ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆  

❆ رمضان يجمعنا ❆
                                                          
                  



عبق الأمومة والطفولــه ✿ يختص باحدث طرق التربيه ِِ ومايتعلق بالطفل من المشاكل وغ ـيرها وايجاد الـ ح ـلول المثلى لها ِِ وبتـ ع ـليم وثقافة الطفل﹂ ✿

إضافة رد
#1  
قديم 12-08-2018, 03:41 PM
reda laby متواجد حالياً
 
 عضويتي » 580
 اشراقتي » Feb 2018
 كنت هنا » اليوم (08:05 PM)
آبدآعاتي » 2,569,173[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » الإطلاع المتنوع الثقافات
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 
فطام الطفل الرضيع بطرق أمنة








كل أم تسأل نفسها متي وكيف أستطيع فطام الطفل الرضيع ؟
في النهاية الفطام قرار شخصي للأم وتوصي الأكاديمية
الأمريكية لطب الأطفال بالرضاعة الطبيعية فقط لطفل حتي
عمر 6 أشهر، ثم يقضي الطفل فترة في تناول مزيج من
المواد الصلبة مع حليب الثدي حتي عمر عام أو عامين
توجد هناك مجموعة من الطرق الأمنة لفطام الطفل الرضيع
بكل سهولة وعدم مواجهة أي معاناه وإليك هذه الطرق .





متي يمكن فطام الطفل الرضيع ؟

الطفل لا يمكنه الإستغناء عن حليب الأم خلال الستة أشهر
الأأولي فهو الغذاء الوحيد الذي يحتاجه في هذه الفترة
حيث يحتوي علي جميع العناصر الغذائية الأساسية وبالتالي
فهو أفضل خيار يمكن أن تعطيه للطفل .
كدليل عام يصبح الطفل جاهز لبدء محاولة بعض الأطعمة
الصلبة بعد مرور هذه الفترة .
فقد أظهرت الدراسات فوائد ومميزات الرضاعة الطبيعية
خلال الستة أشهر الأولي وبدء الطعام الصلب في وقت لاحق .

توصي منظمة الصحة العالمية بإستمرار الرضاعة لمدة عامين
لتقديم المزيد من الفوائد الجسدية والنفسية الهائلة للطفل وأيضاً
الطفل يكون علي إستعداد للفطام منذ العام الأول كما ذكرنا أعلاه
القرار يرجع إليكي أنت .





هناك مجموعة من العلامات التي توضح أن الطفل
علي إستعداد للفطام :

* - وصول الطفل لعمر ستة أشهر .
* - يتمكن الطفل من الجلوس بدون مساعدة .
* - يستطيع تحريك لسانة بطريقة طبيعية .
* - قادر علي إلتقاط الطعام لفمه بنفسه.
*- يتمكن من مضع بعض الأطعمة بأسنانه .
* - يشعر بالجوع حتي بعد الرضاعة وتصبح
الرضاعة غير كافية لإحتياجاته الغذائية .

* - يفتح فمه عندما يري الطعام قادم أمامه .

تناول الأطعمة الصلبة في وقت مبكر يمكن أن يؤدي إلي
الحساسية وغيرها من المشاكل. وذلك لأن البدء بالأطعمة
الصلبة في وقت مبكر يسبب مشاكل للطفل .
بعض الأطعمة عندما يتم إعطائها للطفل قبل ستة أشهر
تؤدي إلي الحساسية لأن نظام الجهاز الهضمي للطفل
غير ناضج بشكل كامل الذي يساعده هضم الطعام
بشكل سليم .

وقد أظهرت الأبحاث أن محاولة إعطاء الطفل الأطعمة
الصلبة قبل مرور 6 أشهر يجعل الطفل أكثر عرضة
للمعاناه من إلتهاب المعدة والأمعاء بالمقارنة مع الأطفال
الذين يحصلوا علي نظام رضاعة طبيعية خالصة
حتي 6 أشهر .

مميزات الإنتظار حتي يصبح الطفل جاهز للفطام :

* - يصبح النظام الغذائي أقل فوضي .
* - أقل عرضة للمعاناة من حساسية الطعام .
* - يصبح إعداد الطعام أمر ساهل حيث لا تصبح
هناك حاجة للهرس لأن الطفل يصبح لديه إستعداد
لتناول الإطعام الصلب . لذلك تختار بعض الأمهات
تخطي مرحلة هرس الطعام .


