| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿ |
 |
|
#1
06-01-2024, 10:21 PM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
اربع مبادئ تجعلك أكثر اتزانا وانضباطا في حياتك..~
هناك اربع مبادئ تجعلك أكثر اتزانا وانضباطا في حياتك: 1⃣- حدد شخصيتك❕ هل أنت شخص مندفع لا تستطيع التحكم في كلامك وردات فعلك، وتتخذ دور المتشكي؟ هذه الأمور تعتبر من اعداء الانضباط، فأولاً حاول تهذيب نفسك وتدريبها حتى تدرك معنى الانضباط. 2⃣- التخلص من العادات السلبية❕ مثل مشاهدة المسلسلات وقراءة الروايات الحزينة والدرامية والعلاقات السلبية والتي تستغرق وقتا ثميناً، عندما تتوازن وتكون واضحاً سوف تتخلص من هذه العادات وتكون اكثر انتاجية وانضباطا. 3⃣رتب جدولك اليومي ❕ احرص على ممارسة الرياضة وتناول الأكل الصحي وعلى النوم المبكر جميعها تساعدك في المحافظة على صحتك والنمو الذهني لديك وقدرتك على التركيز والادراك. 4⃣ ألزم نفسك ❕ إلزام النفس على تحقيق اهدافك وتجنّب التشتت امر ضروري لاتقان الانضباط، يجب أن تسقط الكثير من الاشياء غير الضرورية في حياتك وتلزم نفسك بالأشياء الضرورية والمهمة والمستعجلة. 
الساعة الآن 02:29 AM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
العرض العادي
