كيفية التعامل مع الشخصية العصبية ؟

هل تعانى من وجود شخصية عصبية فى حياتك ولاتعرف كيف تتعامل معها ؟ هل اقرب اصدقائك او زوجك او زوجتك يملكون شخصية عصبية وتكثر المشاكل بينكم ؟ اذا كنت تعانى من عدم معرفة كيفية التعامل مع الشخصية العصبية فعليك بقراءة السطور المقبلة فمن منا لايقابل فى حياته اليومية هذه الشخصية العصبية التى تغضب على اتفه الاسباب وتثور ثائرتها لتوافه الامور ولانعرف كيف نتعامل مع هذه الشخصية مع اننا فى الواقع نشكل جزء كبير من عصبيتها الزائدة واذا عرفنا طرق التعامل مع هذه الشخصية العصبية فسوف نتفادى الخلافات والمشاكل معها ومن اهم الطرق التى تساعد فى التعامل مع الشخصية العصبية :

1- من اكثر الامور التى تستفز الشخصية العصبية هى قول الاخرين لها دائما (انت عصبى) حيث ترى هذه الشخصية ان هذه العبارة تعد سبه خاصة انهل لاترى انها عصبية كما مواجه هذه الشخصية بعصبيتها يرسخ فى عقلها الباطن هذه الصفة ولذلك فأن افضل طريقة للتعامل مع الشخصية العصبية هى تجنب تماما مواجهتها بعصبيتها او قول عبارة( انت عصبى) لها فهذا سوف يسهل كثيرا التعامل مه هذه الشخصية .

2- عادة ما تكون النقاشات والحوارات مع الشخصية العصبية مليئة بالمشاحنات والجذب والشد حتى تصل هذه الشخصية فى لحظة الى فقدان اعصابها والبدء فى الغضب وهنا من المهم التوقف عن النقاش قبل ان تحتد هذه الشخصية حتى لاتزيد حدة العصبية والغضب لديها ويصعب السيطرة عليها ولذلك يجب عند التعامل مع الشخصية العصبية معرفة متى يجب ان يتوقف النقاش وكيف يمكن ان يستأنف فى وقت لاحق .

3- العصبية مثل المرض المعدى فعند التعامل مع شخص عصبى نجد ان عدوى العصبية والغضب قد نقلت الينا وهذا يزيد الامور سوء فمن المهم عند التعامل مع الشخصية العصبية الالتزام باقصى درجات الهدوء وعدم الانجراف وراء الاستفزاز والعصبية والغضب الذى تكون فيه هذه الشخصية حتى يتفادى المشاكل معها ويتحول الامر الى حلبة مصارعة وليس نقاش .

4- التجاهل طريقة فعالة فى التعامل مع الشخصية العصبية فعلى سبيل المثال تجاهل الزوج العصبى فى اوقات غضبه وتركه ينفث ثورته كاملة افضل بكثير من الدخول معه فى نقاش غير مجدى ولن يجنى اى ثمار وسوف يزيد الوضع سوء ولذلك دائما ما ينصح بتجاهل هذه الشخصية وتركها تفرغ شخنة العصبية والغضب التى بداخلها دون اعطائها اى اهتمام .

5- لانه لايوجد حل نهائى او علاج للعصبية بشكل نهائى فأن من افضل طرق التعامل مع الشخصية العصبية هى تجنب استفزازها او اثارة عصبيتها فليس من المعقول ان تستفز الزوجة هذا الزوج العصبى ثم تلومه على عصبيته او ان يلوم الصديق صديقه العصبى بعد ان قام بالتحدث معه بطريقة مستفزة اثارت عصبيته ولذلك يحب ان يكون التعامل مع هذه الشخصية على انها طفل كبير يجب تجنب استفزازه سواء بالجد او المزح .

الشخصية العصبية من اكثر انماط الشخصية شيوعا واكثرها تعقيدا فعلى قدر عصبيتها وسرعة غضبها على قدر طبيتها وسرعة استعادة هدوئها ولذلك اذا تم التعامل مع هذه الشخصية بطريقة صحيحة فأنه سوف يمكن رؤية الجانب الرائع الذى تخفع عصبيتها الزائدة

المصدر : منتديات عبق الياسمين