ننتظر تسجيلك هـنـا


الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆  



عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿

إضافة رد
#1  
قديم 08-04-2021, 04:07 AM
رفيق الالم غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 1319
 اشراقتي » Jul 2019
 كنت هنا » 19-04-2021 (09:23 PM)
آبدآعاتي » 474,283[ + ]
 مواضيعي » 2022
 نقآطي » 2763408
هواياتي » الشعر والخواطر
تم شكري »  2,031
شكرت » 3,051
رصيدي » 2062
 نقاط التحدي » 105859
تلقيت »  6958
ارسلت » 7644
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 
افتراضي كيف تجد الغاية من حياتك خلال 20 دقيقة



..



هل تساءلت يوما عن غايتك من هذه الحياة ؟ أنا لا أتلكم هنا عن عملك، أو مهامك اليومية، أو حتى أهدافك طويلة المدى. أنا أقصد السبب الأسمى لوجودك في هذا العالم، الشيئ الذي يجعل حياتك مختلفة عن الكائنات الأخرى، الرسالة والبصمة التي تحب تركها قبل الرحيل عن هذا العالم لدار البقاء.

ربما تكون من الأشخاص الذين لا يؤمنون بوجود الأهداف والغايات، هذا لايهم، قناعتك بأن لا مهمة ولا هدف لك لن يمنع هذا التمرين من أن يساعدك على ايجاد غايتك كما أن عدم ايمانك بالجاذبية لن يمنعك من السقوط، لكن عدم الإيمان بأن لك غاية سيجعل هذا التمرين أطول بالنسبة لك ربما 40 دقيقة أو حتى ساعة، ولكن السؤال المطروح هنا، ما الضرر من استثمار ساعة من وقتك على شيئ ربما يغير تيار حياتك ؟

واليك قصة عن بروس لي نمهد بها هذه العملية. معلم فنون قتالية طلب من بروس أن يعلمه كل ما يعرف عن فنون الدفاع عن النفس، قام بروس بحمل كأسين كلاهما مليئين بالسوائل وخاطبه " الكأس الأول يمثل كل ما تعلمته أنت عن فنون الدفاع عن النفس، والكأس الثاني يمثل كل ما تعلمته أنا عن فنون الدفاع عن النفس، إن كنت تريد ملأ كأسك بمعرفتي فعليك أولا أن تفرغه من معرفتك ".
إن كنت تريد أن تعرف غايتك الحقيقية من هذه الحياة، فعليك أن تفرغ رأسك من جميع الغايات الخاطئة التي تعلمتها (من بينها أن ليس لديك غاية على الإطلاق)، إذن كيف تعرف غايتك في الحياة ؟، هناك الكثير من الطرق لتعرف ذالك من بينهم طريقة بسيطة وسهلة يمكن لأي أحد أن يقوم بها، كلما كنت منفتحا وتوقعت أن تعمل هذه الطريقة كلما استطعت أن تعرف غايتك بسرعة، والعكس إن كانت لديك شكوك أو تعتقد أن هذه الطريقة غبية ومضيعة للوقت ولن تساعدك في معرفة شيئ، فإنك ستكون حقا تضيع وقتك ولن تحقق أي شيئ مادمت تلتصق بهاته الأفكار.

هنا ما عليك فعله:

  • اجلب ورقة بيضاء وقلما.
  • اكتب في أعلى الورقة: ما هي غايتي من الحياة؟
  • اكتب الجواب على شكل جملة قصيرة تحدد ما تريد فيها، ليس من الواجب أن يكون جوابك دقيقا اكتب فقط ما يرد في ذهنك
  • أعد الخطوة 3 حتى تجد الجواب الذي يبكيك، ذالك سيكون هدفك في الحياة !



من المهم أن تفعل هذا التمرين لوحدك، وحاول أن لا يقاطعك أحد، إن كنت من الأشخاص الذين لا يؤمنون بالأهداف والغايات، فأنت حر بأن تبدأ بجمل مثل " أنا ليس لدي غاية "، " الحياة لا قيمة لها " عادة سيلزمك من 15 إلى 20 دقيقة لتفرغ دماغك من كل الفوضى والقيود الإجتماعية والنفسية التي تفرضها على نفسك والتي توهمك بأهداف وغايات خاطئة، الإجابات الخاطئة ستأتي تلقائيا من عقلك الباطن وذكرياتك، لكن الإجابة الصحيحة ستأتيك من مصدر آخر ستحس بمشاعر ممزوجة وغريبة تدفعك للبكاء، كأنك وجدت شخصا عزيزا مفقودا بعد طول غياب.



