| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
 |
|
#1
07-09-2018, 07:22 AM
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
لمرضى القلب.. 6 نصائح يجب اتباعها عقب العودة من الحج
لمرضى القلب.. 6 نصائح يجب اتباعها عقب العودة من الحج
 أماني الغامدي(صدى): بدأ الحجاج في عودتهم ، لديارهم من مختلف بلدان العالم عقب انتهاء موسم الحجاج ، ويعاني بعض الحجاج من التعب الشديد، نتيجة المجهود الذي بذلوه أثناء أداء الفريضة.
وفي هذا الصدد تقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، 6 نصائح على الحجاج من مرضى القلب، اتباعها عقب العودة من الحج، منها:- 1- الراحة التامة والابتعاد عن أي مجهود. 2- عدم التعرض لأي ضغوط نفسية أو عصبية والقلق والتوتر والتحلي بالهدوء. 3- الذهاب للطبيب المعالج لعمل الفحوصات الكاملة للاطمئنان على الصحة. 4- الامتناع عن التدخين. 5- عدم تناول أكلات دسمة والاكتفاء فقط بالأكلات الخفيفة الخالية من الدهون والسكريات. 6- تناول الدواء في مواعيده. 
    
الساعة الآن 08:28 PM
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
العرض العادي
