تأثير الشوفان يوميًا...مجموعة الفراشات المضيئه

تأثير الشوفان يوميًا 💫:

١- ستخسر وزنك لأنه سيشبعك سريعًا
مع الشعور بالإمتلاء لوقت أطول ⏰.

٢- احتوائه على فيتامينات ومعادن
مهمه لصحة الشعر والجلد 🌸.

٣- غني بمضادات الأكسدة الذي يبطىء
ظهور الإلتهابات 🦠.

٤- يقلل الكوليسترول والدهون الثلاثية
بالدم 💉.

ضع على الأقل ٣ ملاعق يوميًا في
أي وجبة حتى تستفيد من كل تلك
المميزات 🗓🥄💗.

مجنون بحبك ,رفيق الالم معجبون بهذا

المصدر : منتديات عبق الياسمين

 

حبيبة قلبي عذوبتي

ما يحرمني حضورك وطيبك وقلبك

اللهم إنا نستودعك المسجد الأقصى
وأهلنا بالقُدس وغزه وكل فلسطين
اللهم كُن لنا ولهم عوناً و نصيراً

أبي وأمي

كل عام وقبركم نور ونعيم

وكل عام وانتم تنتقلوا بين روضة وبُستان

و كل عام وأنتم في نعيم ودار خلد

تحت ظل الرحمن

• ما بين الحب والسلام.. هنا فلسطين
• تــاريخ وطــن ♥
• يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِنَ الظَّنِّ