عندما تستمر في هذه العملية ستجد أن بعض الإجابات ستكون مشابهة لما قبلها، هذا عادي حاول أن تنتقل الى موضوع آخر لجلب اجابات أخرى، المهم هنا هو أن لا تتوقف عن الإجابة، اجب حتى تشعر بأن الإجابات بدأت تعطيك شعور بالعاطفة، إن شعرت بالعاطفة فأنت في المجال الصحيح حاول أن تضع رمزا على تلك الإجابات التي تمدك بهذا الشعور وتعمق فيها، احفر واحفر حتى تجد الإجابة الملائمة التي تشعرك بالبكاء، قد تشعر بعد 50 أو 80 اجابة بأن عليك النهوض وعمل شيئ آخر وتبدأ في اختلاق أعذار للتخلص من هذا التمرين، حاول مقاومة النهوض واكتب كل ما يدور في ذهنك، البعض قد يجد اجابته بسرعة وذالك لمعرفته مسبقا المجال الذي يريد والهدف الذي يريد والبعض الآخر قد يستغرق قرابة الساعة.


عندما قمت بعمل هذا التمرين استغرق مني الأمر قرابة 15 دقيقة، وكانت اجابتي الأخيرة 20 هي غايتي،الإجابات التي اشعرتني بالعاطفة كانت 6 و 8 و 15 و 17 تعمقت فيها لأجد الإجابة الحقيقية، ربما وجدت هدفي بسرعة، وذالك بسبب أني منذ 4 سنوات وأنا أبحث عن الشيئ الذي سيساعدني في أن أطور من قدراتي وأجد ذاتي العليا، الشيئ الذي سيجعل رضا بن القائد شخصا ذو قيمة مضافة للأمة العربية، كانت دائما تخطر لي صور مبهمة خصوصا عند اقترابي من النوم، بإمكانك أن تعتبرها نظرة مستقبلية لشخصي ولغايتي، عندما قمت بهذا التمرين انحل الضباب وبانت الرؤيا، هذا هو السبب الرئيسي الذي ساعدني على معرفة غايتي بسرعة، لمن هو عكس حالتي كما قلت سابقا سيستغرق الأمر وقتا أكثر ما يعني اجابات أكثر لتفرغ دماغك (الكأس) وتملأه بأشياء تحب حقا فعلها، بإمكانك أن تستريح أن وصلت لعشرين دقيقة من دون ايجاد غايتك بأن تغمض عينيك لمدة 5 أو 10 دقائق ما سيساعدك على تصفية ذهنك وتوضيح رؤيتك.


هذه كانت اجابتي الأخيرة:
أن أعيش وفق مبادئ الوعي، الحب، الشجاعة، أن أهتم بإظهار أفضل ما في قدرات الناس وأن لا أترك هذا العالم كما دخلته.
الوعي: أن أبتعد عن كل التفاهات والمعوقات التي تلهيني عن تحقيق هدفي، أن استغل وقتي بإستثماره على نفسي.
الحب: أن أحب الحياة، أن أحب الله ورسوله، أن احب نعم الله، وأن أحب الناس وأخلق علاقات معهم.
الشجاعة: أن تكون لدي القوة لقهر مخاوفي، وتحقيق أهدافي، أن أقول الحق حتى ولو كان مرا مسمعه لدى البعض.
اظهار أفضل ما في قدرات الناس: هذا حلم وقد ابتدأته بهذه المدونة، وسأعمل إن شاء الله عليه حتى يصبح معروفا.
أن لا أترك هذا العالم كما دخلته: أن أوصل رسالتي وأضع بصمتي في هذه الحياة إني أؤمن جدا بمقولة الدكتور الراحل رحمه الله مصطفى محمود أعلاه، أتمنى في هذه الدنيا أن أرتقي بالأمة العربية والإنسان عامة أن أجعل حال الإنسان أفضل وأرقى وأساعده في معرفة هذه القدرات الجبارة الكامنة بداخله، كل ما أتمناه هو أن أصنع تغييرا في حياة الناس يتذكرونني به عند مماتي ويدعوا لي بالرحمة، اللهم وفقني لفعل الخير.
إن حياتي من أجل أكل العيش لا معنى لها، لأنها مجرد استمرار..
عندما ستعرف لما أنت هنا، ستجد أن لحياتك معنى آخر، ستعرف أين تتجه، مازلت أتذكر قولة في قصة اليس في بلاد العجائب، قد وقفت في منتصف طرق وسألت قطة كانت فوق شجرة " أي طريق يجب أن آخذ؟ " كان جواب القطة " إلى أين تريدين الذهاب؟ " اليس " لا أعرف "، " إذن " اجابت القطة " لا يهم أي طريق تسلكين فكل الطرق ستؤديك الى لا أعرف ". هنا يتبين لنا أهمية معرفة طريقنا، هدفنا وغايتنا !

