ننتظر تسجيلك هـنـا


 

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ إعْلَاَنَاتُ عَبق الياسمين ❆  

..{♛ الدرس الثالث من دورة تصميم الوسائط ♛ }~
   


♥ نَبْضْ قَلَوبِڪـمْ ♥



عبق ذوي الإحتياجات الخاصة✿ كل مايخص قضاء وحلول مشاكل الاحتياجات الخاصه ﹂ ✿

إضافة رد
#1  
قديم 10-08-2019, 10:07 AM
reda laby غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 580
 اشراقتي » Feb 2018
 كنت هنا » يوم أمس (11:51 PM)
آبدآعاتي » 567,066[ + ]
 مواضيعي » 7162
 نقآطي » 6677773
هواياتي » الإطلاع المتنوع الثقافات
تم شكري »  25,369
شكرت » 11,859
رصيدي » 956
تلقيت »  10873
ارسلت » 4835
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 
12 عادات يومية تفقدك السعادة




السعادة مفهوم واسع تندرج تحته العديد من القيم والعادات، وما يجعلك سعيداً، قد لا يمنح هذا الشعور لشخص آخر، ولا يمكن تعميم شروط السعادة على الجميع.
وفي الوقت الذي يشترك فيه الذين يعيشون حياة سعيدة في بعض الصفات، تحرم بعض العادات والتصرفات آخرين من السعادة دون أن يدركوا ذلك.
وفيما يلي أهم العادات اليومية السلبية التي يجب أن تتوقف عنها، إذا أردت أن تعيش حياة سعيدة، بحسب موقع "إليفانت جورنال":
1- التأجيل
يميل الكثيرون إلى المماطلة وتأجيل المهام اليومية إلى وقت لاحق، وهذا ما يمنعهم من تحقيق أهدافهم وتطلعاتهم المستقبلية، ويمكن أن يسبقهم قطار العمر، دون أن يبلغوا ما كانوا يصبون إليه في الحياة.
2- البقاء في الداخل
إذا كنت تبحث عن الشعور بالانتعاش والنشاط، عليك الخروج من منطقة الراحة، والتجول في أحضان الطبيعة، والاستمتاع بأشعة الشمس والهواء العليل في الخارج.
3- الفوضى
وجود الكثير من الأشياء حولنا في المنزل يجعلنا نشعر بالاكتئاب، لذلك يجب أن تتخلص من أي شيء لا تحتاجه ولا تستخدمه، فالفوضى أحد أعداء السعادة.
4- مراقبة الآخرين
في كثير من الأحيان، نحاول مراقبة حياة أشخاص آخرين، بدلاً من أن نعيش حياتنا الشخصية، وهذا ما يجعلنا نشعر بالاكتئاب، لاعتقادنا أنهم يعيشون حياة أفضل منا.
5- العيش في الماضي أو المستقبل
لا تتوقف كثيراً عند ذكريات الماضي، فهي أيام مضت ولن تعود من جديد، ولا تفكر كثيراً في المستقبل، إلا ضمن إطار التخطيط لحياة أفضل، وركز دوماً على حياتك الحالية، وكيف يمكن أن تعيش أفضل ما فيها.
6- الكثير من "نعم" والقليل من "لا"
غالباً ما نتجاوز حدور قدراتنا العقلية والجسدية، في العمل وفي المنزل، وفي علاقاتنا الاجتماعية، وذلك بسبب شعورنا بالخجل أو الخوف من رفض القيام ببعض المهام، أو الموافقة على أشياء لا تروق لنا، ويسبب لنا ذلك شعوراً دائماً بالحزن والتعاسة.
7- الإنفاق العشوائي
يمكن أن نشتري في كثير من الأحيان أشياء لا نحتاج إليها، وننفق أموالنا دون فائدة، وذلك على حساب أشياء أخرى أكثر أهمية. لذلك يجب وضع خطة إنفاق مناسبة، وفق أولويات الحياة ومتطلباتها الأساسية.
8- البحث عن عيوب الآخرين
سلوك سلبي لا يعود بالنفع علينا، بل يمكن أن يعمق مشاعر العداوة والضغينة، ويدفع الآخرين إلى تتبع عيوبنا في نفس الوقت ومواجهتنا بها.
9- المقارنة
القناعة أحد أهم مقومات السعادة، وطالما كنت تقارن ما تملك بالآخرين، لن تشعر بالراحة، وستلهث دوماً وراء ما يملكه الأخرون، ولن تكون سعيداً طالما أن هناك من يملك ما هو أفضل مما تملك.
10- عدم ترتيب الأولويات
من الضروري أن تفعل الأشياء الأكثر أهمية، وتترك الأشياء الأخرى لوقت لاحق، حيث إن ترتيب الأولويات يمنحك فرصة للراحة والتمتع بأجمل ما في الحياة