طرق أمنة تساعدك في فطام الطفل الرضيع :

الأطعمة التي يمكنك تجربها في المرحلة الأولي :

* - تمسك بتناول الطفل الأطعمة الطازجة في البداية لتقليل
تعرض الطفل للحساسية مثل :

* - التفاح أو الكمثري .
* - الخضروات الطازجة مثل الجزر، البطاطس، البطاطا
(المهروسة أو المطبوخة علي البخار ) .

* - الموز، الأفوكادو، المانجو، الفاكهة، اللينة .
* - تأكدي من وجود الطفل في مكان قريب منك أثناء حتي
لا يُصاب بحالة من الإختناق بسبب دخول الطعام إلي فمه بطريقة
خاطئة مع الحرص علي عدم إضافة المزيد من الملح إلي الوجبات
المختلفة .


وإليك قائمة بالأطعمة التي يمكن أن يتناولها الطفل عند قرار
فطام الطفل :


أولاً في عمر 6 أشهر :

* - السيريلاك .
* - الفواكه والخضروات المهروسة .
* - العدس .
* - ملحوظة:
الأطفال في هذه المرحلة يمكنهم هضم الخضروات الصفراء
بصورة أكثر من الخضروات الخضراء الورقية .


أطعمة يجب تجنبه في عمر 6 أشهر وحتي عمر 12 شهر :

* - منتجات الجلوتين ( الأطعمة القائمة علي الشعير والشوفان) .
* - البيض (خاصة بياض البيض يمكن تقديم صفار البيض مرات قليلة .
* - الحمضيات بما فيه عصير البرتقال والتوت .
* - المكسرات والأطعمة التي تحتوي علي زيت السمسم .
* - السمك أو المحار .
* - المنتجات القائمة علي الفول الصويا .
* - العسل .
* - حليب الماعز، حليب الأبقار .
* - الجبن الغير مبستر .
* - الدجاج أو اللحم .
* - الملح .


أطعمة يمكن الطفل تناولها بعد عمر 12 شهر :


* - الفواكه والخضروات .
* - أطعمة الشوفان .
* - البيض المطبوخة .
* - زبدة الفول السوداني .
* - الدجاج .
* - السمك .
* - اللحوم .
* - الجبن والحليب البقري .

ملحوظة:
من الأفضل تناول البيض والسمك بإعتدال وكميات بسيطة .
كما أن حليب البقر غير مناسب للطبخ ولا يحل محل حليب
الثدي حتي في عمر 12 شهر لأنه يحتوي علي نسبة عالية
من الملح والبروتين ومنخفض جداً في الحديد والفيتامينات
الأخري .


نصائح فعالة عند فطام الطفل الرضيع :

1- وضع جدول للرضاعة :

عندما تقومي بتحديد المعاد المناسب لفطام الطفل من 1 – 2 عام
يمكنك قبل ذلك البدء في تخفيف عدد مرات الرضاعة .
لأن ذلك يساعد الطفل علي بدء التعود علي عدم وجود الرضاعة
والتركيز أكثر علي تناول الأطعمة الصلبة والرغبة في تناول
المزيد منها .

حيث يعمل تخفيف روتين الرضاعة علي ضبط أكثر لشهية
الطفل، لذا إحرصي علي إسقاط عدد من الرضعات بالتدريج
والتأكد من تناول الطفل للمواد الصلبة .

2. البحث عن طرق لتهدئة الطفل :

تجنبي تعرض الطفل لأي مواقف عصبية أثناء فترة الفطام
لأنها تزيد من التوتر والغضب لديه .
حاولي البحث عن طرق لتهدئة الطفل في خلال الفترة الأولي
من الفطام والحرص علي عمل إختيار الأنشطة العاطفية
مثل العناق أو الغناء أو قراءة كتاب معاُ أو التنزه معاً في
الملعب أو تدليك الظهر .

3. طلب المساعدة :

يمكنك طلب المساعدة من الجدة عند محاولة فطام الطفل لأن
بعض الأطفال قد يرفضوا تناول طعام منك في هذه الحالة
أنتي بحاجة إلي شخص أخر ومحاولة مشاركة الطفل في
تناول الطعام معاً وخصوصاً الوجبات المفضلة .

