ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆  


العودة   منتديات عبق الياسمين > ..::ღ♥ღ عبق المنتديات العامة ღ♥ღ ::.. > عبق تطوير الذات ✿

عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 27-05-2020, 09:25 AM
مـخـمـلـيـة غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 735
 اشراقتي » Jun 2018
 كنت هنا » 24-04-2024 (01:18 AM)
آبدآعاتي » 1,719,898[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 
كيف تصبح شخص مستقل




أن تكون مستقلًا يعني أن تكون قادرًا على العناية باحتياجاتك الخاصة و أن تتحمل المسؤولية عن قراراتك مع مراعاة الأشخاص من حولك ومراعاة بيئتك، معظمنا يعيش في حالة من الاعتماد المتبادل سواء كان ذلك مع شركائنا ، أصدقائنا أو أي فئة اجتماعية أخرى.
الاستقلالية تعني كونك مؤلف حياتك . أنت تؤلف القواعد التي تعيش بها.أنه يعني امتلاك واقعك الخاص وتصوراتك و أفكارك ومشاعرك و أرائك.
الاستقلالية تعني امتلاك الثقة بأن نكون أنفسنا والوعي الذاتي لمعرفة من نحن وما نريد.
الاستقلال الحقيقي ينبع من حب الذات إذا كنت لم تقبل نفسك فهذا يعني يعني أنك لا تثق بنفسك ولا بقراراتك و على هذه الحالة أنت تسمح للآخرين أن يحددون من أنت وكيف تتصرف.
كيف تصبح شخص مستقل

تعرف على نفسك
  • لا يمكنك أن تكون مستقلًا إذا كنت لا تعرف من أنت , من أجل التعرف على نفسك قم بكتابة يومياتك و التفكير وطريقة التصرفات التي قمت بها تجاه شيء معين واجهك في فترة يومك .
  • اسأل نفسك هل تحدثت و دافعت بشكل كافي عن حقي .
  • لاحظ الفراغ بين ما تشعر به في داخلك وكلماتك وسلوكك , والمشاعر التي تظهرها للعالم ربما قد تكون قلت نعم لشيء أنت لا تريده فعلًا.
احترم معتقداتك وافتراضاتك
  • احترم معتقداتك وافتراضاتك وكُن على استعداد لاستجوابها غالبًا ما تكون آرائنا معتادة للغاية لدرجة أننا لانتوقف حتى لمعرفة ما إذا كانت تعكس ما نشعر به حقًا .
  • تتشكل هذه المنظورات من خلال بيئاتنا الخارجية و الأشخاص من حولنا .
  • إن إعادة تقييم تصوراتنا لأنفسنا و العالم هو مفتاح النمو.
  • دون تغيير أنفسنا لا يمكن أن يكون هناك تطور.
