemen
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام فخامة شيف وسام مصمم محترف وسام انفاس الياسمين وسام المئوية الرابعة بعد المليون 
 
افتراضي رد: فوائد الاعشااب




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 09-10-2022, 02:46 AM   #9


الصورة الرمزية بنت الخيال
بنت الخيال متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2051
 اشراقتي » Apr 2021
 كنت هنا » اليوم (04:24 AM)
آبدآعاتي » 1,120,198[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام انفاس الياسمين وسام بيارق الياسمين وسام 8 مليون مشاركة 
 
افتراضي رد: فوائد الاعشااب




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 11-10-2022, 02:44 PM   #10


الصورة الرمزية سما الموج
سما الموج غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 725
 اشراقتي » Jun 2018
 كنت هنا » اليوم (02:09 AM)
آبدآعاتي » 2,269,028[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اهمسوا لقلوبكم
إنّ الله على كلّ شيء قدير
 الاوسمة »
وسام فخامة شيف وسام عدسة احترافية وسام مصمم محترف وسام انفاس الياسمين 
 
افتراضي رد: فوائد الاعشااب




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : سما الموج



( هيماواري .. شكرا لـ تلك الانامل التي رسمت الفخامة والجمال)


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
فوائد البوملي الصحية والجمالية أمل عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 22 19-12-2023 11:31 PM
فوائد الكرز غفران المحبه عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 19 16-09-2023 01:11 PM
فوائد القريص مـخـمـلـيـة عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 40 10-11-2022 02:28 AM
فوائد الزنجبيل ، 20 فائدة مدهشة للزنجبيل مع أضراره وكيفية تناوله ! حكآية روح عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 16 09-09-2022 06:40 PM
فوائد عشبة القندول مـخـمـلـيـة عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 23 21-09-2021 12:30 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:25 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.