4. الحرص علي تقديم العناصر الغذائية للطفل :

معظم الأباء والأمهات يبدوأ فطام الطفل مع 1 معلقة صغيرة
من الحبوب مثل حبوب الأرز مختلطة مع 4 – 5 ملاعق
حليب وبمجرد أن يبدأ الطفل علي تناول الحبوب .
يتم إدخال الخضار المهروسة، الفواكه، اللحوم، وتوضي
الاكاديمية الأمريكية للطب بالإنتظار يوم أو إثنين قبل تناول
أي طعام جديد مرة أخري لإختبار حساسية الطفل لهذا الطعام
وبمجرد أن يبدأ الطفل عمر 9 – 12 شهر يتمتع بتناول
معظم الأطعمة المفيدة لصحته .

5. التأكد من إعطاء الطفل عناصر غذائية بديلة :

تأكدي من حصول الطفل علي السعرات الحرارية الكافية له
حتي تتمكن من إرضائه بالعناصر الغذائية البديلة لحليب الثدي
وتحقق له سد الجوع بصورة جيدة .
مع الحرص علي مساعدة الطفل علي إكتشاف الطعام والتمتع
بتناوله .

6. محاولة تغطية الجسم أمام الطفل :

قد يكون لدي الطفل شوق للرضاعة الطبيعية ويستمر ذلك
لمدة عام علي الأقل بعد الفطام .
لذلك، يجب أن تدركي بأن هذه الفترة ليست الوقت المناسب
لإرتداء الملابس المفتوحة عند الثدي محاولة إرتداء ملابس
مناسبة أمام الطفل حتي لايؤثر ذلك علي مشاعره .

7. إمنعي الرضاعة حتي مع حدوث إصابات :

المقصود بهذه النصيحة أن بعض الأطفال قد يعرض نفسه
للإيذاء لكي تتعاطف الأم معه والتعبير عن ألمه بالدموع
للأم ولكن لا تحاولي الرجوع للرضاعة مرة أخري يجب
الإستمرار في هذه الفترة حتي يعتاد الطفل علي ذلك .

8. توقع وتقبل كل شئ :

يجب أن يكون لديك توقع وتقبل لأي شئ يقوم به الطفل
لأنه لا يستطيع التحكم في مشاعره خلال هذه الفترة قد
يقوم الطفل بالأنين والصراخ والبكاء ولكن يجب أن
يكون لديك تقبل لجميع عواطف طفلك بالمزيد من الصبر
يمكنك تجاوز هذه الفترة بسهولة .
وتدركي بأن الفطام بالنسبة للطفل خسارة كبيرة فهو
يتخلي عن شئ محبب له .

9. حصول الطفل علي الفيتامينات :

يجب إعطاء الطفل الفيتامينات المختلفة فيتامين ج، أ، د
من سن ستة أشهر إلي خمس سنوات لأنه بحاجة إلي هذه
الفيتامينات بصورة مستمرة في عملية النوم .






 توقيع : reda laby







مواضيع : reda laby


رد مع اقتباس
قديم 12-08-2018, 03:46 PM   #2


الصورة الرمزية ❞اوركيد♡
❞اوركيد♡ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 515
 اشراقتي » Dec 2017
 كنت هنا » اليوم (07:13 PM)
آبدآعاتي » 16,072[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 1 
 
افتراضي مرحبا بك في منتديات عبق الياسمين!




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : ❞اوركيد♡



رد مع اقتباس
قديم 13-08-2018, 07:21 AM   #3


الصورة الرمزية مـخـمـلـيـة
مـخـمـلـيـة غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 735
 اشراقتي » Jun 2018
 كنت هنا » 21-01-2024 (02:32 AM)
آبدآعاتي » 1,719,898[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  الــوجــدان
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام ملكة العبق وسام وسام سراج العبق وسام الهمة والنشاط 
 
افتراضي رد: فطام الطفل الرضيع بطرق أمنة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
مواضيع : مـخـمـلـيـة



رد مع اقتباس
قديم 13-08-2018, 07:36 AM   #4


الصورة الرمزية خـ ـــ ااــ ــد
خـ ـــ ااــ ــد غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 716
 اشراقتي » May 2018
 كنت هنا » 29-12-2023 (12:30 AM)
آبدآعاتي » 3,162[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام المحبة 
 
افتراضي رد: فطام الطفل الرضيع بطرق أمنة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 15-08-2018, 10:46 PM   #5


