| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿ |
 |
|
#1
15-02-2024, 02:45 AM
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
كيف تكتسب الثقة من خلال جسدك
كيف تكتسب الثقة من خلال جسدك 🔻 📛1- لا تضع يديك في جيوبك:🔰 📛2- لا تجعل يديك تتأرجحان:🔰 ❇هي علامة واضحة على العصبية والقلق والتوتر، وبالتأكيد عدم الثقة بالنفس، يداك يمكن أن تكونا أسوأ أعدائك؛ فحافظ على ثباتهما، يمكنك التحدث والإيماءات بهدوء، وعندما تجلس تجنب أيضاً اهتزاز ساقك. 📛3- حافظ على مستوى عينيك:🔰 ❇حفظ مستوى عينيك قد يكون واحداً من أصعب الطرق؛ لإظهار الثقة في لغة الجسد، عندما تتواصل مع الآخرين، انظر إلى أعينهم، ولا تنظر إلى الأرض؛ لتبرز ثقتك بالنفس العالية. 📛4- الوقوف بشكل مستقيم مع الكتفين إلى الخلف:🔰 ❇طريقة الوقوف هي التي تعبر عن مدى ثقتك بنفسك؛ فركز على دفع كتفيك إلى الوراء قليلاً عند الوقوف أو عند المشي بشكل مستقيم. 📛5- اجعل خطواتك كبيرة:🔰 ❇اهتم لطريقة مشيك؛ فعليك أن تأخذ خطوات كبيرة وواسعة تجعلك تبدو هادفاً وطموحاً؛ فذلك يدل على الثقة. 📛6- أسلوب المصافحة:🔰 ❇صافح بقوة وبيد ثابتة، هذا الأسلوب سيبرز ثقة بنفس عالية. 📛7- المظهر الخارجي:🔰 ❇عنصر مهم جداً لمعرفة شخصيتك؛ فعليك دائماً الاهتمام بالمظهر المهندم وشعر مصفف ورائحة العطر تفوح بقوة.(للرجال فقط.. رائحة العطر) 📛8- الابتسامة:🔰 ❇هي تبرز أنك لست قلقاً، وتشعر براحة تامة. 📛9- لا تحنِ ذراعيك:🔰 ❇عليك أن تجعلهما دائماً مستقيمتين؛ فلغة الجسد وسيلة لإبراز ثقتك بنفسك. 🍂دمتم_بخير  
   
الساعة الآن 10:27 AM
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
العرض العادي
