الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
طرق سهلة لاستخدام الصبار للتخسيس
طرق لاستخدام الألوة فيرا لتخفيف الوزن : 1- عصير الصبار للتخسيس : عصير الصبار يستخدم للتخسيس لانه يساعد فى تحسين حركة الجهاز الهضمي ومستويات الطاقة . * كل ما تحتاج اليه كوب من عصير الصبار ، 1 ملعقة كبيرة من العسل و 1 ملعقة شاي من عصير الليمون * ثم مزج هذه المكونات معا وتناولها قبل أو بعد التمرين * ستلاحظ ان مستويات الطاقة الخاصة بك قد ارتفعت وذلك سوف يساعدك بالتأكيد في صالة الألعاب الرياضية * فعصير الصبار سوف يساعد أيضا فى تحسين عملية التمثيل الغذائي الخاص بك مما يساعدك على فقدان الوزن بشكل أسرع 2- جل الصبار للتخسيس : جل الصبار له خصائص ملينة ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل البدء في استهلاكه في حال اذا كنت تعانى من الحساسية . * سوف تحتاج إلى ورقة طازجة من الصبار * ثم قطع هذه الورقة واستخراج الهلام او جل الصبار باستخدام ملعقة أو سكين * ثم احضر كوب من عصير الفاكهة المفضلة لديك وضع به ملعقة كبيرة من هلام الصبار * ثم تقليب المزيج جيدا وتناوله 3- السبانخ وجل الصبار للتخسيس : * سوف تحتاج إلى مجموعة من اوراق السبانخ، نصف كوب من عصير الصبار ، ربع كوب ماء، قليل من الملح و الزنجبيل * ثم وضع جميع المكونات في الخلاط و خلط جيدا حتى تصبح عصير * ثم تناول هذا العصير قبل أن تصل إلى الصالة الرياضية فسوف تشعر بالنشاط حتى نهاية دورة التمرين * لن تحصل فقط على فوائد الصبار الكثيرة ولكن ايضا السبانخ تغذى الجسم بشكل جيد 4- بذور الشيا وعصير الصبار للتخسيس : هذه الطريقة من افضل طرق عصير الصبار للتخسيس . * ستحتاج نصف كوب من عصير الصبار ، 1 ملعقة كبيرة من بذور شيا ، وبعض جوز الهند المبشور الطازج ، نصف كوب من التوت وبعض أوراق الريحان * ثم ضع كل هذه المكونات في الخلاط * ثم تناول هذا العصير فسوف يساعدك فى خسارة الوزن سريعا الى جانب تحسين صحتك 5- عصير الصبار للتخيسس فى الصيف : يمكنك تناول هذا العصير فى الصيف لفقدان الوزن بسرعة . * هذا العصير اللذيذ يحتاج فقط نصف كوب من عصير الصبار الطازج ، ½ كوب من السبانخ ، 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون ، نصف خيارة ، ½ كوب من المانجو مقطع قطع صغيرة ، 2 من البرتقال بدون قشور ونصف كوب من ماء جوز الهند * ثم ضع هذه المكونات في الخلاط وتمزج جيدا حتى تصبح عصير * سوف يساعدك هذا العصير فى خسارة وزنك فى الصيف سريعا
•
خليني فـ عيونك هوى وهمس الحنين
• عبق تاريخنا المجيد بنتاج حاضرنا الزاهر الجنادرية زيارة مصورة • الآميرات الصغيرات وشتاء 2019 مجموعة ازياء من تجميعي
الساعة الآن 10:09 AM
|