وتذكر أن تعرف هدفك هو الجزء السهل، الجزء الصعب يكمن في تذكره كل يوم والعمل على تحقيقه، و الإستثمار بنفسك بأن تقرأ وتتعلم وتفعل كل ما يلزم ليصبح هذا الهدف حقيقة، في الأخير أعلم أن كثيرا من الناس لن يهتموا لهذا الكلام، وبعضهم قد يظنه هراءا !، إن كنت قد وصلت لهذا الجزء من كلامي فأنا متأكد أنك مهتم فأخذك للوقت لقراءة هذا المقال الطويل يبين اهتمامك بجدارة، فارتقي بنفسك وجرب هذه الطريقة،




 توقيع : رفيق الالم












رد مع اقتباس
قديم 08-04-2021, 04:12 AM   #2


الصورة الرمزية ❞اوركيد♡
❞اوركيد♡ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 515
 اشراقتي » Dec 2017
 كنت هنا » اليوم (04:40 AM)
آبدآعاتي » 16,002[ + ]
 مواضيعي » 1
 نقآطي » 50123
هواياتي »
 اقامتي »  
تم شكري »  225
شكرت » 104
رصيدي »
 نقاط التحدي » 0
تلقيت »  356
ارسلت » 2
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 1 
 
افتراضي




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : ❞اوركيد♡



رد مع اقتباس
قديم 08-04-2021, 06:33 AM   #3


الصورة الرمزية همس الروح
همس الروح متواجد حالياً

 
 عضويتي » 525
 اشراقتي » Dec 2017
 كنت هنا » اليوم (07:06 AM)
آبدآعاتي » 580,757[ + ]
 مواضيعي » 4058
 نقآطي » 8197258
هواياتي » القراءة..والرياضة.. والطبخ
 اقامتي »  
تم شكري »  6,917
شكرت » 14,449
رصيدي » 4213
 نقاط التحدي » 9552
تلقيت »  10903
ارسلت » 16504
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تجد الغاية من حياتك خلال 20 دقيقة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : همس الروح



رد مع اقتباس
قديم 08-04-2021, 07:43 PM   #4


الصورة الرمزية امير بكلمتى
امير بكلمتى متواجد حالياً

 
 عضويتي » 652
 اشراقتي » Apr 2018
 كنت هنا » اليوم (11:27 AM)
آبدآعاتي » 669,509[ + ]
 مواضيعي » 5158
 نقآطي » 51381252
هواياتي »
 اقامتي »  
تم شكري »  14,607
شكرت » 8,385
رصيدي » 5634
 نقاط التحدي » 14379
تلقيت »  19336
ارسلت » 17201
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تجد الغاية من حياتك خلال 20 دقيقة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : امير بكلمتى











مواضيع : امير بكلمتى



رد مع اقتباس
قديم 09-04-2021, 12:08 AM   #5


الصورة الرمزية رهينة الماضي
رهينة الماضي متواجد حالياً

 
 عضويتي » 815
 اشراقتي » Aug 2018
 كنت هنا » اليوم (01:01 PM)
آبدآعاتي » 543,289[ + ]
 مواضيعي » 8337
 نقآطي » 44965554
هواياتي » النت وقراءة الشعر والخواطر
 اقامتي »  باارض الله الواسعه
تم شكري »  6,704
شكرت » 8,210
رصيدي » 8132
 نقاط التحدي » 21627
تلقيت »  17383
ارسلت » 7839
موطني » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تجد الغاية من حياتك خلال 20 دقيقة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : رهينة الماضي




