الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
فوائد التفاح في رمضان
التفاح هذه الفاكهة اللذيذة التى نحبها، لها الكثير من الفوائد الصحية التى لا نعى عنها الكثير، وخاصة خلال شهر رمضان الكريم الذى يتميز بالطبيعة الغذائية المختلفة، فالتفاح يتعامل مع مشكلات الصيام الصحية ويجعلك تتحمل الصيام من دون الشعور بالجوع، تعرف على مزاياه المدهشة من خلال التفاصيل التالية. مزايا صحية للتفاح على وجبتى الإفطار والسحور 1- من أهم أنواع التفاح “التفاح الأخضر”، الذى يتميز بفوائد صحية مذهلة خاصة فى حالة إنقاص الوزن ومنح الأمعاء حالة من التوازن تجاه عملية الهضم ما يؤدى بالنهاية إلى فقدان الوزن بسهولة، والتفاح يعد بمثابة طريقة فعالة للتخلص من الدهون والكرش. 2- يساعد التفاح فى تدعيم صحة القلب من خلال التخفيف من عوامل الخطر التى تتمثل فى خفض الكوليسترول الضار فى الجسم. 3- وتتميز ثمرة التفاح بقدرة مذهلة على دعمك خلال الصيام لما تحتوى عليه من ألياف تمنع الشعور بالجوع وتمدك بالطاقة التى تحتاجها فى نهار رمضان. 4- يقيك التفاح من الإصابة بالإمساك الذى يحدث خاصة خلال شهر رمضان بسبب فقدان كميات كبيرة من الماء خلال الصيام. 5- يعتبر من أهم فوائد تناول التفاح على الريق، إذا تناولته عند الإفطار، أنه يزيل الجفاف من الجسم ويخلصه من السموم.
آخر تعديل روح أنثى يوم 16-05-2019 في 03:03 PM.
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
الساعة الآن 02:00 PM
|