| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿ |
 |
|
#1
14-10-2021, 11:13 PM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
اكتئاب العمل: أعراضه وأسبابه
 حجز اكتئاب العمل مكانًا له ضمن أكثر ثلاث مشاكل تواجه العاملين بجوار المشاكل العائلية والتوتر، وقد وصل مجموع الخسائر المادية الناجمة عن اكتئاب العمل إلى حوالي 77 مليار دولار في الولايات المتحدة الامريكية؛ وذلك نتيجة لأيام العمل الضائعة بسبب الاكتئاب والعلاجات المصروفة للتعامل مع هذه المشكلة، وهذا يعني أن مصاريف الاكتئاب قد باتت تقترب من مصاريف أمراض القلب وأنواع أخرى من الأمراض الخطيرة، وقد لاحظ الباحثون أن الاكتئاب بات يظهر بكثرة بين العاملين في سنوات عملهم الأساسية أو الأولى، ومن المحتمل أن يستمر الاكتئاب لدى بعضهم طيلة فترة حياتهم في حال تجاهله أو إهماله لديهم، ولحسن الحظ فإن 80% من المصابين بالاكتئاب السريري يُمكن علاجهم بنجاح، لكن للأسف فإن الكثير من العاملين يرفضون التصريح علانية بأمر إصابتهم بالاكتئاب أو طلب المساعدة خشية أن ينعكس ذلك على مسيرتهم المهنية وخصوصيتهم الشخصية. من الصعب مشاهدة أو ضبط أعراض اكتئاب العمل عند المصابين به، كما أن أعراض الاكتئاب تتباين أصلًا من شخص إلى آخر ويصعب تعميم أعراض معينة على الجميع، لكن عليك أن تبدأ بالشك جديًا حول إصابة زملائك باكتئاب العمل عند ملاحظتك لبعض السلوكيات؛ كالامتناع مؤخرًا عن الفضفضة أو مشاركة الأحاديث مع الآخرين، والتأخر عن الحضور لمكان العمل أو الاجتماعات، وعلى أية حال فإن أعراض اكتئاب العمل لا تختلف كثيرًا عنأعراض الاكتئاب السريري التي من أهمها:
ألقت بعض الجهات والجمعيات والمنظمات الإدارية الضوء على مشكلة اكتئاب العمل، وتوصل بعض الباحثين التابعين لهذه المنظمات إلى وجود أسبابٍ كثيرة وراء إصابة البعض بالاكتئاب في العمل، منها ما ينشأ عن حياة الموظف الشخصية، ومنها ما ينشأ عن بيئة العمل الخارجية، وتشتمل بعض أبرز هذه الأسباب على الآتي:
لن تتمكن من الاستمرار بالإنتاج والعمل بالصورة المطلوبة في حال دام شعور الاكتئاب في صدرك لفترة طويلة، وعليه فإن من الأنسب لك القيام ببعض التغيرات للتعامل مع الاكتئاب، مثل:
يتزامن ذكر مفهوم اكتئاب العمل مع مفهوم آخر شائع بكثرة بين الموظفين والعاملين وهو الانهاك الوظيفي Job Burnout، والذي يُعد شكلًا من أشكال التوتر الشديد المرتبط بالعمل، ويشير كذلك إلى حالة عاطفية وبدنية يشعر خلالها الموظف بقلة المنجزات وفقدان البوصلة أو الهوية الشخصية، وفي المناسبة فإن الانهاك الوظيفي ليس تشخيصًا طبيًا رسميًا كما يعتقد الكثيرون، لكنه يرتبط في الكثير من الأحيان بالاكتئاب، ومن المثير للاهتمام أن الكثير من المصابين بأعراض الإنهاك الوظيفي يرفضون الاعتراف بأن عملهم هو المسؤول أو سبب إصابتهم بهذه الأعراض أصلًا، ومن بين الأعراض الدالة على إصابتك بالإنهاك الوظيفي:
الساعة الآن 02:09 AM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
.gif "100 (106)")
العرض العادي