كُن حازمًا
  • أن تصبح حازمًا هو طريقة قوية لتحسين حياتك وتعزيز احترامك لنفسك و هذا الشيء يساعدك على أن تصبح مستقلًا.
  • واحترام الذات هو الدليل النهائي لوقف النقد الذاتي.
  • أن تكون حازمًا يعني أن تحترم نفسك و الآخرين.
  • من خلال الحزم نستطيع الاتصال مع أنفسنا ومع الآخرين. نصبح بشر حقيقيين بأفكار حقيقية و خلافات حقيقية وعيوب حقيقية.
  • يجب أن نسعى جاهدين على أن لا نحاول أن نصبح مرآة لشخص آخر . لا نحاول التظاهر بأننا مثاليون .
اتَّخذ قراراتك الخاصة
  • إحدى الطرق السهلة لاتخاذ قراراتك هي تحديد الطريقة التي ترغب في قضاء يومك بها.
  • اسأل نفسك ماذا تريد أن تفعل ؟ وانظر إلى شغفك وهواياتك الشخصية.
اهتم بتلبية احتياجاتك
  • لكل فرد منّا مجموعة من الاحتياجات مثل الاحتياجات العاطفية و الاجتماعية و البدنية والروحية.
  • قم بتحديد احتياجاتك واكتشف سبُل تلبيتها.
  • على سبيل المثال عندما تشعر بالوحدة قم بالتواصل مع صديقك المفضل.
قُم بتهدئة نفسك
  • امنح لنفسك الإذن باعترافها بمشاعرك .
  • كُن والدًا جيداً لنفسك ، قُم بتخصيص وقت لتعرف ما الذي يجعلك أن تكون هادئ ويجعلك سعيدًا.
  • أن تصبح أكثر استقلالية هذا يعني العيش بدلًا من خلال نظام التوجيه الداخلي بدل من الأنظمة الخارجية , وهذا هو مفتاح الإنجاز.
  • لايمكننا أن نشعر بالرضا أثناء اتباعنا أحلام شخص آخر.[1]
تقبّل نفسك
  • لا تستطيع بناء شخصية قوية ومستقلة إذا كنت لا تستطيع العيش مع نفسك . تقبّل جسدك و شخصيتك, آرائك ، خياراتك ، وقصة حياتك.
  • لا تقول أشياء ضد نفسك.
  • كل شخص يستطيع أن يتحمل شيئًا يثبت قوته. قم بوضع أخطائك خلفك وتعلم منها . ابذل جهدًا لتكون أفضل و الأهم من هذا كله أن تحب نفسك.
الإيمان بنفسك
  • إذا كنت لا تؤمن بنفسك فمن سيؤمن بك ؟
  • كلنا لدينا أشياء مختلفة عن الآخرين , من الممكن أن لا يتفق الجميع مع ما تقوله لهذا السبب عليك أن تقف بجانب نفسك لأنك في النهاية أنت كل مالديك و أن تكون مؤمن بنفسك هذا هو الشيء المهم.
  • إذا لم تكن تثق بنفسك فسوف تتجه دائمًا إلى الآخرين من أجل المساعدة في كل مرة يتوجب عليك اتخاذ قرار.
تقبل العالم

