| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿ |
 |
|
#1
08-07-2019, 05:55 AM
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
نصائح تساعدك للتخلص من الخجل الاجتماعي
نصائح تساعدك للتخلص من الخجل الاجتماعي تعلم كيف تساعد نفسك للتغلب على الخجل والقلق الاجتماعي تعلم كيف تصبح أجتماعياً و محبوباً 1- تخلص من الفكرة انسي وجود فكرة شيء يستحق الخجل والإحراج الناتج منه. -2 كن أجتماعياً و تجنب العزلة تأكد بأن العزلة ستفصلك عن المجتمع والتفاعل معه لتجعلك تعيش في عالم آخر. 3- جدد من نفسك دائماً حاول التغيير و جدد من نشاطك فالحياة الروتينية تبعث الملل و الإحباط و اليأس. 4- شارك بالانشطة الرياضية الرياضة لها مفعول كبير في انشراح النفس و تساعدك فى التعرف على الزملاء بالنادي. 5-تقبل النقد بصدر رحب لاتشعر بأي إحراج لسبب الخجل واحتفظ بصورة جميلة عن نفسك في عقلك 
   
الساعة الآن 11:27 AM
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
.gif "5ajle (79)")
العرض العادي
