تخافين من بروز تجاعيد العنق... إليك الحلّ!

#1 10-08-2019, 06:51 AM

تجاعيد العنق... إحدى المشاكل الجمالية التي تؤثر على نفسية المرأة وتزعجها فتمنعها من الشعور بالثقة بنفسها. وإنطلاقاً من هنا، سنطلعك في هذا الموضوع على طرق للحد من بروز التجاعيد والخطوط الدقيقة في منطقة الرقبة، فتابعينا!

تقشير الجلد

انّ عملية تقشير جلد الرقبة مرتين أسبوعين يساعد على الحد من ظهور التجاعيد في هذه المنطقة إضافة إلى التخلّص من الخلايا الميتة ورفع قدرتها على امتصاص كريمات العناية بالبشرة.

ترطيب البشرة

للحد من ظهور علامات التقدم بالسن، من الضروري ترطيب العنق كترطيب الوجه تماماً أي بشكل يومي منتظم وذلك للحصول على بشرة خالية من التجاعيد والخطوط الدقيقة.

تغيير العادات اليومية

بعد الأفعال الروتينية تضر بجلد الرقبة كاستخدام الجوال لساعات طويلة، النوم بطريقة خاطئة وغيرها... ولهذا قلصي ساعات النظر إلى هاتفك المحمول لأن الإنحناء يزيد من التجاعيد، وإحرصي على النوم على ظهرك لتخفيف الضغط على منطقة الرقبة أيضاً.

الأوميغا 3

ركزي في نظامك الغذائي على المأكولات الغنية بالأوميغا 3 والأحماض الدهنية التي تحفز إنتاج مادة الكولاجين المسؤولة عن شباب ونضارة البشرة.

الرياضة

هناك بعض التمارين الرياضية الخاصة بشد جلد الرقبة، مثلاً:

- إجلسي بشكل مستقيم وإرفعي رأسك إلى الأعلى، بعدها ضمي شفتيك ودعيها تأخذ شكل قبلة، ومن شأن هذا التمرين أن يحمي منطقة الفم والرقبة من الارتخاء والترهل مع الوقت.

- أخرجي لسانك وحاولي لمس ذقنك وابقي على هذه الوضعية لـ30 ثانية.

لا تنسي أن تمارسي هذه الحركات يومياً.

شهقة موج معجب بهذا

المصدر : منتديات عبق الياسمين

• خليني فـ عيونك هوى وهمس الحنين
• عبق تاريخنا المجيد بنتاج حاضرنا الزاهر الجنادرية زيارة مصورة
• الآميرات الصغيرات وشتاء 2019 مجموعة ازياء من تجميعي

10-08-2019, 07:02 AM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

11-08-2019, 06:28 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

13-08-2019, 08:20 AM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

15-08-2019, 02:21 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

17-08-2019, 03:47 AM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

17-08-2019, 12:10 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

18-08-2019, 04:26 AM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

18-08-2019, 12:39 PM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

27-08-2019, 12:59 AM

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	¬ آلمنتدى ✿	مشاركات	¬ آخر مشآرگة ✿
تجاعيد ملئت وجه الزمن	فريال سليمي	عبق العام ✿	28	13-01-2024 04:25 PM
للرجل الأنيق.. دليلك الشامل لتنسيق القميص وربطة العنق	حكآية روح	عبق أد م ✿	19	20-11-2023 02:35 AM
لماذا يأخذني الحنين إليك..وإليك أنت فقط..؟	حكآية روح	عبق منقول الخواطر و القصيد من غياب الخاطر✿	16	25-01-2023 06:34 PM
الطريقة الصحيحة لازالة تجاعيد تحت العين ( فاعلية يوم في القسم )	همس الروح	عبق حـــــــواء✿	10	07-02-2021 01:17 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)