الأشخاص المستقلون هم أولئك الذين يرون العالم بما فيه من الخير والشر ، ويختارون بوعي أن يكونوا أقوياء لأنفسهم وللآخرين.
كُن مستقلًا عاطفيًا
  • من الممكن أنك تعتمد على العديد من الأشخاص من أجل الحصول على الدعم العاطفي. قد أهلك , أصدقاء مقربون أو شخص آخر مهم
  • على الرغم من أنه يمكن الاستمرار في الاعتماد على هؤلاء الأشخاص إلا أنه من مصلحتك أن تدرك أن كل شخص تعتمد عليه في حياتك لن يعود يومًا, سوف يرحل البعض أو من الممكن أن يتوقفوا في التحدث معك.
  • الشخص الوحيد الذي سيكون معك دائمًا هو أنت. إذا كنت تعتمد على نفسك في الدعم فتأكد أنك لن تُخذل أبدًا.
  • ليس من السيء بالتعلق ببعض الأشخاص الرئيسيين في حياتك ولكن لايمكنك السماح لهؤلاء الأشخاص بتحديد مستوى سعادتك.
كُن بطلك الخاص

يمكن أن تكون القدوة لذاتك . من المهم أن تفكر في نفسك كنموذج يُحتذى به , كشخص قادر على القيام في اي شيء يريده. اِسعى على أن تكون نفسك و أن تكون أفضل ما يمكن أن تكون.
حافظ على صداقات قوية
  • لست مضطرًا للتخلص من أصدقائك من أجل أن تكون مستقلًا . من الممكن تعزيز استقلاليتك مع الأصدقاء الجيدين.
  • عندما يحتاجك أحد من اصدقائك للتحدث معه فعليك أن تكون هناك من أجله . يجب عليك أن تكون جدير بالثقة.
  • كُن شخصًا قويًا لأصدقائك و أحبابك.
المسار الوظيفي
  • ابدأ في المسار الوظيفي قُم بتجربة وظائف مختلفة واعثر على الوظيفة التي تناسبك وتستمتع بها.
  • إذا كان المال يجعلك سعيدًا فيجب عليك أن تكون مصرفيًا استثماريًا و تبدأ مشروعك الصغير.
اكتشف شغفك
  • اكتشف شغفك في أشياء تكون أنت مُكَرَّسٌ لها سواء رياضة ، موسيقى,رقص ، رسم أو أي شيء من أشكال الفن .
  • العثور على شغفك سيجعل حياتك تشعر بمزيد من المعنى هذا الشيء سيجعلك تشعر و كأنك تعرف ماتريد من الحياة.
وفّر المال
  • وفّر من المال قدر المستطاع هذا الشيء سيساعدك على إنشاء صندوق طوارئ خاص بك لأن من الممكن أن تكون الحياة غير متوقعة في بعض الأحيان.
  • لا تقم بالتخطيط للحوادث فقط قُم بتحسين جودة حياتك من خلال تخصيصك لمبلغ معين من المال كل شهر ؛فهناك أشياء مثل الحوادث أو المشاكل الصحية او حتى من الممكن أن تكون مشاكل من الكوارث الطبيعية وهذه الأشياء ممكن أن تحدث عندما لانتوقع حدوثها.
تخلص من التأثيرات السلبية

بعض الناس يجعلونك تتألق ، في حين أن الآخرين سيعوقون نموك ويسحبون كل طاقتك.
اغتنم الفرص
  • الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها البقاء بشكل مستقل هي استغلال الفرص. حتى إذا كانت لديك أفضل الخطط في العالم ، فسيكون هناك دائمًا شخص جاهز ومستعد وقادر على إيقافك.
  • سيكون من السذاجة أن تشعر أنك الاستثناء الوحيد ، لذا كُن على استعداد لتحمل المخاطر . عندما تُؤتي هذه المخاطر ثمارها ، ستكون ناجحًا ، وإذا فشلت فسيكون لديك على الأقل قصة رائعة.
إنشاء خطة
  • إذا كنت مستقلًا بدون خطة ، فأنت لست مستقلًا فأنت في الواقع مجرد أعمى عن مدى اعتمادك الفعلي . احصل على خطة واجعلها خطة جيدة .
  • الالتزام بخطتك هو الطريقة التي تتجنب بها إتباع أو عرقلة الآخرين.




مواضيع : مـخـمـلـيـة


رد مع اقتباس
قديم 27-05-2020, 09:30 AM   #2


الصورة الرمزية عنقود الياسمين ✿
عنقود الياسمين ✿ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 752
 اشراقتي » Jun 2018
 كنت هنا » يوم أمس (03:05 PM)
آبدآعاتي » 9,309[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 1 
 
افتراضي




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 27-05-2020, 09:39 AM   #3


الصورة الرمزية مـخـمـلـيـة
مـخـمـلـيـة غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 735
 اشراقتي » Jun 2018
 كنت هنا » 24-04-2024 (01:18 AM)
آبدآعاتي » 1,719,898[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  الــوجــدان
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام ملكة العبق وسام وسام سراج العبق وسام الهمة والنشاط 
 
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
مواضيع : مـخـمـلـيـة



رد مع اقتباس
قديم 27-05-2020, 10:51 AM   #4


الصورة الرمزية حسن الوائلي
حسن الوائلي متواجد حالياً

 
 عضويتي » 68
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » يوم أمس (08:09 PM)
آبدآعاتي » 1,500,888[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » القراءة وكتابة الخواطر
 اقامتي »  العراق .. واسـط
موطني » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يـــاايها الطرف الخجولُ قتلتني
لله درُك قـــــــــــــاتــــــــــلآ وخجــــــولا
من ذا سينصفني فاصبحُ قاتلآ
واراك مــــابين الحـــــروفِ قتيلا
 الاوسمة »
وسام المئوية الخامسة بعد المليون وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : حسن الوائلي












