ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆  


العودة   منتديات عبق الياسمين > ..::ღ♥ღ عبق الأسرة والمجتمع ღ♥ღ ::.. > عبق السياحي✿

عبق السياحي✿ لتنقل بين البلدان الَعَرَبيَة والأَجنَبَية مٍِـن معـَالم وحضارة ﹂ ✿

إضافة رد
#1  
قديم 02-11-2020, 08:11 PM
انسكاب حرف
ابتسامة الزهر متواجد حالياً
 
 عضويتي » 27
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (07:45 AM)
آبدآعاتي » 3,874,873[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 
افتراضي رحلة قصيرة في الجبال مصدر للرفاهية







بعد أشهر وقبيل حلول العطلة، أنت بالتأكيد تستعد بالفعل لعطلتك القادمة. ما هي الوجهة التي يمكنك الاختيار خلال هذا الفصل القصير للاسترخاء حتى يمكنك العودة في الخريف بطاقة إيجابية مشحونة؟ أنت لا تزال تتردد في الوجهة التي ستذهب إليها: على حافة الشاطئ، في الريف أو في الجبال؟ فيما يلي بعض الأسباب التي تجعلك تختار الجبل كمكان للعطلة الصيفية وللاسترخاء فيه.


فوائد الجبل على الصحة

يُعرف الهواء في الجبال بكونه طازجًا ونقيًا بفضائل منشّطة. كلما زاد ارتفاعك عن سطح البحر، قلّ الأكسجين في الهواء وخلافًا لما نعتقد، هذه الظاهرة ممتازة لجسمنا. في الواقع، بالنظر إلى أن هناك كمية أقل من الأكسجين المتاحة، جسمنا يعوض ذلك عن طريق زيادة نسبة خلايا الدم الحمراء في الدم، وهذا ينتج تأثير المنشطات الحقيقي في الجسد وهو أقوى بكثير وأكثر دواما. عندما يكون المرء على ارتفاع كبير، يكون المرء أقرب إلى الشمس وضوءها. ولذلك لدينا فرصة الحصول على أفضل اشعتعها: وسيلة لصناعة المزيد من فيتامين D الذي يعرف أيضا باسم “فيتامين أشعة الشمس”، الفيتامين يلعب دورا هاما في الاستفادة من الكالسيوم في أجسامنا، في عمل العضلات وكذلك في نمو الخلايا. وقد أظهرت الأبحاث العلمية أيضا أن فيتامين D يظهر فعالية في الوقاية من بعض الأمراض مثل السرطان والسكري وكذلك تلك التي تنطوي على جهاز المناعة والقلب.الجبل جيد للروح المعنوية

الذهاب إلى الجبل، وهذا ما يجب فعله أولا للخروج من زحمة المرور بالمناطق الحضرية المزدحمة في المدن الكبيرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن أشعة الشمس قوية في الجبال ويسبب الارتفاع في تدفق السيروتونين، وهو الهرمون الذي يساعدنا على محاربة القلق والتوتر. ولهذا السبب غالباً ما يقال إن البقاء في الجبال له فوائد وآثار إيجابية على الروح المعنوية. هذا في الواقع فرصة للهروب من الحياة اليومية والتوجه للجبال والغوص في عالم آخر مما يساهم بشكل حاسم في عودة الهدوء والسكينة للنفس البشرية.
وخاصة في الجبال، هناك الكثير من المزايا من المنظر الطبيعي النظيف إلى نظافة الهواء ونقاء الأوكسجين. وهكذا، فيوم عطلة بالجبال هي فرصة لترك هموم الحياة والاستمتاع بسحر وطاقة الجبل، والعيون نحو الأفق الذي نادرا ما يكون صافيا وواضحا كما في الجبل، ولكن أيضا فرصة للتكيف مع إيقاع الحياة الطبيعة في حين تترك الجسم لاستئناف ايقاعه الطبيعي. باختصار، مجرد معرفة أننا قضينا لحظات ممتعة بعيدا عن رتابة المدينة اليومية والروتينية في جو من الخفة والاسترخاء والاستجمام. فالأمر يستحق الاتجاه نحو الجبال.
لاستكمال هذه المزايا، يُنصح أيضًا الذين يذهبون في العطلات الجبلية لممارسة الأنشطة البدنية مثل المشي والتزلج. أن الجبل لا يساعد فقط على الصحة الجسدية والرفاه، ولكن أيضا على تعزيز العلاقات الجيدة مع الأحباء فهو كوسيلة للتمتع بالعطلات.

نصيحة : من أجل تحقيق أقصى استفادة من الجبل والأنشطة التي يوفرها، يوصى باختيار مكان إقامة يقع بعيدًا عن محطات النشاط التي قد تزعجك أكثر، سواء كان فندقًا أو مكانًا للإيجار مثل الشاليهات في بعض الجبال. كما يمكنك التخييم في الكثير من الجبال حول العالم فهناك مخيمات منظمة وآمنة.








