أنواع من المشروبات تساعد على تخفيف دهون البطن

6 أنواع من المشروبات تساعد على تخفيف دهون البطن

معلومات حول المشروبات المنحفة

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الدهون المتجمعة في منطقة البطن، و التي يصعب التخلص منها، و تسبب ازعاجا لكل من الرجال و النساء، إضافة إلى أن هذه المشكلة تتميز بأنها من المشاكل التي تحمل العديد من المضاعفات و الأمراض المرتبطة بتراكم نسبة عالية من الدهون في هذه المنطقة، مثل أمراض القلب من جلطات و سكتة قلبية، إضافة إلى احتمالية التعرض لخطر الاصابة بمرض ارتفاع السكري في الدم، لذلك من الجيد معرفة، ما هي المشروبات الطبيعية التي تساعد في التخلص من مشكلة الدهون المتراكمة في منطقة البطن و الأرداف.

المشروبات تساعد على حرق دهون البطن

هناك مجموعة كبيرة من المشروبات الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم من أجل أن يكون جسما صحيا و قويا، إلا أنه من جهة أخرى، توجد مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد على حرق دهون البطن، التي يصعب على الكثير من الأشخاص التخلص منها، و من أهم المشروبات التي تعمل على تخفيف دهون البطن، ما يلي …

عصير الليمون المثلج :- لا يقتصر عصير الليمون المثلج على منح الجسم ذلك الشعور بالانتعاش في أيام الصيف الحارة، بل أن شراب عصير الليمون المثلح يساعد على فقدان الوزن الزائد أيضا، كما أنه لديه قدرة على حرق دهون البطن و الأرداف بشكل صحاي دون أي مضاعفات صحية.

ماء ذو نكهة :– شرب الماء من الأمور الهامة للأنسان ، إذ أن فقدان 20 % من نسبة الماء في الجسم، قد يؤدي إلى الوفاة، ما لم يعوض الأنسان هذه النسبة بشكل سريع و مباشر، كما أنه قد لا تنفع كميات الماء لوحدها للأشخاص الذين يرغبون في حرق الدهون لدى منطقة البطن ، إذ قد يؤدي تناول الماء بكميات كبيرة إلى انتفاخ البطن و هذا ما يتجنبه الكثير، و يتمثل الحل المناسب بإضافة بعض النكهات مثلا بامكانك وضع شرائح الليمون مع الماء والثلج.

المشروباتعصير البطيخ المثلج :- يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من الماء الأمر الذي يجعل منه الشراب المرطب و المنعش للجسم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مادة الليكوبين، و حمض أرجيننين، حيث تم اكتشاف أن هذا الحمض يساعد على تقليل نسبة الدهون في الجسم.

الشاي المثلج بالنعناع :– إن تناول الشاي المثلج بالنعناع يعمل على تعزيز عملية الهضم و حرق الدهون ، و خاصة عند تناول الأطعمة الغنية بالدهون مثل شرائح اللحم و الهامبرغر.

شراب الأناناس :- يلعب شراب الأناناس دورا فعالا في التخلص من دهون البطن لأحتوائه على أنزيم البروميلين الذي يساعد على تحطيم البروتين و تسهيل عملية الهضم.

الشاي الأخضر :– إلى جانب دور الشاي الأخضر في تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان و أمراض القلب، إلا أن الشاي الأخضر يحتوي على نسبة عالية من المواد التي تعرف بمضادات الأكسدة، حيث أظهرت الكثير من الدراسات العلمية أن الشاي الأخضر، يساعد في حرق و التقليل من دهون المخزنة في مطنقة البطن.

أفضل المشروبات لحرق دهون البطن

إن أفضل المشروبات الطبيعية التي يمكن تناولها من أجل التخلص من دهون البطن، بطريقة طبيعية دون أي مضاعفات تذكر صحيا، هي تلك المشروبات التي يتم تحضيرها عن طريق مواد طبيعية و أعشاب طبيعية، كشراب الزنجبيل و الشاي الأخضر و الكمون و النعناع، و يمكن تحضيرها عن طريق اضافة إضافة هذه الأعشاب إلى كمية معينة مناسبة من الماء المغلي، ثم يتم تناولها مرتين صباحا و مساءا بشكل يومي، إلا أن يتم الحصول على النتائج المرجوة.

حرق دهون البطن للرجال

إن الطريقة الأنسب لتخلص الرجل من دهون البطن، هو اتباع نظام غذائي صحي من أجل الحرص على تناول كميات معينة من الطعام الصحي، إضافة إلى الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون و الدسم، مع الامتناع عن تناول المشروبات الغازية، و التركيز على تناول كميات كبيرة من الماء قبل البدء في تناول الطعام، مع المتابعة اليومية لبرناج خاص للتمارين الرياضية التي تساعد في خسارة دهون البطن.

مشروبات لحرق دهون البطن والأرداف

المشروباتهناك العديد من المشروبات المخصصة من أجل حرق دهون البطن و الأرداف، التي تعرف بأنها تتميز بصعوبة التخلص منها، إلا أن من أفضل هذه المشروبات هو شراب الأعشاب، الذي يحتوي على نسب متساوية من مجموعة من الأعشاب، كالزنجبيل الطازج و النعناع الطازح و عيدان القرفة، مضافا إليهم شاي أخضر مع حبوب من الكمون، ثم تضاف هذه المقادير إلى كمية من الماء المغلي، و يعاد وضعها على النار لبعض الوقت، ثم تترك جانيا، و يشرب منها كوبا على الريق صبابحا، و قبل وجبة الغذاء و العشاء بنص ساعة يوميا.

مشروبات لحرق الدهون البطن فى أسبوع

إن مشروبات التخسيس تتميز بأنها متعددة المكونات، إلا أن من أفضل المشروبات التي تساعد في التخلص من دهون البطن، هي وصفة التخسيس التي يمكن أن يتم خسارة نسبة كبيرة من الدهون في منطقة البطن خلال أسبوع واحد، و ذلك عن طريق غلي كميات متساوية من عشبة المرامية و البابونج و ملعقة صغيرة من عشبة اكليل الجبل، ثم يتم غلي المكونات بعض الشي على النار، و تترك جانيا، و تشرب على الريق صباحا، و قبل تناول وجبة الغذاء و العشاء بثلث الساعة يوميا.

التخلص من دهون البطن بالأعشاب

إن الأعشاب الطبية الطبيعية التي يتم استخدامها من أجل التخلص من دهون البطن بشكل طبيعي، هي عبارة عن مجموعة من الأعشاب الموجودة في الطبيعة و متوفرة في كافة الأسواق، و يمكن الحصول عليها بكل سهولة، إلا أنه يتم أن يجب اتباع نظام غذائي يصاحب البرنامج اليومي لتناول هذه الأعشاب، من أجل الحصول على أفضل النتائج، و من هذه الأعشاب، المرامية و قشر القهوة و البردقوش و الشمر و حصى البان و الشاي الأخضر كما هو معروف و متعارف عليه، إضافة إلى العديد من الخلطات الطبيعية التي تساعد كثيرا في حرق دهون البطن و الأرداف بكل سهولة.

المصدر : منتديات عبق الياسمين