فوائد القراءة المتعمقة

	القراءة المتعمقة تحفز الذهن كثيرًا، وهناك العديد من فوائد القراءة ، فهي تجعلك ذو ذهن متفتح، وتحسن من عملية التركيز لديك، كما أنها تجعلك تمتلك حصيلة كبيرة من المفردات اللغوية، ومن الناحية العاطفية، فإنها تعمل على تأثرك وزيادة عاطفتك تجاه الآخرين، ومن حيث الترفيه فإنها وسيلة جيدة جدا للترفيه، بعيد عن التليفزيون والإنترنت الذين تغلب مساوئهم مميزاتهم . أهمية القراءة المتعمقة القراءة المتعمقة تساعد على التحفيز الذهني يتطلب عقلك ممارسة التمارين للحفاظ على قوته وصحته، تماما مثل جميع العضلات في جسمك، وقد تم اكتشاف أن القراءة المتعمقة تساعد في تعزيز الاتصال في الدماغ، وتساعد في مشكلة انخفاض الذاكرةن وتعزز من وظائف المخ، حيث أن انخفاض كل البنود السابقة أحد الآثار الجانبية للشيخوخة، ولكن القراءة المنتظمة قد تساعد في إبطاء العملية، والحفاظ على نشاطك في القراءة يمكن أن يؤدي إلى إبطاء تقدم مرض الزهايمر والخرف . القراءة المتعمقة تساعد في تخفيف التوتر عند القراءة المتعمقة، يجب التركيز على الشخصيات والمؤامرة التي تحكيها الرواية، ويتيح لك هذا التركيز في العالم الأدبي أن تنأى بنفسك عن ضغوط الحياة اليومية، مما يجعل عقلك وجسمك مرتاحين، ويمكن أن يكون هذا علاجا مثاليا للتوتر . القراءة المتعمقة تساعد على النوم في بعض الأحيان يكون من الصعب أن تغفو عندما يكون عقلك يتسابق وينشغل بالقلق بشأن مجموعة متنوعة من الأشياء، القراءة المتعمقة، حتى لو كانت لمدة عشر دقائق فقط، يمكن أن تساعدك على دفع كل ما كان يجعلك مستيقظا من عقلك، وبالتالي يساعدك على النوم، يمكن للأضواء الساطعة من الأجهزة الإلكترونية أن تشير إلى عقلك بأن الوقت قد حان للاستيقاظ، ويمكن أن تكون القراءة تحت ضوء خافت أكثر فائدة عند محاولة النوم . القراءة المتعمقة فرصة جيدة للتعلم التعليم ليس رخيصا، الفصول والندوات والبرامج التعليمية ليست سوى عدد قليل من الطرق التي يمكنك القيام بها لتعلم الأشياء، ومع ذلك فإن قراءة الكتب من المكتبة مجانية، وإذا حتى قررت أن تشتري كتاب فإنك لن تجده باهظ الثمن، وإذا وجدت موضوعا ترغب في معرفة المزيد عنه، فهناك احتمال كبير بأن يكون في المكاتب العامة عدد من الكتب المتاحة عنه والتي يمكنها مساعدتك . القراءة المتعمقة تعزز عمل الذاكرة يحتوي الكتاب على العديد من المكونات المختلفة، المؤامرة والشخصيات والحوار وغيرها، والقراءة المتعمقة تتطلب منك استخدام عضلات الذاكرة الخاصة بك، وبالتالي فهي تساعد هذه العضلات على المدى الطويل، لأن الممارسة العقلية بطرق صعبة وتركيز أكبر قد يؤدي إلى انخفاض معدل انخفاض الذاكرة . القراءة المتعمقة تزيد من التعاطف تتطلب القراءة منا أن نتعاطف مع عواطف الشخصية، وتبين أن “نقلك عاطفياً” من كتاب إلى آخر يؤدي إلى زيادة التعاطف، على وجه التحديد وجدت الدراسات أن خيال القراءة يساعد القراء على فهم ما يفكر فيه الآخرون من خلال قراءة مشاعر الناس . القراءة المتعمقة تحسن التركيز في عالم اليوم يتم جذب انتباهنا في كثير من الأحيان في مليون اتجاه مختلف في وقت واحد، عند القراءة المتعمقة، فأنت تركز على شيء واحد، من خلال القيام بذلك تقوم بتدريب جسمك لتجنب الانحرافات في التفكير في العديد من الأمور، وهذه القدرة يمكن أن تساعد عند أداء المهام الأخرى التي تتطلب التركيز . القراءة المتعمقة وسيلة من وسائل الترفيه القراءة أرخص بكثير من الذهاب إلى السينما أو العديد من أشكال الترفيه الأخرى، وفي الواقع القراءة مجانية في المكتبة، والمكتبة تضيف باستمرار كتبا جديدة، لذا لن تقلق أبدا بشأن نفاد الكتب التي لم تقرأها، يمكن للكتب أن تنقلك إلى عوالم مختلفة، كل ذلك وأنت في مكانك دون أن تسافر وبالتالي لا تكون مضطر لتحمل دفع تكاليف السفر . القراءة المتعمقة تساعد في توسيع حصيلة المفردات كلما قرأت، زادت الكلمات التي تتعرض لها، ويمكن أن يساعد التكلم والتعبير بمفردات جيدة في زيادة الأداء الوظيفي واحترام الذات، وهذا بالطبع يمكن أن يؤثر على عملك بصورة إيجابية . هل تعلم أن القراءة معدية إذا وصلت إلى أسفل هذه القائمة، فأنت الآن على دراية بالعديد من فوائد القراءة المتعمقة، هل تعلم أنه يمكنك مساعدة الآخرين من خلال القراءة؟ يرغب الكثير من الآباء والبالغين في أن تقرأ أسرهم المزيد، يمكن أن يكون تعريضهم لعادات القراءة طريقة رائعة للمساعدة في تشجيعهم على مسك كتاب، إذا كان لديك أطفال في المدرسة الابتدائية، فكر في القراءة بصوت عال لهم حتى لو كان بإمكانهم القراءة بمفردهم، تشير الدراسات إلى أن القيام بذلك يمكن أن يساعد في إلهامهم ليصبحوا قراء مستمرين .

امير بكلمتى ,آبو فرآس ,إحساس إنسان ,حور معجبون بهذا

المصدر : منتديات عبق الياسمين

 

• خليني فـ عيونك هوى وهمس الحنين
• عبق تاريخنا المجيد بنتاج حاضرنا الزاهر الجنادرية زيارة مصورة
• الآميرات الصغيرات وشتاء 2019 مجموعة ازياء من تجميعي

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

مـخـمـلـيـة معجب بهذا

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور