ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆  



عبق الأمومة والطفولــه ✿ يختص باحدث طرق التربيه ِِ ومايتعلق بالطفل من المشاكل وغ ـيرها وايجاد الـ ح ـلول المثلى لها ِِ وبتـ ع ـليم وثقافة الطفل﹂ ✿

إضافة رد
#1  
قديم 18-11-2022, 06:55 PM
سما الموج غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 725
 اشراقتي » Jun 2018
 كنت هنا » اليوم (02:09 AM)
آبدآعاتي » 2,269,028[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
موطني » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 
افتراضي فوائد الحبحبوه للحامل







فوائد الحبحبوه للحامل









تعتبر فاكهة الحبحبوه واحدة من أكثر الفواكه فائدة صحياً للحامل، فهي غنية بالألياف الغذائية وبعض الفيتامينات؛ مثل فيتامين سي والألياف ومضادات الأكسدة، فهي ليست فقط من أفضل أنواع الأطعمة التي يمكن تقديمها للحامل فحسب، ولكنها آمنة للجنين، ويمكن أن تساعد هذه الفاكهة على منع تلف الكبد، والمساعدة على إنقاص الوزن، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسين صحة الجلد. إليكِ وفقاً لموقع "هيلث لاين" أهم فوائد الحبحبوه:
1. الوقاية من الإمساك

تحتوي فاكهة الحبحبوه على مستويات عالية من الألياف، مما يساعد على علاج الإمساك ومتلازمة القولون العصبي؛ عن طريق منع تصلب البراز في القولون والمستقيم، والذي يمكن أن يكون مصدر إزعاج خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
توفر الحبحبوه تأثيرات حيوية، مما يحفز نمو ونشاط بكتيريا البروبيوتيك المفيدة والحفاظ على صحة الأمعاء دون الحاجة إلى ملينات، كما تساعد على تخفيف القيء والغثيان والقضاء على الدوسنتاريا وعلاج بعض اضطرابات الجهاز الهضمي المزمنة الأخرى.


2. المساعدة على نمو الجنين

تحتوي فاكهة الحبحبوه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة وبعض الأحماض الأمينية والدهنية الأساسية التى تساعد على نمو الجنين، كما تعد فاكهة الحبحبوه من الفواكه الغنية بفيتامين سي؛ وهو من الفيتامينات التي تساعد على بناء العظام والغضاريف لدى الجنين، ومحاربة تلف الخلايا والالتهابات، وتقليل خطر الإصابة بـالعدوى والأمراض والفيروسات خلال فترة الحمل.
كما تساعد الحبحبوه على بناء أسنان وعظام الجنين، وتنظم دورة نوم الجنين داخل الرحم؛ لاحتوائها على مستويات عالية من معدن المغنسيوم.




3. تخفيف التقلصات أثناء الحمل

تحتوي الحبحبوه على مستويات عالية من المغنيسيوم، وهو من المعادن التي تساعد على بناء وإصلاح الأنسجة أثناء الحمل، وتقليل تقلصات وتشنجات العضلات، ولكن يجب على الحامل أن تتجنب تناول كميات كبيرة من المغنيسيوم، يجب أن تتناول الحامل ما يقارب 360 ملغم من المغنيسيوم يومياً.
توفر فاكهة الحبحبوه للحامل معادن مفيدة أخرى، بما في ذلك البوتاسيوم؛ وهو من المعادن التي تعمل على موازنة ضغط الدم ومستويات الحموضة في الدم، والحفاظ على كلية الحامل طوال الشهور التسعة الكاملة.




4. إمداد الحامل بالطاقة

يعد الشعور بالتعب وفقدان الطاقة بشكل عام إحدى أكثر الشكاوى شيوعاً أثناء الحمل، وتعد فاكهة الحبحبوه بديلاً أفضل بكثير لمشروبات الطاقة والكافيين؛ التي قد تحتوي على مكونات قد تسبب ضرراً للجنين، وتساعد ثمرة الحبحبوه على إمداد جسم الحامل بالطاقة التي تحتاجها؛ نظراً لاحتوائها على حمض الفوليك والبوتاسيوم، وبعض الفيتامينات مثل سي وب 6، وكلها عناصر مهمة لنمو الجنين، وبالإضافة إلى ذلك يساعد فيتامين ب 6 الموجود بالحبحبوه على تهدئة المعدة والحد من غثيان الصباح.




5. تعزيز صحة البشرة

تحتوي فاكهة الحبحبوه على أعلى مستويات مضادات الأكسدة، كما أنها تحتوي على كمية جيدة من فيتامين سي، وحوالي ستة أضعاف ما يوجد في البرتقال، كما أن لب الفاكهة غني بالبوليفينول المعروف بخصائصه المضادة لـ"الالتهابات"، والتي تعمل على تحسين مرونة الجلد وتجديد البشرة.
تحتوي بذور هذه الفاكهة أيضاً على دهون أساسية، وفيتامين هـ الذي يساعد على شد الجلد، وتعمل مضادات الأكسدة الوفيرة على التخلص من الجذور الحرة المتراكمة التي تؤدي إلى ظهور علامات شيخوخة الجلد؛ مثل التجاعيد والتصبغ وعلامات التمدد والعيوب والتهابات الجلد خلال فترة الحمل.




6. الوقاية من فقر الدم

نظراً لاحتواء الحبحبوه على نسبة عالية من فيتامين سي، فإنها تساعد الجسم على امتصاص الحديد، وهو أمر ضروري أيضاً لتقليل التعب والإرهاق. يجب على الحامل تجربة تناول الحبحبوه مع مكملات الحديد؛ من أجل زيادة امتصاص الحديد إلى أقصى حد.


















 توقيع : سما الموج



( هيماواري .. شكرا لـ تلك الانامل التي رسمت الفخامة والجمال)

رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ سما الموج على المشاركة المفيدة:
, ,
قديم 18-11-2022, 07:01 PM   #2


الصورة الرمزية ❞اوركيد♡
❞اوركيد♡ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 515
 اشراقتي » Dec 2017
 كنت هنا » يوم أمس (07:13 PM)
آبدآعاتي » 16,073[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 1 
 
افتراضي




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : ❞اوركيد♡



رد مع اقتباس
قديم 18-11-2022, 10:18 PM   #3


الصورة الرمزية غفران المحبه
غفران المحبه غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2221
 اشراقتي » Oct 2021
 كنت هنا » 15-07-2023 (03:29 PM)
آبدآعاتي » 708,510[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام حظك والعيد وسام 
 
افتراضي رد: فوائد الحبحبوه للحامل




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : غفران المحبه





رد مع اقتباس
قديم 19-11-2022, 04:58 AM   #4
انسكاب حرف


الصورة الرمزية ابتسامة الزهر
ابتسامة الزهر متواجد حالياً

 
 عضويتي » 27
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (08:01 AM)
آبدآعاتي » 3,874,873[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  دولتى أرض الكنانة حضارة 7000 سنة
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام مصمم محترف وسام وسام انفاس الياسمين 
 
افتراضي رد: فوائد الحبحبوه للحامل




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : ابتسامة الزهر



رد مع اقتباس
قديم 19-11-2022, 07:41 AM   #5


الصورة الرمزية امير بكلمتى
امير بكلمتى متواجد حالياً

 
 عضويتي » 652
 اشراقتي » Apr 2018
 كنت هنا » يوم أمس (02:36 PM)
آبدآعاتي » 1,339,178[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
https://www.raed.net/img?id=193837
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام انفاس الياسمين بيارق الياسمين وسام 
 
افتراضي رد: فوائد الحبحبوه للحامل




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : امير بكلمتى




















مواضيع : امير بكلمتى



رد مع اقتباس
قديم 19-11-2022, 12:52 PM   #6


الصورة الرمزية عبير الليل
عبير الليل متواجد حالياً

 
 عضويتي » 39
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (04:53 AM)
آبدآعاتي » 3,303,700[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » كتابة الشعر والخواطر # التصوير
 اقامتي »  قلب أبي
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام المئوية الثالثة بعد المليون االثالثة وسام صور رمضانية المئوية الثانيه بعد الثلاثه مليون وسام فخامة شيف 
 
افتراضي رد: فوائد الحبحبوه للحامل




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : عبير الليل




لااحلل نقل مدونتي وكتاباتي ..
كونوا اسمى من ذلك آحبتي ]





نحن وإن جار الزمان لبرهة.. نبقى الكبار وغيرنا أقزام
ما ذنبنا إن كان يشعر أننا أرقى.. وأن مكانه الأقدام






رد مع اقتباس
قديم 19-11-2022, 02:44 PM   #7


الصورة الرمزية عطر الزهور
عطر الزهور متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1389
 اشراقتي » Aug 2019
 كنت هنا » يوم أمس (07:38 PM)
آبدآعاتي » 101,984[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام 8 مليون مشاركة قناديل العبق وسام وردة العبق 
 
افتراضي رد: فوائد الحبحبوه للحامل




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : عطر الزهور











رد مع اقتباس
قديم 19-11-2022, 09:08 PM   #8


الصورة الرمزية بنت الخيال
بنت الخيال متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2051
 اشراقتي » Apr 2021
 كنت هنا » اليوم (04:24 AM)
آبدآعاتي » 1,120,198[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام انفاس الياسمين وسام بيارق الياسمين وسام 8 مليون مشاركة 
 
افتراضي رد: فوائد الحبحبوه للحامل




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ بنت الخيال على المشاركة المفيدة:
قديم 19-11-2022, 11:27 PM   #9


الصورة الرمزية وتين
وتين متواجد حالياً

 
 عضويتي » 47
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » يوم أمس (10:58 AM)
آبدآعاتي » 1,386,930[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  عبق الياسمين
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام انفاس الياسمين وسام بيارق الياسمين وسام 8 مليون مشاركة 
 
افتراضي رد: فوائد الحبحبوه للحامل




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 20-11-2022, 07:12 AM   #10


الصورة الرمزية إشراقة أمل
إشراقة أمل غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 808
 اشراقتي » Aug 2018
 كنت هنا » 25-02-2024 (03:00 AM)
آبدآعاتي » 3,464[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 الاوسمة »
وسام نبض العبق وسام  3 وسام وسام المحبة 
 
افتراضي رد: فوائد الحبحبوه للحامل




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
فوائد الزيتون الأسود للحامل سما الموج عبق الأمومة والطفولــه ✿ 15 21-10-2023 01:00 PM
فوائد حبوب الكالسيوم للحامل.. روح أنثى عبق الأمومة والطفولــه ✿ 22 09-04-2023 04:54 AM
فوائد المانجو للحامل بحر السكون عبق الأمومة والطفولــه ✿ 22 22-12-2022 02:10 AM
فوائد حبة البركة غرآم الروح عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 25 17-10-2022 03:43 AM
فوائد الزنجبيل ، 20 فائدة مدهشة للزنجبيل مع أضراره وكيفية تناوله ! حكآية روح عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 16 09-09-2022 06:40 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:46 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.