شكرا حبيبتي عذوبه على الاهداء الرائع





مواضيع : رهينة الماضي



رد مع اقتباس
قديم 09-04-2021, 03:13 AM   #6


الصورة الرمزية hassan Al-waeli
hassan Al-waeli متواجد حالياً

 
 عضويتي » 68
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (07:26 AM)
آبدآعاتي » 1,033,056[ + ]
 مواضيعي » 9414
 نقآطي » 135127785
هواياتي » القراءة وكتابة الخواطر
 اقامتي »  العراق .. واسـط
تم شكري »  2,559
شكرت » 2,602
رصيدي » 1231
 نقاط التحدي » 58452
تلقيت »  8140
ارسلت » 5430
موطني » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يـــاايها الطرف الخجولُ قتلتني
لله درُك قـــــــــــــاتــــــــــلآ وخجــــــولا
من ذا سينصفني فاصبحُ قاتلآ
واراك مــــابين الحـــــروفِ قتيلا
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تجد الغاية من حياتك خلال 20 دقيقة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : hassan Al-waeli












رد مع اقتباس
قديم 09-04-2021, 03:16 PM   #7


الصورة الرمزية بكاء أخرس
بكاء أخرس غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 908
 اشراقتي » Nov 2018
 كنت هنا » 12-04-2021 (02:54 PM)
آبدآعاتي » 35,607[ + ]
 مواضيعي » 7
 نقآطي » 158051
هواياتي »
 اقامتي »  
تم شكري »  280
شكرت » 43
رصيدي » 52
 نقاط التحدي » 18225
تلقيت »  792
ارسلت » 179
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام نبض العبق 
 
افتراضي رد: كيف تجد الغاية من حياتك خلال 20 دقيقة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : بكاء أخرس



عذبة المعاني
شكري وإمتناني لك على الاهداء الجميل ..


رد مع اقتباس
قديم 10-04-2021, 12:10 AM   #8


الصورة الرمزية رفيق الالم
رفيق الالم غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1319
 اشراقتي » Jul 2019
 كنت هنا » 19-04-2021 (09:23 PM)
آبدآعاتي » 474,283[ + ]
 مواضيعي » 2022
 نقآطي » 2763408
هواياتي » الشعر والخواطر
 اقامتي »  الجيزة
تم شكري »  2,031
شكرت » 3,051
رصيدي » 2062
 نقاط التحدي » 105859
تلقيت »  6958
ارسلت » 7644
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تجد الغاية من حياتك خلال 20 دقيقة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 10-04-2021, 01:36 AM   #9


الصورة الرمزية حنين الروح
حنين الروح متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1382
 اشراقتي » Aug 2019
 كنت هنا » اليوم (12:53 PM)
آبدآعاتي » 222,267[ + ]
 مواضيعي » 420
 نقآطي » 33561253
هواياتي »
 اقامتي »  بغداد
تم شكري »  3,241
شكرت » 2,670
رصيدي » 1066
 نقاط التحدي » 7994
تلقيت »  7481
ارسلت » 2860
موطني » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تجد الغاية من حياتك خلال 20 دقيقة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : حنين الروح







رد مع اقتباس
قديم 10-04-2021, 01:36 AM   #10


الصورة الرمزية حنين الروح
حنين الروح متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1382
 اشراقتي » Aug 2019
 كنت هنا » اليوم (12:53 PM)
آبدآعاتي » 222,267[ + ]
 مواضيعي » 420
 نقآطي » 33561253
هواياتي »
 اقامتي »  بغداد
تم شكري »  3,241
شكرت » 2,670
رصيدي » 1066
 نقاط التحدي » 7994
تلقيت »  7481
ارسلت » 2860
موطني » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تجد الغاية من حياتك خلال 20 دقيقة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كيف تجد الغاية من حياتك خلال 20 دقيقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
الفرق بين العادة والعبادة سما الموج اسلَامِي هُو سِرُّ حَيَّاتِي✿ 44 01-03-2021 09:37 AM
جنان السبيل في المغرب (يوم في قسم) همس الورد عبق السياحي✿ 12 21-02-2021 01:10 AM
اناقة ديكورات الحمامات همس الروح ديكــور وأثـآث ✿ 16 20-02-2021 09:50 PM
ملف متكامل للبنت والمرأة ارجو التثبيت لانه مميز فعلا هيباري عبق حـــــــواء✿ 12 07-02-2021 03:45 PM
بالأرقام.. هذا ما يحدث خلال دقيقة واحدة على الإنترنت في 2020 سما الموج ع ـبق لـ اخبار التقنيه ومستجداتها✿ 40 07-01-2021 09:12 PM

احساس ديزاين للتصميم

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:07 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.