وما ادراك ما الليمون

الليمون يضيف الليمون اللون و النكهة للطعام و توفر جرعة صحية من فيتامين ج ، كوب واحد من عصير الليمون يوفر 90 في المائة من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين ج ، و يحتوي على نسبة جيدة من الحموضة المنعشة لمعظم الناس الذين يكرهون تناول السكر أو العسل . و إذا كنت تستخدمه في التنظيف ، يمكن أن يساعد عصير الليمون في أن يقلل من المخاط الجسدي ، و لكن هناك القليل من الأدلة لدعم فكرة أن تناول الليمون أو شرب عصير الليمون سيقلل من كمية المخاط التي تنتجها ، أو يخفف من احتقان العدوى بالبرد أو الجيوب الأنفية. مخاط الأنف نزلات البرد و الحساسية و الجيوب الأنفية يمكن أن تؤدي إلى انسداد الأنف و الجيوب الأنفية المخاطية بمخاط سميك ، و يعتبر الشاي مع الليمون أو عصير الليمون الساخن أو العسل والليمون من العلاجات المنزلية الشائعة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم و احتقان الأنف . و لكن تأثيرها الإيجابي قد ينبع من السوائل أكثر من كونه يحتوي على الليمون ، و شرب المزيد من السوائل يساعد على تقليل المخاط و تجنب الجيوب الأنفية ، و يمكن لمحتوى فيتامين ج العالي الموجود في الليمون أن يقلل من مدة البرد بنسبة 8 إلى 14 في المائة ، وفقاً لمعهد لينوس بولينغ. التليف الكيسي ينتج مرضى التليف الكيسي الكثير من المخاط ، مما يؤدي إلى انسداد الرئتين و الجهاز الهضمي ، و لا يوجد حاليا علاج للتليف الكيسي و لكن العلاجات تهدف إلى إدارة الأعراض و التخفيف منها ، و بالإضافة إلى الأدوية و العلاج الطبيعي ، يوصي المركز الطبي لجامعة ميريلاند أن يستهلك مرضى التليف الكيسي المزيد من الأطعمة التي تقلل إنتاج المخاط ، بما في ذلك الليمون ، كما أن الليمون وحده على أية حال ، من غير المحتمل أن يكون له تأثير كبير على المرض. مخاط المعدة ممرات الأنف الخاصة بك ليست هي المنطقة الوحيدة في الجسم التي تنتج المخاط ، حيث تنتج المعدة المخاط ، الذي يعمل يتواجد على خط المعدة و يحمي معدتك من المواد الضارة ، و كذلك المواد التي تسبب التهيج أو تساعد على ترقق هذا المخاط في المعدة ، الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابات المختلفة أو التقرحات. و أفاد باحثون من “التفاعلات الكيميائية البيولوجية” أن إدخال مادة الليمونين ، و هي مادة كيميائية موجودة في الليمون ، إلى المعدة تدفع المعدة إلى إنتاج المزيد من المخاط ، و تحمي المعدة من التلف الناجم عن مضادات الستيرويد الإلتهابية ، و هو سبب شائع للقرح ، و غالبا ما يستخدم الليمونين كنوع من أنواع التوابل. اعتبارات أخرى لاستخدام الليمون إذا كنت تستمع بالليمون ، فاستعمل عصير الليمون و ماء الليمون و العسل والليمون لعلاج السعال أو التهاب الحلق ، و ان لم تكن من محبي الليمون فبإمكانك أن تضيف حمض الليمونين إلى الأطعمة كنوع من التوابل المختلفة ، و كذلك من الممكن إضافة قطرات الليمون إلى الطعام .

المصدر : منتديات عبق الياسمين

 

حلقات الاسبوع

• أخطاء المصلين - إعداد reda laby
• افضل موقع تحميل القرآن باعلى جودة وانقى صوت
• كتاب الرحيق المختوم ( السيرة الذاتية لحياة الرسول الكريم )

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور