ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆  



عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿

إضافة رد
#1  
قديم 23-08-2019, 08:42 AM
مـخـمـلـيـة غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 735
 اشراقتي » Jun 2018
 كنت هنا » 21-01-2024 (02:32 AM)
آبدآعاتي » 1,719,898[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 
طريقة عمل عصائر للتخسيس




الوزن الزائد والسمنة هي مشكلة يُعاني منها عدد كبير جدًا من الأشخاص على مستوى العالم ، كما أن الاعتماد على أنظمة غذائية صحية مثل نظام كيتو دايت وغيره ، إلى جانب الحرص على تناول المشروبات والعصائر التي تُساعد على التنحيف وحرق الدهون بشكل منتظم من شأنه أن يُساعد على التخلص من الوزن الزائد بسهولة وخلال وقت قصير .

طريقة إعداد مشروبات للتخسيس

هناك بعض المشروبات التي قد أثبتت فاعليتها في حرق الدهون والمُساعدة على فقدان الوزن خلال فترة زمنية صغيرة وبشكل صحي ، مثل :



المشروب الأخضر

هو أحد أهم مشروبات التخسيس الذي يوفر توازن جيد بين الفواكه والخضروات ويُساعد على إزالة السموم من الجسم ، كما أنه يحتوي على قدر جيد من فيتامين ج ومادة البوليفينول والعديد من العناصر الغذائية الأخرى الهامة .
المكونات :
-ثمرتين من التفاح الأخضر مقطعة إلى أنصاف .
-3 أعواد كرفس .
-ثمرة خيار .
-8 أوراق لفت .
-نصف ثمرة ليمون مُقشرة .
-قطعة من جذر الزنجبيل الطازج .
-قليل من النعناع .
التحضير :
تتم إضافة المكونات السابقة إلى خلاط الطعام والاستمرار في الخفق حتى يصبح قوام الخليط متجانس ، وبعد ذلك يتم وضعه الخليط في كوب مناسب وسكب النعناع فوقه وتناوله .

عصير التفاح والجزر

من المشروبات ذات المذاق المميز جدًا وهو مليء بالعناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة ، حيث يعتبر الجزر مصدر جيد لفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ك وعنصر البوتاسيوم .
المكونات :
-ثمرة تفاح كبيرة الحجم مُقطعة .
-ربع كوب من شرائح الأناناس .
-2 ثمرة جزر كبيرة الحجم .
-قطعتين من الزنجبيل الطازج .
التحضير :
يتم إضافة المكونات السابقة في خلاط الطعام وإضافة قدر مناسب من المياه إليها ووضعها في كوب مناسب ، وبعد ذلك يمكن إضافة قدر منخفض جدًا من عسل النحل للتحلية .

عصير الليمون والتفاح

من مشروبات التخسيس المميزة ويمكن تناوله مع وجبة الإفطار أو في الصباح وهو يُساعد على فقدان الوزن إلى جانب دوره في تعزيز صحة الجسم وتقوية الجهاز المناعي وحرق الدهون .
المكونات :
-2 ثمرة ليمون مُقطعة إلى أنصاف .
-4 ثمرات تفاح مقطعة .
-ثمرتين خيار .
-كوب من الماء .
التحضير :
في البداية يتم تقطيع الفواكه والخضروات إلى قطع صغيرة ثم وضع المكونات الصلبة في خلاط الطعام وخلط المكونات وإضافة الماء إليها تدريجيًا لمدة 15 دقيقة أو حتى يُصبح الخليط أكثر تجانسًا ، وهنا يتم وضعه في كوب مناسب وتناوله طازجًا .

عصير السبانخ والليمون

يعتبر هذا المشروب أحد أهم مشروبات الديتوكس والتخسيس حيث أنه يُساعد على إزالة الكثير من السموم من الجسم إلى جانب أنه يعمل على إمداد الجسم بالعديد من المغذيات الهامة .
المكونات :
-كوب من السبانخ .
-2 عود كرفس .
-4 أوراق من اللفت .
-قطعة من جذر الزنجبيل الطازج .
-ثمرتين تفاح .
-ثمرة ليمون .
التحضير :
في البداية يتم إضافة التفاح والليمون في محضر الطعام ، وتشغيله لمدة 10 دقائق ثم البدء في إضافة باقي المكونات مع الماء بقدر مناسب والاستمرار في الخفق حتى يتم خلط كافة المكونات معًا ، وبعد ذلك تتم إضافة المزيج في كوب وإضافة ملعقة عسل صغيرة إليه للتحلية (حسب الرغبة) .

مشروب الزنجبيل الأخضر

يعتبر هذا المشروب واحدًا من أفضل المشروبات الصحية التي لا تُساعد على حرق الدهون فقط ؛ وإنما تُساعد أيضًا على تحسين الهضم وتقوية المناعة وتعزيز صحة الجسم بشكل عام .
المكونات :
-3 ثمرات تفاح أخضر متوسطة الحجم .
-2 عود من الكرفس .
-كوب من السبانخ .
-ثمرة خيار .
-قطعة زنجبيل طازج .
التحضير :
يتم أولًا تقطيع كل من التفاح الأخضر والخيار وكذلك الكرفس والسبانخ والزنجبيل إلى أجزاء صغيرة ، وبعد ذلك يتم إضافة تلك المكونات إلى الخلاط والاستمرار في الخلط لمدة ربع ساعة أو حتى تمتزج المكونات مع بعضها البعض بشكل كامل ، وهنا يتم إضافتها إلى كوب بحجم مناسب ثم رش القليل من النعناع أو القرفة فوقه .
وأخيرا ؛ تُجدر الإشارة إلى أنه على الرغم أن هذه المشروبات صحية بنسبة مائة بالمائة إلا أنه من الأفضل أن يتم استشارة الطبيب أولًا قبل تناولها ولاسيما للأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة .




مواضيع : مـخـمـلـيـة


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ مـخـمـلـيـة على المشاركة المفيدة:
قديم 23-08-2019, 09:26 AM   #2


الصورة الرمزية أمل
أمل متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1056
 اشراقتي » Jan 2019
 كنت هنا » اليوم (03:22 PM)
آبدآعاتي » 1,218,077[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » -اللهُم الهُدوء والأمَـان و السَلام المُستديم ..
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام انفاس الياسمين وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: طريقة عمل عصائر للتخسيس




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : أمل

+




تاجر الاحزان ..
الله يعطيك الف عافيه وتسلم ايدك على الاهداء ..


رد مع اقتباس
قديم 23-08-2019, 03:09 PM   #3


الصورة الرمزية مـخـمـلـيـة
مـخـمـلـيـة غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 735
 اشراقتي » Jun 2018
 كنت هنا » 21-01-2024 (02:32 AM)
آبدآعاتي » 1,719,898[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  الــوجــدان
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام ملكة العبق وسام وسام سراج العبق وسام الهمة والنشاط 
 
افتراضي رد: طريقة عمل عصائر للتخسيس




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
مواضيع : مـخـمـلـيـة



رد مع اقتباس
قديم 26-08-2019, 10:38 PM   #4


الصورة الرمزية رهينة الماضي
رهينة الماضي متواجد حالياً

 
 عضويتي » 815
 اشراقتي » Aug 2018
 كنت هنا » اليوم (04:31 PM)
آبدآعاتي » 1,344,080[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  عبق الياسمين
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام وسام انفاس الياسمين وسام 
 
افتراضي رد: طريقة عمل عصائر للتخسيس




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : رهينة الماضي





فديتك ياروحي سما على كرمك وطيبته قلبك




شكر بحجم الكون اخي تاجر الاحزان



الف شكر اخي الكنج على الاهداء الجميل






ربي يحفظك ويديمك حبيبتي عيون الريم على كرمك وطيبة قلبك





رد مع اقتباس
قديم 27-08-2019, 03:31 AM   #5


الصورة الرمزية محبه لربي
محبه لربي غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1277
 اشراقتي » May 2019
 كنت هنا » 22-03-2024 (12:55 PM)
آبدآعاتي » 352,614[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام انفاس الياسمين وسام بيارق الياسمين 
 
افتراضي رد: طريقة عمل عصائر للتخسيس




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : محبه لربي








تسلم وتدوم كفوفك على هالابداع الراقي
شكرا لك من القلب ابن بلدي
اسعدك الله وحماك




رد مع اقتباس
قديم 27-08-2019, 02:49 PM   #6


الصورة الرمزية مـخـمـلـيـة
مـخـمـلـيـة غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 735
 اشراقتي » Jun 2018
 كنت هنا » 21-01-2024 (02:32 AM)
آبدآعاتي » 1,719,898[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  الــوجــدان
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام ملكة العبق وسام وسام سراج العبق وسام الهمة والنشاط 
 
افتراضي رد: طريقة عمل عصائر للتخسيس




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
مواضيع : مـخـمـلـيـة



رد مع اقتباس
قديم 28-08-2019, 08:58 PM   #7


الصورة الرمزية رفيق الالم
رفيق الالم غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1319
 اشراقتي » Jul 2019
 كنت هنا » 26-03-2024 (01:49 AM)
آبدآعاتي » 532,608[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » الشعر والخواطر
 اقامتي »  الجيزة
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: طريقة عمل عصائر للتخسيس




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : رفيق الالم














رد مع اقتباس
قديم 29-08-2019, 01:10 PM   #8


الصورة الرمزية مـخـمـلـيـة
مـخـمـلـيـة غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 735
 اشراقتي » Jun 2018
 كنت هنا » 21-01-2024 (02:32 AM)
آبدآعاتي » 1,719,898[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  الــوجــدان
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام ملكة العبق وسام وسام سراج العبق وسام الهمة والنشاط 
 
افتراضي رد: طريقة عمل عصائر للتخسيس




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
مواضيع : مـخـمـلـيـة



رد مع اقتباس
قديم 31-08-2019, 02:01 PM   #9


الصورة الرمزية وتين
وتين متواجد حالياً

 
 عضويتي » 47
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » يوم أمس (10:58 AM)
آبدآعاتي » 1,386,930[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  عبق الياسمين
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام انفاس الياسمين وسام بيارق الياسمين وسام 8 مليون مشاركة 
 
افتراضي رد: طريقة عمل عصائر للتخسيس




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 31-08-2019, 02:16 PM   #10


الصورة الرمزية امير بكلمتى
امير بكلمتى متواجد حالياً

 
 عضويتي » 652
 اشراقتي » Apr 2018
 كنت هنا » اليوم (12:29 PM)
آبدآعاتي » 1,339,282[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
https://www.raed.net/img?id=193837
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام انفاس الياسمين بيارق الياسمين وسام 
 
افتراضي رد: طريقة عمل عصائر للتخسيس




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : امير بكلمتى




















مواضيع : امير بكلمتى



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
طريقة تنسيق ألوان القمصان الرجالية مع البدل ابتسامة الزهر عبق أد م ✿ 27 12-11-2023 05:07 PM
طريقة عمل عصيدة اهل الجنوب مـخـمـلـيـة أطـآيـبُ شّهيـه ✿ 27 17-12-2022 03:04 AM
طريقة عمل السمك المكسوف@@ التحدي مـدى أطـآيـبُ شّهيـه ✿ 17 16-12-2022 11:01 PM
طريقة عمل سبانخ بالزيت نسر الشام أطـآيـبُ شّهيـه ✿ 14 16-12-2022 10:05 PM
طريقة إطعام حالات ذوي الاحتياجات الخاصة حكآية روح عبق ذوي الإحتياجات الخاصة✿ 25 24-09-2022 12:16 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:54 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.