 توقيع : reda laby


عدد زوار مواضيعى


مواضيع : reda laby


رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ reda laby على المشاركة المفيدة:
,
قديم 10-08-2019, 10:19 AM   #2


الصورة الرمزية Queen♚
Queen♚ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 516
 اشراقتي » Dec 2017
 كنت هنا » اليوم (02:56 AM)
آبدآعاتي » 17,062[ + ]
 مواضيعي » 0
 نقآطي » 55637
هواياتي »
 اقامتي »  
تم شكري »  150
شكرت » 5
رصيدي »
تلقيت »  125
ارسلت » 0
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام 1 وسام وسام 
 
افتراضي




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 11-08-2019, 07:34 AM   #3
انسكاب حرف


الصورة الرمزية ابتسامة الزهر
ابتسامة الزهر متواجد حالياً

 
 عضويتي » 27
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (01:16 PM)
آبدآعاتي » 378,940[ + ]
 مواضيعي » 2893
 نقآطي » 1064769
هواياتي »
 اقامتي »  دولتى حضارة 7000 سنة
تم شكري »  4,746
شكرت » 1,856
رصيدي » 408
تلقيت »  5101
ارسلت » 2057
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام  1 وسام وسام  1 
 
افتراضي رد: عادات يومية تفقدك السعادة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : ابتسامة الزهر



اشكرك صاحبة الريشة الذهبية والذوق الرفيع عيون الريم
على هذا الأهداء الرائع








رد مع اقتباس
قديم 11-08-2019, 12:53 PM   #4


الصورة الرمزية روح انثى
روح انثى متواجد حالياً

 
 عضويتي » 781
 اشراقتي » Jul 2018
 كنت هنا » اليوم (03:04 AM)
آبدآعاتي » 127,843[ + ]
 مواضيعي » 2203
 نقآطي » 542927
هواياتي »
 اقامتي »  
تم شكري »  1,766
شكرت » 7,786
رصيدي » 867
تلقيت »  3784
ارسلت » 1936
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام  1 وسام وسام 
 
افتراضي رد: عادات يومية تفقدك السعادة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : روح انثى




رد مع اقتباس
قديم 11-08-2019, 02:10 PM   #5


الصورة الرمزية حـُـلم
حـُـلم غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 947
 اشراقتي » Nov 2018
 كنت هنا » 16-09-2019 (12:00 AM)
آبدآعاتي » 29,439[ + ]
 مواضيعي » 1
 نقآطي » 505466
هواياتي »
 اقامتي »  ♡
تم شكري »  1,078
شكرت » 12,067
رصيدي »
تلقيت »  1025
ارسلت » 5608
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وأنتي عندي كروحي .. بل أنتي منها أحبُّ
وأنتي للعين عينٌ .. وأنتي للقلب قلبُ
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: عادات يومية تفقدك السعادة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : حـُـلم







نــدوش & وردهه




رد مع اقتباس
قديم 14-08-2019, 04:54 AM   #6


الصورة الرمزية امير بكلمتى
امير بكلمتى متواجد حالياً

 
 عضويتي » 652
 اشراقتي » Apr 2018
 كنت هنا » اليوم (03:01 PM)
آبدآعاتي » 411,263[ + ]
 مواضيعي » 3305
 نقآطي » 2629401
هواياتي »
 اقامتي »  
تم شكري »  8,699
شكرت » 2,871
رصيدي » 481
تلقيت »  6433
ارسلت » 6238
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام  1 وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: عادات يومية تفقدك السعادة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : امير بكلمتى









