6 أطعمة تجنبيها أثناء إرضاع طفلك

الى كل أم احذري بعض الأطعمة التي لا تناسب رضيعك ويكون أكثر حساسية لها؛ تابعي معنا هنا قراءة هذا المقال وتعرفي على بعض الأطعمة التي يجب عليك تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلك..



السمك

قد يشكل تناول الأم المرضعة لبعض أنواع السمك كسمك القرش مثلاً تأخرًا وضرراً في نمو رضيعهاوذلك لاحتواء السمك على مادة الزئبق والذي قد يكون خطراً يهدد الطفل الرضيع. تنتقل مادة الزئبق للطفل بواسطة حليب أمه. في المقابل يمكن للأم المرضعة أن تتناول أنواع أخرى من السمك كسمك السلمون و الروبيان أيضاً. 6 أطعمة تجنبيها أثناء إرضاع طفلك



المكسرات

البعض منا قد يتحسس من المكسرات بمختلف أنواعها؛ لذلك على الأم المرضعة توخي الحذر والابتعاد عن تناول ما يُثير حساسيتها من المكسرات ولاحظة علامات ظهور الحساسية.6 أطعمة تجنبيها أثناء إرضاع طفلك



الثوم

قد يتسبب مذاق الثوم في امتناع طفلك عن الرضاعة وبشكل نهائي وبالتالي يؤثر على صحة وتمو طفلك لابتعاده عن الرضاغة الطبيعية وعن ابتعاده عن حليب أمه. لكن بإمكتن الأم المرضعة أكل الثوو قبل 2- 3 ساعات من موعد رضاعة طفلها.6 أطعمة تجنبيها أثناء إرضاع طفلك

الملفوف والقرنبيط

أي خضار مسببة للنفخة والغازات كالفلفل، الملفوف والقرنبيط أيضاٌ قد تسبب انتفاخ لطفلك الرضيع وتتسبب أيضاً في اطلاق الغازات من طفلك وقد تؤدي الى ألم في بطن طفلك الرضيع وابتعاده عن الرضاعة الطبيعية.6 أطعمة تجنبيها أثناء إرضاع طفلك

القهوة والشاي

مشروب القهوة والشاي غني بمادة الكافيين والمنبهات لذا احذري من شرب القهوة، الشاي والصودا بكثرة فترة رضاعة طفلك.6 أطعمة تجنبيها أثناء إرضاع طفلك

الحمضيات

الليمون، البرتقال والجريب فروت أيضاً يتسبب في ظهور الحساسية لدي بعض الأطفال الرضع و يتسبب أيضاً في تهيج المعدة وتقرحها مما يؤدي الى ابتعاد طفلك عن الرضاعة الطبيعية وعن حليب أمه.6 أطعمة تجنبيها أثناء إرضاع طفلك

المصدر : منتديات عبق الياسمين