الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
معلومات عن فيتامين c ../
الجسم يحتاج فيتامين C لتقوية المناعة
قد يكون البرتقال 🍊 اول مايخطر في بالك عند التفكير بتناول فيتامين C لكن ماذا لو علمت ان البرتقال 🍊 مجرد مصدر عادي للحصول على فيتامين C بالمقارنة مع الفلفل ...!! . البرتقال 🍊يحتوي 60ملغم من فيتامين C الأناناس 🍍يحتوي 79ملغم من فيتامين C الفراولة 🍓تحتوي 80ملغم من فيتامين C المانكو 🥑 يحتوي 122ملغم من فيتامين C الكيوي 🥝 يحتوي 128ملغم من فيتامين C البروكلي 🥦 يحتوي81ملغم من فيتامين C اما الفلفل 🌶️يتراوح بين 95_340ملغم من فيتامين C) الأكثر فائده لتقويةالمناعة أنا إنسانه صاحبة فشل ذريع في الإستسلام مع كل نسمة هواء يشتد تفاؤلي مع كل شهيق و زفير تشتد صلابة أضْلعِي.. كلما إزداد ثقل العالم على أكتافي.. زاد تالقي كلما تضاعف عدد أعدائي تضاعفت ضحكاتي ..... حميريه من نسل قحطان كل عام وانتي مصدر السعاده والفرح لقلبي (عيون الريم) بحبك ياقلبي )
الساعة الآن 05:02 PM
|