الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
تعرّف على مخاطر الجلوس لفترات طويلة.. وطرق الوقاية من الأمراض الناتجة عنه
تعرّف على مخاطر الجلوس لفترات طويلة.. وطرق الوقاية من الأمراض الناتجة عنه أكد التجمع الصحي الثاني بالمنطقة الوسطى، أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من نسبة الإصابة بالسمنة والمشاكل الصحية المرتبطة بها. ونصح التجمع الصحي بضرورة المشي أو الوقوف لمدة 3 – 4 دقائق كل نصف ساعة، وكذلك أداء المهام والأنشطة التي لا يكون الجلوس فيها ضرورياً مثل إجراء المكالمات بوضعية الوقوف، مبيناً أن ذلك يساعد على التخلص من الأثر السلبي الناتج عن الجلوس. (قهوة المسا يا وجهٍ بـ النور اكتسى \كلمات الشكر لا تفيكِ حقكِ) (ابتسامة الزهر يا زهرةً ندية بـ الجمال تألقتِ \من القلب شكراً )
الساعة الآن 10:28 AM
|