| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
 |
|
#1
22-07-2019, 06:33 PM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مشروبات تساعدك على حرق الدهون والتخلص منها
مشروبات تساعدك على حرق الدهون والتخلص منها
 يعاني البعض من مشكلة تراكم ” الدهون ” بجسده، وهو ما يدفعهم لبذل بعض المجهود للتخلص من هذه الدهون العنيدة؛ لذا وفي هذا السياق أبرز المشروبات التي تساعد على حرق الدهون والتخلص منها. * وصفة ” الشمر وأوراق النعناع ” – ملعقة كبيرة من أوراق النعناع. – ملعقة صغيره من الزنجبيل المطحون. – ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر. – ملعقة صغيره من الشمر. – 2 كوب ماء مغلي. * طريقة التحضير – ضعي جميع المكونات في الماء المغلي واتركيها على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة، و يصفى و يترك ليبرد، وتناولى المشروب بعد وجبة الإفطار بـ30 دقيقة . * وصفة ” الكمون والقرفة ” – ملعقة كمون. – نصف ملعقة قرفة. – ربع معلقة زنجبيل مطحون أو مبشور فرش. – عصير 3 ليمونات. – ملعقة كبيرة مبشور قشر الليمون. * طريقة التحضير – نغلي الماء جيدا ونضيف المكونات وبعد ذلك نتركها ساعتين نطحنها في الخلاط ونصفي قبل الشرب. -نتناول كوبان على الريق وكوبين قبل النوم وباقي الكمية حسب الرغبة. – يجب اعتماد المشروب أسبوعآ كاملآ مع الحرص على أن يكون البرنامج الغذائي لا يتعدى 1200 سعرة حرارية موزعة بين الخضر والفواكه فقط. * مشروب ” قشر الليمون وأوراق النعناع ” – ملعقة كبيرة من قشور الرمان المطحونة. – ملعقة من قشر الليمون. – ملعقة كبيرة من أوراق النعناع. – ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة. – ملعقة كبيرة من بذر الكتان كوب ماء مغلي. * طريقة التحضير والاستخدام – فى وعاء على النار به كوب من الماء المغلي ضعي جميع المكونات واتركيهم على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة، واشربي المشروب قبل تناول طعام الافطار ب 30 دقيقة وتناوله مرة إلى مرتين يوميا وستندهش بالنتيجة. 
    
الساعة الآن 01:01 PM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
.gif "5ajle (79)")
.gif "200 (44)")
العرض العادي