الصورة الرمزية كيان
كيان غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 649
 اشراقتي » Apr 2018
 كنت هنا » اليوم (08:25 PM)
آبدآعاتي » 983,084[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » مجاراة النثر وتأمل صعب الحروف
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام صور رمضانية وسام عدسة احترافية وسام مصمم محترف وسام 
 
افتراضي رد: فطام الطفل الرضيع بطرق أمنة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : كيان









رد مع اقتباس
قديم 13-07-2019, 10:46 PM   #6


الصورة الرمزية همس الروح
همس الروح متواجد حالياً

 
 عضويتي » 525
 اشراقتي » Dec 2017
 كنت هنا » اليوم (08:14 PM)
آبدآعاتي » 1,469,049[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » القراءة..والرياضة.. والطبخ
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام انفاس الياسمين وسام المئوية الرابعة بعد المليون وسام مشارك بيوم التأسيس السعودي 
 
افتراضي رد: فطام الطفل الرضيع بطرق أمنة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : همس الروح





رد مع اقتباس
قديم 16-03-2020, 02:55 AM   #7


الصورة الرمزية رفيق الالم
رفيق الالم غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1319
 اشراقتي » Jul 2019
 كنت هنا » 26-03-2024 (01:49 AM)
آبدآعاتي » 532,608[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » الشعر والخواطر
 اقامتي »  الجيزة
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: فطام الطفل الرضيع بطرق أمنة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : رفيق الالم














رد مع اقتباس
قديم 25-10-2020, 03:29 PM   #8


الصورة الرمزية أمل
أمل متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1056
 اشراقتي » Jan 2019
 كنت هنا » اليوم (03:20 PM)
آبدآعاتي » 1,217,840[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » -اللهُم الهُدوء والأمَـان و السَلام المُستديم ..
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام انفاس الياسمين وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: فطام الطفل الرضيع بطرق أمنة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : أمل

+




تاجر الاحزان ..
الله يعطيك الف عافيه وتسلم ايدك على الاهداء ..


رد مع اقتباس
قديم 21-02-2021, 10:41 PM   #9


الصورة الرمزية حسن الوائلي
حسن الوائلي متواجد حالياً

 
 عضويتي » 68
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (08:25 PM)
آبدآعاتي » 1,349,704[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » القراءة وكتابة الخواطر
 اقامتي »  العراق .. واسـط
موطني » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يـــاايها الطرف الخجولُ قتلتني
لله درُك قـــــــــــــاتــــــــــلآ وخجــــــولا
من ذا سينصفني فاصبحُ قاتلآ
واراك مــــابين الحـــــروفِ قتيلا
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام وسام وسام انفاس الياسمين 
 
افتراضي رد: فطام الطفل الرضيع بطرق أمنة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : حسن الوائلي











رد مع اقتباس
قديم 17-07-2021, 02:45 AM   #10


الصورة الرمزية رهينة الماضي
رهينة الماضي متواجد حالياً

 
 عضويتي » 815
 اشراقتي » Aug 2018
 كنت هنا » اليوم (05:34 PM)
آبدآعاتي » 1,341,946[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  عبق الياسمين
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام وسام انفاس الياسمين وسام 
 
افتراضي رد: فطام الطفل الرضيع بطرق أمنة




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : رهينة الماضي





فديتك ياروحي سما على كرمك وطيبته قلبك




شكر بحجم الكون اخي تاجر الاحزان



الف شكر اخي الكنج على الاهداء الجميل






ربي يحفظك ويديمك حبيبتي عيون الريم على كرمك وطيبة قلبك





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
كيفية تنمية ذكاء الطفل الرضيع وتين عبق الأمومة والطفولــه ✿ 15 26-12-2022 10:52 PM
الوظائف السلبيه للأسره تجاه الطفل المعاق ذبحني غلاك عبق ذوي الإحتياجات الخاصة✿ 35 15-11-2022 12:30 PM
أنشطة لمساعدة الطفل على رفع رأسه والتحكم به فريال سليمي عبق ذوي الإحتياجات الخاصة✿ 24 24-07-2022 03:42 PM
اسباب السلوك العدواني عند اطفال الصم MojRd a7sas عبق ذوي الإحتياجات الخاصة✿ 26 24-07-2022 03:03 PM
المنعكسات البدائية لدى حديثي الولادة كمعايير للكشف المبكر عن الاعاقة فريال سليمي عبق ذوي الإحتياجات الخاصة✿ 27 24-07-2022 02:53 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:26 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.