رد مع اقتباس
قديم 28-05-2020, 06:00 AM   #5


الصورة الرمزية مـخـمـلـيـة
مـخـمـلـيـة غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 735
 اشراقتي » Jun 2018
 كنت هنا » 24-04-2024 (01:18 AM)
آبدآعاتي » 1,719,898[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  الــوجــدان
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام ملكة العبق وسام وسام سراج العبق وسام الهمة والنشاط 
 
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
مواضيع : مـخـمـلـيـة



رد مع اقتباس
قديم 28-05-2020, 06:07 AM   #6


الصورة الرمزية عبير الليل
عبير الليل غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 39
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » 25-04-2024 (09:08 PM)
آبدآعاتي » 3,444,630[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » كتابة الشعر والخواطر # التصوير
 اقامتي »  قلب أبي
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام المئويه الرابعه بعد الثلاثه مليون وسام 
 
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : عبير الليل




لااحلل نقل مدونتي وكتاباتي ..
كونوا اسمى من ذلك آحبتي ]





نحن وإن جار الزمان لبرهة.. نبقى الكبار وغيرنا أقزام
ما ذنبنا إن كان يشعر أننا أرقى.. وأن مكانه الأقدام






رد مع اقتباس
قديم 29-05-2020, 09:28 PM   #7


الصورة الرمزية إحساس إنسان
إحساس إنسان غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1043
 اشراقتي » Jan 2019
 كنت هنا » 01-10-2023 (03:34 PM)
آبدآعاتي » 246,624[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام حرف جليل وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 30-05-2020, 12:07 PM   #8


الصورة الرمزية مـخـمـلـيـة
مـخـمـلـيـة غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 735
 اشراقتي » Jun 2018
 كنت هنا » 24-04-2024 (01:18 AM)
آبدآعاتي » 1,719,898[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  الــوجــدان
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام ملكة العبق وسام وسام سراج العبق وسام الهمة والنشاط 
 
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
مواضيع : مـخـمـلـيـة



رد مع اقتباس
قديم 31-05-2020, 03:31 AM   #9


الصورة الرمزية عذبة المعاني
عذبة المعاني متواجد حالياً

 
 عضويتي » 895
 اشراقتي » Oct 2018
 كنت هنا » يوم أمس (11:21 PM)
آبدآعاتي » 2,058,656[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » عَيْنَاهُ والرَُوْحُ سَوَاءَ .
 اقامتي »  عَبِق الْيَاسَمِين . 🤍
موطني » دولتي الحبيبه Palestine
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
مواضيع : عذبة المعاني



رد مع اقتباس
قديم 31-05-2020, 04:03 AM   #10


الصورة الرمزية ♥..αмαℓ
♥..αмαℓ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1056
 اشراقتي » Jan 2019
 كنت هنا » يوم أمس (08:30 AM)
آبدآعاتي » 1,282,906[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » -اللهُم الهُدوء والأمَـان و السَلام المُستديم ..
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : ♥..αмαℓ

+




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
نصيحة مثالية تساعدك فى ان تصبح شخص ناجح". حكآية روح عبق تطوير الذات ✿ 26 13-02-2024 02:30 AM
كيف تصبح مرن عقليا ؟ مرافئ الذكريات عبق تطوير الذات ✿ 26 12-02-2024 10:38 PM
لعنتها الملائكة حتى تصبح وتين عبق حياة رسولناالكريم والخلفاء الراشدين و أمهات المؤمنين ✿ 27 20-12-2023 04:24 AM
نصائح لكي تصبح اكثر سعادة همس الروح عبق تطوير الذات ✿ 29 12-10-2023 09:41 AM
13 نصيحة مثالية تساعدك فى ان تصبح شخص ناجح رفيق الالم عبق تطوير الذات ✿ 30 12-10-2023 08:55 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:51 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.