 توقيع : ابتسامة الزهر


رد مع اقتباس
قديم 02-11-2020, 08:17 PM   #2


الصورة الرمزية ŞhổQ
ŞhổQ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 453
 اشراقتي » Nov 2017
 كنت هنا » يوم أمس (07:16 PM)
آبدآعاتي » 20,117[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام وسام 1 وسام 
 
افتراضي




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 03-11-2020, 10:05 PM   #3


الصورة الرمزية رهينة الماضي
رهينة الماضي متواجد حالياً

 
 عضويتي » 815
 اشراقتي » Aug 2018
 كنت هنا » اليوم (04:00 AM)
آبدآعاتي » 1,344,065[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  عبق الياسمين
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام وسام انفاس الياسمين وسام 
 
افتراضي رد: رحلة قصيرة في الجبال مصدر للرفاهية




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : رهينة الماضي





فديتك ياروحي سما على كرمك وطيبته قلبك




شكر بحجم الكون اخي تاجر الاحزان



الف شكر اخي الكنج على الاهداء الجميل






ربي يحفظك ويديمك حبيبتي عيون الريم على كرمك وطيبة قلبك





رد مع اقتباس
قديم 04-11-2020, 03:41 PM   #4


الصورة الرمزية reda laby
reda laby متواجد حالياً

 
 عضويتي » 580
 اشراقتي » Feb 2018
 كنت هنا » اليوم (04:13 AM)
آبدآعاتي » 2,571,552[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » الإطلاع المتنوع الثقافات
 اقامتي »  مصــ( اسكنـ محرم بك ـدرية )ــر
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام انفاس الياسمين وسام الرد المميز وسام المئوية الرابعة بعد المليونين 
 
افتراضي رد: رحلة قصيرة في الجبال مصدر للرفاهية




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : reda laby







مواضيع : reda laby



رد مع اقتباس
قديم 04-11-2020, 08:26 PM   #5


الصورة الرمزية امير بكلمتى
امير بكلمتى متواجد حالياً

 
 عضويتي » 652
 اشراقتي » Apr 2018
 كنت هنا » يوم أمس (02:36 PM)
آبدآعاتي » 1,339,178[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
https://www.raed.net/img?id=193837
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام انفاس الياسمين بيارق الياسمين وسام 
 
افتراضي رد: رحلة قصيرة في الجبال مصدر للرفاهية




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : امير بكلمتى




















مواضيع : امير بكلمتى



رد مع اقتباس
قديم 06-11-2020, 12:32 PM   #6


الصورة الرمزية حسن الوائلي
حسن الوائلي متواجد حالياً

 
 عضويتي » 68
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (04:30 AM)
آبدآعاتي » 1,352,500[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » القراءة وكتابة الخواطر
 اقامتي »  العراق .. واسـط
موطني » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يـــاايها الطرف الخجولُ قتلتني
لله درُك قـــــــــــــاتــــــــــلآ وخجــــــولا
من ذا سينصفني فاصبحُ قاتلآ
واراك مــــابين الحـــــروفِ قتيلا
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام وسام وسام انفاس الياسمين 
 
افتراضي رد: رحلة قصيرة في الجبال مصدر للرفاهية




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : حسن الوائلي











رد مع اقتباس
قديم 06-11-2020, 03:40 PM   #7


الصورة الرمزية حنين الروح
حنين الروح غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1382
 اشراقتي » Aug 2019
 كنت هنا » 12-03-2023 (12:48 AM)
آبدآعاتي » 247,665[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  بغداد
موطني » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: رحلة قصيرة في الجبال مصدر للرفاهية




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : حنين الروح




رد مع اقتباس
قديم 10-11-2020, 11:48 AM   #8


الصورة الرمزية عبير الليل
عبير الليل متواجد حالياً

 
 عضويتي » 39
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (04:53 AM)
آبدآعاتي » 3,303,700[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » كتابة الشعر والخواطر # التصوير
 اقامتي »  قلب أبي
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام المئوية الثالثة بعد المليون االثالثة وسام صور رمضانية المئوية الثانيه بعد الثلاثه مليون وسام فخامة شيف 
 
افتراضي رد: رحلة قصيرة في الجبال مصدر للرفاهية




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : عبير الليل




لااحلل نقل مدونتي وكتاباتي ..
كونوا اسمى من ذلك آحبتي ]





نحن وإن جار الزمان لبرهة.. نبقى الكبار وغيرنا أقزام
ما ذنبنا إن كان يشعر أننا أرقى.. وأن مكانه الأقدام






رد مع اقتباس
قديم 14-11-2020, 12:33 AM   #9


الصورة الرمزية وتين
وتين متواجد حالياً

 
 عضويتي » 47
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » يوم أمس (10:58 AM)
آبدآعاتي » 1,386,930[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  عبق الياسمين
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام انفاس الياسمين وسام بيارق الياسمين وسام 8 مليون مشاركة 
 
افتراضي رد: رحلة قصيرة في الجبال مصدر للرفاهية




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 27-11-2020, 05:47 PM   #10


الصورة الرمزية وهج الكبرياء
وهج الكبرياء غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 494
 اشراقتي » Dec 2017
 كنت هنا » 06-02-2021 (12:33 AM)
آبدآعاتي » 380,417[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: رحلة قصيرة في الجبال مصدر للرفاهية




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : وهج الكبرياء





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
نحن بين رحلة غياب و بين رحلة حضور وهج الكبرياء عبق العام ✿ 24 24-02-2024 10:41 PM
ابن بطوطة_ محمد بن عبد الله بن محمد اللواتي الطنجي حكآية روح شخصيات في الذاكرة ✿ 27 14-02-2024 01:00 AM
الرحلة قصيرة عبق الياسمين عَبَقْ آلَقَصصُ وَ آلرَوَايآتّ وَ آلحَكآياَ ✿ 33 28-10-2022 03:03 PM
كتاب رحلة ابن بطوطة تحفة النظار في غرائب الأمصار وعجائب الأسفار مخاوي الليل عبق الكتب الثقافية ✿ 31 25-09-2022 11:37 PM
رحمة أو ليا بنت أفرائيم بن يوسف بن يعقوب уαѕмєєη..❀❀ اسلَامِي هُو سِرُّ حَيَّاتِي✿ 21 28-07-2022 01:19 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:50 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.