رد مع اقتباس
قديم 15-08-2019, 04:35 AM   #7


الصورة الرمزية ذوق بهمستي
ذوق بهمستي غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1056
 اشراقتي » Jan 2019
 كنت هنا » اليوم (09:06 AM)
آبدآعاتي » 107,635[ + ]
 مواضيعي » 142
 نقآطي » 578539
هواياتي »
 اقامتي »  
تم شكري »  617
شكرت » 399
رصيدي » 36
تلقيت »  1339
ارسلت » 944
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: عادات يومية تفقدك السعادة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : ذوق بهمستي

::



..
"حبيبة قلبي خلــــود .. تسلم اناملك يالغالية على الاهداء الجميل..

..



..



رد مع اقتباس
قديم 15-08-2019, 06:51 AM   #8


الصورة الرمزية مـخـمـلـيـة
مـخـمـلـيـة متواجد حالياً

 
 عضويتي » 735
 اشراقتي » Jun 2018
 كنت هنا » اليوم (09:33 AM)
آبدآعاتي » 542,734[ + ]
 مواضيعي » 3403
 نقآطي » 7242053
هواياتي »
 اقامتي »  وطن السكون
تم شكري »  9,147
شكرت » 10,328
رصيدي » 877
تلقيت »  10625
ارسلت » 17154
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام  1 
 
افتراضي رد: عادات يومية تفقدك السعادة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : مـخـمـلـيـة

عيون الريم يـ نقية القلب بصمة ودي العميقة

مواضيع : مـخـمـلـيـة



رد مع اقتباس
قديم 16-08-2019, 11:16 PM   #9


الصورة الرمزية غريم الليل
غريم الليل غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1091
 اشراقتي » Feb 2019
 كنت هنا » 06-09-2019 (10:40 PM)
آبدآعاتي » 5,691[ + ]
 مواضيعي » 34
 نقآطي » 196370
هواياتي »
 اقامتي »  فى قلب المنتدى
تم شكري »  139
شكرت » 92
رصيدي »
تلقيت »  581
ارسلت » 316
موطني » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام 
 
افتراضي رد: عادات يومية تفقدك السعادة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : غريم الليل







نضجت و استوعبت و أدركت بعـد الكـثير من الـوجع










رد مع اقتباس
قديم 18-08-2019, 11:27 AM   #10


الصورة الرمزية ˛ ذآتَ حُسن ♔
˛ ذآتَ حُسن ♔ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 290
 اشراقتي » Aug 2017
 كنت هنا » اليوم (02:28 PM)
آبدآعاتي » 417,661[ + ]
 مواضيعي » 6610
 نقآطي » 1911930
هواياتي » دنِيَــِا مَآ تِسِـِوَىَ ذَرَة . . [ آهتِمَآم «~
 اقامتي »  آلآـأإمآرآت ..
تم شكري »  3,229
شكرت » 428
رصيدي » 1514
تلقيت »  6129
ارسلت » 1225
موطني » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام  1 وسام وسام  1 وسام 
 
افتراضي رد: عادات يومية تفقدك السعادة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : ˛ ذآتَ حُسن ♔












رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
10 عادات يومية سلبية تحرمك السعادة ڜـآمِخـہ ♪✿ عبق تطوير الذات ✿ 12 07-12-2019 10:09 PM
أسباب السعادة في تطور الذات همس الروح عبق تطوير الذات ✿ 13 14-09-2019 03:47 AM
حقيقة السعادة مأخوذ من سورة الشرح حبك مخلد بقلبي الإعجاز العلمي والتعليمي في القرآن والسنة النبوية✿ 21 13-09-2019 04:29 AM
عادات يومية تمكنك من تحقيق السعادة مـخـمـلـيـة عبق تطوير الذات ✿ 26 17-05-2019 07:28 AM


الساعة الآن 03:02 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.